主蛋白:白肉魚片120g、板豆腐100g。麻辣鍋...
主蛋白:瘦牛肉片100g。麻辣藥膳胡椒暖身基底:...
主蛋白:瘦牛肉片110g、嫩豆腐80g。麻辣藥膳...
主蛋白:雞蛋2顆、蝦仁90g、板豆腐80g。麻辣...
主蛋白:白肉魚片100g、板豆腐100g。麻辣鍋...
主蛋白:白肉魚片120g、板豆腐100g。麻辣鍋...
主蛋白:雞胸絲、板豆腐、豆皮。配菜:白菜、豆芽、...
主蛋白:豬里肌薄片110g。麻辣乾鍋收汁基底:芹...
去皮雞腿肉120g、白菜180g、黃豆芽100g...
全麥薄餅半張;生菜 3 片;雞胸絲 80g;板豆...
主蛋白:白肉魚片120g、嫩豆腐100g。麻辣鍋...
主蛋白:板豆腐150g。配菜:花椰菜80g、白菜...
全麥薄餅 1/2 張;雞胸絲 90g;黑木耳 5...
雞胸肉片 180克、韭黃 80克、櫛瓜 80克、...
主蛋白:五香豆干120g;配菜:小黃瓜、紅椒、洋...
主蛋白:白肉魚片110g、板豆腐100g。麻辣鍋...
蝦仁 160克、玉米筍 50克、青花菜 80克、...
白肉魚片120g、嫩豆腐120g、小黃瓜80g、...
主蛋白:雞胸絲、蛋皮絲;配菜:蒟蒻絲、木耳、小黃...
去皮雞腿肉120g、白菜100g、黃豆芽120g...
主蛋白:雞胸肉100g、蒟蒻絲120g。麻辣藥膳...
主蛋白:蝦仁90g、花枝90g、干貝60g。麻辣...
小型刈包皮 1/2 片、雞胸絲 70g、五香豆干...
豬腱瘦肉180g、黃豆芽150g、小黃瓜60g、...
主蛋白:豆干100~120g、瘦豬肉末、蛋80~...
去皮雞腿肉120g、白花椰泥170g、黃豆芽10...
白精靈菇 80克、甜椒 80克、番茄 80克、花...
主蛋白:雞蛋1顆、豬里肌薄片90g。麻辣蛋料理基...
主蛋白:瘦牛肉片110g、嫩豆腐80g。麻辣昆布...
主蛋白:瘦牛肉片80g、蝦仁80g。椒麻烏醋冷滷...
去皮雞腿肉120g、嫩豆腐120g、白菜120g...
主蛋白:嫩豆腐150g;配菜:木耳、黃瓜、番茄、...
去皮雞腿肉120g、白菜120g、黃豆芽120g...
主蛋白:鮭魚80g、嫩豆腐100g。麻辣藥膳胡椒...
主蛋白:魚片70g、蝦仁60g、嫩豆腐120g。...
主蛋白:瘦牛肉片100g。蒸煮料理淋醬:花椒粉少...
去皮雞腿肉120g、白蘿蔔80g、白菜100g、...
金針菇 80克、竹筍 80克、黑木耳 50克、花...
主蛋白:雞胸肉120g。麻辣冷拌基底:紫蘇葉、花...
瘦牛肉片120g、黃豆芽150g、小黃瓜60g、...
豆皮2張、蝦仁60g、花枝60g、小黃瓜60g、...
雞胸絲100g、香菇25g、鴻喜菇35g、金針菇...
鯛魚片 180克、秀珍菇 80克、青江菜 80克...
花椰菜米130g、雞胸肉100g、雞蛋1顆、秋葵...
雞絲、蛋絲1份、醋漬小黃瓜、木耳絲、豆芽、白菜絲...
板豆腐140g、芥藍葉120g、黃豆芽100g、...
主蛋白:雞胸肉120g。麻辣昆布清湯基底:昆布水...
去皮雞腿肉120g、青花菜小朵150g、白菜80...
雞胸絲100g、花椒粉少許、香菇25g、鴻喜菇3...
毛豆 100克、大黃瓜 80克、甜椒 80克、花...
蝦仁1份、豆芽、木耳絲、小黃瓜、白菜絲、番茄,調...
主蛋白:去皮雞胸120g。配菜:白花椰菜100g...
主蛋白:瘦牛肉片110g。麻辣藥膳胡椒暖身基底:...
主蛋白:瘦絞肉80g、豆干80g、蝦仁50g。椒...
主蛋白:蝦仁120g。滷味刷醬:花椒粉少量、米醋...
雞胸薄片120g、白菜葉3片、黃豆芽120g、小...
豆干120g、鮮蚵120g、白菜120g、木耳4...
板豆腐140g、青江菜梗120g、黃豆芽100g...
主蛋白:白肉魚片100g、板豆腐120g。麻辣鍋...
豬里肌瘦肉絲100g、嫩豆腐120g、白菜120...
