主蛋白:雞胸肉80g、魚片80g。藥膳胡椒海味清...
無糖豆漿180ml、花枝120g、板豆腐100g...
主蛋白:白肉魚片100g、豆干70g。麻辣冷拌基...
主蛋白:白肉魚片90g、嫩豆腐100g、雞蛋1顆...
主蛋白:雞蛋1顆、雞胸肉70g、蒟蒻絲150g。...
豬腱瘦肉160g、酸菜少量40g、白菜100g、...
豬里肌薄片120g、蒟蒻結100g、酸菜少量40...
蝦仁120g、蘑菇90g、酸菜少量40g、白菜1...
去皮雞腿肉120g、酸菜少量40g、白菜100g...
主蛋白:雞蛋1顆、雞胸肉70g、蒟蒻絲100g。...
嫩豆腐150g、豬里肌薄片100g、芥菜100g...
豬里肌薄片120g、抱子甘藍小球120g、酸菜少...
蛤蜊150g、酸菜30g、高麗菜120g、香菇6...
豬里肌薄片120g、香菇80g、酸菜少量40g、...
蝦仁100g、雞蛋1顆、酸菜30g、紫菜5g、小...
豬里肌薄片120g、酸菜少量40g、白菜100g...
主蛋白:瘦排骨120g、豆干1片;配菜:酸菜、筍...
豬里肌薄片120g、舞菇120g、酸菜少量40g...
鮮蚵120g、嫩豆腐100g、酸菜30g、海帶芽...
主蛋白:雞蛋1顆、雞胸肉70g、蒟蒻絲100g。...
豬里肌薄片120g、酸菜少量40g、白菜100g...
豬里肌薄片120g、酸菜少量40g、白菜100g...
豆皮1張、青江菜梗120g、酸菜少量40g、金針...
豬里肌薄片120g、羽衣甘藍90g、酸菜少量40...
豬里肌薄片120g、高麗菜葉180g、酸菜少量4...
主蛋白:白肉魚片100g、豆干70g。麻辣酸辣番...
瘦牛肉片120g、酸菜35g、杏鮑菇90g、芥藍...
豬里肌薄片120g、毛豆仁45g、酸菜少量40g...
巴沙魚片 130g、酸菜 40g、筍絲 50g、...
主蛋白:白肉魚片120g、嫩豆腐100g。麻辣鍋...
豬里肌薄片120g、蓮藕片40g、酸菜少量40g...
豬里肌薄片120g、蔥白35g、洋蔥30g、酸菜...
去皮雞腿肉120g、板豆腐120g、酸菜少量40...
雞蛋2顆、豬里肌薄片80g、板豆腐80g、酸菜少...
主蛋白:白肉魚片100g、豆干80g。麻辣乾鍋收...
蛤蜊150g、酸菜30g、白菜120g、金針菇6...
主蛋白:白肉魚片120g、板豆腐100g。酸菜泡...
主蛋白:鮮蚵120g、嫩豆腐120g。滷湯基底:...
主蛋白:瘦絞肉90g、蛤蜊100g。乾拌收汁滷底...
魚片120g、金針菇120g、酸菜40g、豆腐8...
豆皮1張、菠菜120g、酸菜少量40g、金針菇6...
豆皮1張、芥菜120g、酸菜少量40g、筍絲60...
主蛋白:雞蛋1顆、雞胸肉70g、蒟蒻絲100g。...
主蛋白:蝦仁90g、花枝90g、鮮蚵70g。麻辣...
蛤蜊150g、酸菜30g、昆布5cm、白菜100...
主蛋白:花枝90g、蝦仁90g。椒麻烏醋冷滷基底...
主蛋白:花枝80g、雞胸肉100g。酸菜泡菜海味...
豬里肌薄片120g、酸菜少量40g、白菜100g...
豆包2片、花枝120g、酸菜少量40g、白菜10...
豆包2片、花枝120g、酸菜少量40g、白菜10...
花枝120g、嫩豆腐180g、酸菜少量40g、白...
鮮蚵120g、酸菜30g、高麗菜120g、青江菜...
豬里肌薄片120g、白菜葉4片、酸菜少量40g、...
豬里肌薄片120g、昆布絲30g、海帶芽15g、...
豬里肌薄片120g、筍絲90g、酸菜少量40g、...
豬里肌薄片120g、秋葵80g、酸菜少量40g、...
豬里肌薄片120g、西芹80g、酸菜少量40g、...
沾醬:酸菜少量、薑末、米醋、蔥花、白胡椒。搭配主...
花枝120g、黃豆芽120g、酸菜少量40g、白...
豬里肌薄片120g、酸菜少量40g、白菜90g、...
