味噌鮭魚雞胸青菜鍋

豆腐雞胸肉鴻喜菇白菜

主蛋白：鮭魚80g、雞胸肉80g、板豆腐80g。...

藥膳感雞腿豆腐滷味盤

豆腐高麗菜杏鮑菇雞腿肉

主蛋白：去皮雞腿肉180g、豆腐180g；配菜：...

紫蘇薑醋魚蝦冷溫鍋

蝦仁昆布白花椰菜小黃瓜

主蛋白：白肉魚片90g、蝦仁80g。滷味基底：紫...

昆布蛤蜊海陸完整滷味鍋

雞蛋蛤蜊昆布豆腐

主蛋白：雞胸60g、豆腐80g、蛤蜊100g、雞...

黑醋醬燒雞胸木耳

豆芽雞胸肉木耳青花菜

雞胸片100g、烏醋1茶匙、黑木耳35g、洋蔥3...

昆布醬滷雞胸海帶芽

豆腐雞胸肉香菇昆布

雞胸丁100g、昆布1小片、海帶芽20g、嫩豆腐...

薑蒜花枝雞胸蒟蒻絲鍋

昆布花枝蒟蒻雞胸肉

主蛋白：花枝90g、雞胸肉100g。滷味基底：薑...

番茄羅勒滷雞腿刷醬

高麗菜青花菜蘑菇雞腿肉

主蛋白：去皮雞腿肉120g。滷味刷醬：番茄丁、羅...

胡麻醬拌滷雞胸白菜

雞胸肉金針菇白菜豆芽

舒肥雞胸絲100g、白菜100g、金針菇40g、...

番茄味噌雞蝦豆腐鍋

豆腐雞胸肉蝦仁番茄

主蛋白：雞胸肉80g、蝦仁70g、嫩豆腐100g...

蒜香豆包蛤蜊瘦肉鍋

香菇白菜蛤蜊豆包

主蛋白：豆包90g、蛤蜊100g、豬里肌薄片70...

蒜香豆干魚片花椰米鍋

香菇昆布白肉魚花椰菜米

主蛋白：豆干80g、白肉魚片100g。滷味基底：...

雙醬滷味蛋白蔬菜盤

青花菜白花椰菜豆腐雞胸肉

主蛋白：雞胸60g、豆腐80g、蝦仁60g。滷味...

五香豆皮瘦肉蔬菜盤

香菇瘦豬肉豆皮白菜

主蛋白：瘦豬肉片150g、豆皮80g；配菜：白菜...

薑醋黑胡椒牛肉花枝盤

白花椰菜牛肉小黃瓜西芹

主蛋白：瘦牛肉片80g、花枝80g。去腥滷底：薑...

千張雞蝦高纖滷卷鍋

昆布千張雞胸肉蝦仁

主蛋白：千張80g、雞胸絲70g、蝦仁60g。滷...

蒜香豆干肉片鮮蚵鍋

豬里肌金針菇白菜鮮蚵

主蛋白：豆干90g、豬里肌薄片80g、鮮蚵80g...

蔥蒜醋滷三蛋白拼盤

豆腐雞胸肉蝦仁青花菜

主蛋白：雞胸60g、蝦仁60g、豆腐80g。滷味...

蘿蔔泥醋香滷魚排

香菇白菜鯛魚白花椰菜

主蛋白：鯛魚排150g。滷味刷醬：白蘿蔔泥、米醋...

烏醋蒜泥滷豬里肌片

豬里肌木耳白菜青花菜

主蛋白：豬里肌薄片100g。滷味刷醬：烏醋少量、...

五香薄滷雞胸刷醬菜盤

雞胸肉香菇青江菜白花椰菜

主蛋白：雞胸肉120g。滷味刷醬：五香粉、八角水...

蔥燒瘦肉豆腐滷味盤

豆腐木耳香菇瘦豬肉

主蛋白：瘦肉片160g、板豆腐180g；配菜：青...

蒜薑九層塔三杯風花枝雞

青花菜杏鮑菇甜椒雞腿肉

主蛋白：花枝80g、去皮雞腿肉100g。去腥滷底...