去皮雞腿肉120g、花椰菜梗脆條120g、黃豆芽...
豆干120g、雞胸肉100g、豆芽100g、小黃...
凍豆腐180g、鮮蚵120g、白菜120g、木耳...
主蛋白:蛤蜊200g。配菜:海帶芽40g、小黃瓜...
主蛋白:蛤蜊120g、雞胸絲80g。麻辣藥膳胡椒...
主蛋白:豬里肌薄片120g。麻辣豬里肌基底:烏醋...
主蛋白:瘦牛肉片100g、板豆腐80g。麻辣冷拌...
主蛋白:瘦牛肉片110g。麻辣昆布清湯基底:昆布...
主蛋白:嫩豆腐120g、豆皮80g、雞胸肉70g...
主蛋白:雞蛋1顆、嫩豆腐80g、蝦仁60g、花枝...
主蛋白:魚片80g、蝦仁80g。椒麻烏醋冷滷基底...
主蛋白:花枝80g、豬里肌薄片90g。椒麻烏醋冷...
去皮雞腿肉120g、嫩豆腐150g、白菜120g...
凍豆腐180g、花枝120g、豆芽100g、黑木...
豆皮40g、蛋1顆、板豆腐100g、香菇30g、...
去皮鴨胸 180克、豌豆 80克、荷蘭豆 80克...
雞胗 80克、紅蘿蔔 80克、紫菜 10克、花椒...
全麥貝果半顆;雞胸絲 80g;豆皮 50g;小黃...
主蛋白:薄豆皮2張;配菜:花椰菜米、木耳、紅椒、...
主蛋白:白肉魚片150g;配菜:小黃瓜、木耳、海...
主蛋白:雞蛋2顆;配菜:低鹽酸白菜、青江菜、木耳...
主蛋白:瘦豬肉片120g。配菜:紫高麗菜80g、...
主蛋白:豆干90g、豬里肌薄片90g。麻辣藥膳胡...
主蛋白:蝦仁80g、花枝80g、去皮雞腿肉80g...
主蛋白:豬里肌薄片110g。麻辣昆布清湯基底:昆...
主蛋白:鮭魚80g、雞蛋1顆。麻辣昆布清湯基底:...
去皮雞腿肉120g、羽衣甘藍90g、黃豆芽100...
主蛋白:煎鯖魚半片120g;配菜:白蘿蔔絲、小黃...
主蛋白:雞胸肉120g;配菜:櫛瓜絲、木耳絲、豆...
主蛋白:蛤蜊200g。配菜:白花椰菜100g、鴻...
雞蛋2顆、去皮雞腿肉90g、白菜90g、黃豆芽1...
去皮雞腿肉120g、乾香菇4朵、白菜150g、黃...
主蛋白:瘦牛肉片100g、白花椰米140g。麻辣...
主蛋白:雞胸肉100g、蝦仁70g。椒麻烏醋冷滷...
主蛋白:花枝90g、蝦仁90g。椒麻烏醋冷滷基底...
雞胸肉120g、黃豆芽150g、小黃瓜60g、黑...
瘦豬絞肉120g、黃豆芽150g、小黃瓜60g、...
主蛋白:滷蛋1顆、嫩豆腐150g、雞胸片100g...
豆皮2張、鮮蚵120g、白菜120g、木耳40g...
無糖豆漿180ml、鮮蚵120g、板豆腐100g...
鱸魚片 180克、櫛瓜 80克、韭菜 80克、花...
蛋豆腐 240克、雪白菇 80克、白花椰菜 80...
主蛋白:瘦牛肉片120g;配菜:花椰菜、洋蔥、木...
主蛋白:蝦仁120g;配菜:海帶芽、小黃瓜、豆芽...
主蛋白:雞胸肉120g。麻辣乾鍋收汁基底:紫蘇葉...
主蛋白:豬里肌薄片110g。麻辣藥膳胡椒暖身基底...
淡菜120g、小黃瓜100g、木耳40g、豆芽8...
主蛋白:雞胸60g、蝦仁60g、花枝60g、板豆...
主蛋白:雞蛋1顆、板豆腐120g、雞胸肉60g。...
主蛋白:花枝120g。便當拌醬:花椒粉少量、米醋...
去皮雞腿肉100g、嫩豆腐120g、白菜120g...
瘦牛絞肉120g、花椰菜米150g、黃豆芽120...
雞胸肉120g、板豆腐100g、黃豆芽150g、...
主蛋白:雞胸肉120g;配菜:白花椰菜、青花菜、...
豆干120g、黃豆芽150g、小黃瓜60g、黑木...
鮮蚵120g、黃豆芽120g、嫩豆腐100g、白...
雞胸絲100g、香菇25g、鴻喜菇35g、金針菇...
豆干 120克、青江菜 80克、白木耳 50克、...
鱈魚片 180克、蘆筍 80克、番茄 80克、花...
鱸魚片 180克、大黃瓜 80克、絲瓜 80克、...