椒麻雞絲豆皮半貝果 2026-07-20自媒體筆記👁 7 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#烘蛋#紫薯#紅豆#水煮#台式#湯麵#生菜葉#蛋捲#優格#吐司#蒸盒#奇亞籽#燉煮#煎烤#蒜香搜尋 椒麻雞絲豆皮半貝果 食材清單全麥貝果半顆；雞胸絲 80g；豆皮 50g；小黃瓜；木耳；豆芽；洋蔥；高麗菜；花椒粉、米醋、辣椒。 份量建議1人份；半顆貝果＋雞胸80g＋豆皮50g＋蔬菜300g。 做法步驟1. 雞胸蒸熟撕絲。2. 豆皮汆燙切條。3. 豆芽、木耳與高麗菜燙熟瀝乾。4. 花椒粉、米醋、辣椒調成低油椒麻醬。5. 半貝果夾入雞絲、豆皮、小黃瓜、木耳、豆芽、洋蔥與高麗菜。 主要食材#雞胸肉#木耳#豆皮#小黃瓜#全麥貝果口味／調味#椒麻料理型態／用途#夾餐
