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減脂食譜大全

分享控糖、減脂、高蛋白與家常料理食譜，整理食材、份量與做法，讓你快速找到適合日常健康飲食的料理靈感。

減醣羹類｜鮮蚵豆腐蛋花｜蛤蜊鮮甜

蛤蜊白菜鮮蚵豆腐蛋花羹

蛤蜊鮮蚵豆腐雞蛋

主蛋白：鮮蚵130g、蛤蜊200g、雞蛋1顆、板...