豆皮1張、茼蒿120g、酸菜少量40g、金針菇6...
豬里肌薄片120g、白菜120g、酸菜少量40g...
豬里肌薄片120g、酸菜少量40g、白菜90g、...
板豆腐150g、豬里肌薄片90g、酸菜少量40g...
主蛋白:嫩豆腐120g、雞蛋1顆、雞胸肉60g。...
主蛋白:蝦仁120g、豆腐80g 配菜:酸菜30...
燒烤醬:酸菜少量、薑末、蒜末、米醋、白胡椒。搭配...
雞胸絞肉120g、花椰菜米130g、酸菜少量40...
豆干120g、花枝120g、酸菜少量40g、白菜...
豆干150g、酸菜少量40g、白菜100g、金針...
主蛋白:白肉魚片100g、豆干70g、白花椰米1...
白肉魚片120g、酸菜35g、白菜100g、海帶...
主蛋白:去皮雞腿肉120g、干貝50g。酸菜泡菜...
主蛋白:雞胸絲80g、板豆腐100g。滷味刷醬:...
沙拉醬:酸菜少量、薑末、米醋、蔥花、白胡椒。搭配...
板豆腐180g、花枝100g、酸菜少量40g、白...
蝦仁120g、酸菜30g、高麗菜120g、青江菜...
豆皮1張、地瓜葉120g、酸菜少量40g、木耳4...
主蛋白:雞蛋1顆、雞胸肉70g、蒟蒻絲100g。...
主蛋白:雞蛋1顆、豬里肌薄片90g。麻辣蛋料理基...
豬里肌薄片120g、酸菜35g、菊苣60g、蘆筍...
蛤蜊150g、白肉魚片100g、酸菜40g、白菜...
主蛋白:雞蛋1顆、嫩豆腐120g、雞胸肉60g。...
主蛋白:雞胸肉90g、蛤蜊100g。低油滷味基底...
瘦豬絞肉120g、豆包1片、酸菜少量40g、白菜...
主蛋白:滷蛋1顆、嫩豆腐150g、瘦肉片80g;...
主蛋白:鯛魚片220g;配菜:酸菜、蒟蒻絲、白菜...
豆皮2張、花枝120g、酸菜少量40g、白菜10...
凍豆腐180g、花枝120g、酸菜少量40g、白...
白肉魚塊150g、酸菜30g、高麗菜120g、青...
主蛋白:白肉魚片100g、豆干80g。麻辣藥膳胡...
嫩豆腐150g、雞蛋1顆、酸菜30g、秋葵60g...
花枝片140g、酸菜40g、嫩豆腐100g、白菜...
主蛋白:嫩豆腐120g、魚片80g、蝦仁60g。...
主蛋白:蝦仁90g、花枝90g。酸菜泡菜海味滷底...
主蛋白:雞胸肉100g、蛤蜊100g、嫩豆腐80...
雞胸薄片120g、白菜葉3片、酸菜少量40g、金...
主蛋白:瘦肉片120g、板豆腐100g;配菜:酸...
嫩豆腐120g、雞蛋2顆、花枝100g、酸菜少量...
豬里肌薄片120g、蘑菇100g、番茄半顆、酸菜...
豬里肌薄片120g、黑木耳80g、酸菜少量40g...
主蛋白:瘦牛肉片90g、雞蛋1顆。麻辣牛肉菇菜基...
主蛋白:白肉魚片100g、豆干80g。麻辣昆布清...
豆皮1張、酸菜30g、青花菜90g、白花椰90g...
雞胸肉120g、酸菜30g、白菜100g、香菇6...
主蛋白:白肉魚片120g、嫩豆腐80g。味噌昆布...
瘦牛肉片120g、酸菜少量40g、白菜100g、...
豬里肌薄片120g、酸菜少量40g、白菜100g...
豬里肌薄片120g、酸菜少量40g、白菜100g...
豬里肌薄片120g、青花菜80g、白花椰90g、...
豬里肌薄片120g、酸菜少量40g、白菜140g...
主蛋白:雞蛋1顆、雞胸肉70g、白花椰米140g...
雞胸肉120g、酸菜30g、白花椰米120g、菠...
板豆腐150g、酸菜35g、鴻喜菇70g、白菜9...
主蛋白:蝦仁100g、魷魚100g。冷滷基底:酸...
主蛋白:鮭魚90g、嫩豆腐100g。酸菜泡菜海味...
主蛋白:魚片120g、干貝50g。薄滷基底:酸菜...
豬里肌瘦肉絲120g、酸菜少量40g、白菜100...
主蛋白:干貝5顆、鮮蚵150g、蛋1顆;配菜:白...
豬里肌薄片120g、白花椰泥170g、酸菜少量4...