滷香蛤蜊白菜刷醬湯盤

木耳金針菇白菜蛤蜊

主蛋白：蛤蜊150g。滷味刷醬：蛤蜊原汁少量、蒜...

五香醋拌豬腱冷滷盤

小黃瓜豬腱木耳白菜

主蛋白：豬腱薄片100g。滷味刷醬：五香粉少量、...

豆豉蒜香滷豆腐刷醬

茄子豆豉豆腐香菇

主蛋白：板豆腐150g。滷味刷醬：豆豉少量、蒜末...

椒麻醋香滷蝦仁豆芽盤

蝦仁豆芽甜椒小黃瓜

主蛋白：蝦仁120g。滷味刷醬：花椒粉少量、米醋...

咖哩香料雞豆干滷味

豆干雞胸肉香菇洋蔥

主蛋白：雞胸肉180g、豆干100g；配菜：花椰...

香菇豆腐雞肉冷滷盤

豆腐雞胸肉木耳香菇

主蛋白：雞胸肉150g、板豆腐200g；配菜：香...

白胡椒薑絲雞蛋豆腐菜鍋

雞蛋香菇白花椰菜豆腐

主蛋白：雞蛋1顆、嫩豆腐120g、雞胸肉60g。...

蔥燒牛肉花枝豆腐鍋

牛肉杏鮑菇花枝豆腐

主蛋白：瘦牛肉片80g、花枝80g、板豆腐100...

白蘿蔔泥五香滷肉盤

白蘿蔔泥香菇瘦豬肉白菜

主蛋白：瘦豬肉片100g。滷味刷醬：白蘿蔔泥、五...

迷迭香黑醋牛排刷醬

瘦牛排青花菜白花椰菜蘑菇

主蛋白：瘦牛排150g。滷味刷醬：迷迭香、黑醋少...

蒜香烏醋滷花枝木耳盤

木耳青花菜竹筍小黃瓜

主蛋白：花枝120g。滷味刷醬：烏醋少量、蒜末、...

番茄五香滷蛋豆腐盤

豆腐雞蛋番茄香菇

主蛋白：雞蛋1顆、嫩豆腐100g。滷味刷醬：番茄...

海苔昆布滷蛋白花椰盒

昆布花椰菜米海苔雞蛋

主蛋白：雞蛋2顆。滷味刷醬：海苔粉、昆布粉少量、...

鮭魚豆腐番茄滷味盤

豆腐番茄鴻喜菇鮭魚

主蛋白：鮭魚150g、嫩豆腐200g；配菜：番茄...

花椒薑蒜蝦仁豆芽冷拌

木耳蝦仁白花椰菜豆芽

主蛋白：蝦仁120g。去腥滷底：花椒粉少量、薑泥...

胡椒蒜香豆皮蔬菜卷滷

豆皮高麗菜昆布雞胸肉

主蛋白：豆皮100g、雞胸絲60g。去腥滷底：蒜...

胡椒薑絲鮭魚豆腐滷湯

鴻喜菇白菜鮭魚青花菜

主蛋白：鮭魚90g、板豆腐100g。去腥滷底：薑...

蒜辣胡椒豆腐蛋花滷湯

豆腐雞蛋金針菇昆布

主蛋白：嫩豆腐120g、雞蛋1顆。去腥滷底：蒜末...

蒜香豆包魚片青花菜便當

青花菜杏鮑菇白肉魚豆包

主蛋白：豆包90g、白肉魚片90g。低油滷味基底...

藥膳干貝豆腐雞肉盒

干貝豆腐雞胸肉香菇

主蛋白：干貝50g、板豆腐100g、雞胸肉80g...

胡椒鮭魚豆腐冷溫便當

豆腐鮭魚昆布白花椰菜

主蛋白：鮭魚90g、板豆腐100g。低油滷味基底...

咖哩五香雞腿刷醬盤

菠菜青花菜白花椰菜蘑菇

主蛋白：去皮雞腿肉120g。滷味刷醬：乾咖哩粉、...

羅勒豆腐白醬滷蝦仁

豆腐蝦仁青花菜白花椰菜

主蛋白：蝦仁120g。滷味刷醬：嫩豆腐、羅勒、檸...

