青花椒三杯雞胸花椰菜

白花椰菜切小粒，青花菜切小朵燙半熟；薑蒜與青花椒少油煸香；下雞胸丁快炒；加香菇、洋蔥與雙花椰菜翻炒；低鈉醬油與米酒少量收汁，海帶芽與九層塔最後拌入。