辣豆瓣番茄滷肉片盤

番茄香菇瘦豬肉高麗菜

主蛋白：瘦豬肉片100g。滷味刷醬：低鈉豆瓣醬少...

香菇肉燥風豆腐滷醬

豬絞肉香菇碎豆腐小白菜

主蛋白：瘦絞肉80g、板豆腐100g。滷味刷醬：...

薑蔥瘦肉海帶滷味拼盤

豆芽滷蛋海帶結瘦豬肉

主蛋白：瘦肉片180g、滷蛋1顆；配菜：海帶結、...

酸辣醬燒雞絲筍絲

雞胸肉木耳香菇白菜

雞胸絲100g、筍絲50g、黑木耳35g、香菇2...

薑蒜胡椒泡菜魚肉豆腐鍋

豆腐金針菇魚片白菜

主蛋白：魚片100g、嫩豆腐100g。去腥滷底：...

薑黃胡椒雞腿香菇滷菜

昆布白花椰菜雞腿肉香菇

主蛋白：去皮雞腿肉120g。去腥滷底：薑黃粉、薑...

薑絲胡椒雞胸白菜清滷

雞胸肉金針菇白菜昆布

主蛋白：雞胸肉120g。去腥滷底：薑絲、白胡椒、...

黑胡椒牛肉豆包鮮蝦鍋

蝦仁牛肉杏鮑菇西芹

主蛋白：瘦牛肉片100g、豆包90g、蝦仁60g...

番茄瘦肉魚片花椰米鍋

番茄洋蔥白肉魚花椰菜米

主蛋白：豬里肌薄片90g、白肉魚片90g。滷味基...

味噌豆腐蛤蜊雞腿鍋

豆腐金針菇蛤蜊高麗菜

主蛋白：去皮雞腿肉100g、蛤蜊100g、嫩豆腐...

低油滷味總匯耐放便當

花椰菜米豆干豬里肌雞胸肉

主蛋白：雞胸70g、豆干70g、豬里肌薄片60g...

蒜香鮮蚵豆腐花椰盒

香菇昆布白花椰菜鮮蚵

主蛋白：鮮蚵90g、板豆腐120g。低油滷味基底...

胡椒豬腱冷切花椰米盒

豬腱香菇昆布青江菜

主蛋白：豬腱120g。低油滷味基底：白胡椒、薑片...

海苔昆布滷魚蝦雙拼

蝦仁魚片白菜昆布

主蛋白：魚片80g、蝦仁60g。滷味刷醬：海苔粉...

味噌薄刷鮭魚滷香盤

菊苣木耳鮭魚白花椰菜

主蛋白：鮭魚100g。滷味刷醬：味噌少量、米醋、...

味噌昆布醬滷雞胸白菜

小白菜雞胸肉香菇白菜

雞胸絲100g、低鹽味噌1/2茶匙、昆布1小片、...

胡椒蒜香鮮蚵魚片豆腐湯

鮮蚵豆腐金針菇魚片

主蛋白：鮮蚵80g、魚片80g、嫩豆腐100g。...

薑蒜胡椒豆干魚蝦冷滷盒

小黃瓜豆干蝦仁魚片

主蛋白：豆干80g、魚片70g、蝦仁70g。去腥...

蒜香黑胡椒豬里肌蔬菜棒

白花椰菜蘆筍小黃瓜豬里肌

主蛋白：豬里肌薄片100g。去腥滷底：蒜末、黑胡...

蒜蓉胡椒豆腐干貝滷盅

豆腐香菇昆布白花椰菜

主蛋白：板豆腐120g、干貝60g。去腥滷底：蒜...

蒜香薑醋瘦肉片高纖滷

青江菜豬里肌木耳香菇

主蛋白：豬里肌薄片100g。去腥滷底：蒜末、薑泥...

蒜香黑胡椒魚片豆腐滷盅

白肉魚豆腐香菇昆布

主蛋白：白肉魚片120g、嫩豆腐120g。去腥滷...

一鍋完整海陸滷味總匯餐

雞胸肉蝦仁白菜豬里肌

主蛋白：雞胸60g、豬里肌60g、蝦仁60g、嫩...

胡麻米醋雞肉豆腐菜鍋

小黃瓜豆腐雞胸肉昆布

主蛋白：雞胸肉100g、嫩豆腐100g。滷味基底...

咖哩雞蝦花椰米鍋

蘑菇花椰菜米雞胸肉蝦仁

主蛋白：雞胸肉90g、蝦仁70g。滷味基底：乾咖...

九層塔雞腿蝦仁豆腐鍋

青花菜杏鮑菇雞腿肉豆腐

主蛋白：去皮雞腿肉100g、蝦仁70g、板豆腐8...

酸菜雞蝦豆腐一鍋餐

酸菜豆腐雞胸肉蝦仁

主蛋白：雞胸肉90g、蝦仁70g、嫩豆腐100g...

蒜香牛肉豆干青菜盒

香菇青花菜牛肉西芹

主蛋白：瘦牛肉片100g、豆干80g。低油滷味基...

低油薑蔥雞胸豆干便當

雞胸肉青花菜杏鮑菇小黃瓜

主蛋白：雞胸肉120g、豆干80g。低油滷味基底...

黑胡椒菇泥滷雞胸刷醬

蘑菇泥雞胸肉青花菜白花椰菜

主蛋白：雞胸肉120g。滷味刷醬：蘑菇泥、黑胡椒...

青花椒雞肉木耳滷味盤

白菜豆芽杏鮑菇雞腿去皮

主蛋白：雞腿去皮180g；配菜：木耳、白菜、杏鮑...

豆干瘦肉番茄滷味便當

番茄洋蔥花椰菜豆干

主蛋白：瘦豬絞肉120g、豆干120g；配菜：番...

花枝豆腐酸辣滷味拼盤

番茄豆芽花枝豆腐

主蛋白：花枝180g、板豆腐150g；配菜：番茄...

瘦牛番茄昆布滷味盤

滷蛋番茄洋蔥花椰菜

主蛋白：瘦牛肉片180g、滷蛋1顆；配菜：番茄、...

滷蛋豆干海帶高纖拼盤

木耳青江菜豆干滷蛋

主蛋白：滷蛋2顆、五香豆干120g；配菜：海帶結...

洋蔥醋燒雞胸豆腐

豆腐雞胸肉木耳香菇

雞胸片100g、板豆腐120g、洋蔥40g、烏醋...

咖哩醬燒雞胸花椰豆腐

洋蔥蘑菇豆腐雞胸肉

雞胸丁100g、咖哩粉1/2茶匙、板豆腐120g...

五香滷雞胸蛋豆腐

豆腐雞胸肉雞蛋香菇

雞胸丁100g、水煮蛋1顆、板豆腐120g、香菇...

蒜薑番茄牛肉豆腐滷湯

豆腐番茄香菇高麗菜

主蛋白：瘦牛肉片100g、板豆腐100g。去腥滷...

薑蒜昆布魚片蛤蜊清滷

金針菇魚片白菜蛤蜊

主蛋白：魚片100g、蛤蜊100g。去腥滷底：薑...

黑胡椒菇泥雞胸花椰米

花椰菜米蘑菇泥雞胸肉香菇

主蛋白：雞胸肉120g。去腥滷底：黑胡椒、蘑菇泥...

薑絲蒜香鮮蚵豆腐滷湯

昆布小白菜鮮蚵豆腐

主蛋白：鮮蚵120g、嫩豆腐120g。去腥滷底：...

黑白木耳蛤蜊雞胸白滷鍋

蛤蜊昆布白木耳雞胸肉

主蛋白：雞胸肉100g、蛤蜊100g。滷味基底：...

藥膳雞魚豆腐雙花鍋

昆布豆腐雞胸肉魚片

主蛋白：雞胸肉80g、魚片80g、板豆腐80g。...

干貝雞蛋豆腐海陸盅鍋

豆腐雞蛋蝦仁香菇

主蛋白：干貝60g、雞蛋1顆、嫩豆腐100g、蝦...

烏醋魚片雞絲海帶芽鍋

雞胸肉昆布海帶芽小黃瓜

主蛋白：白肉魚片90g、雞胸絲90g。滷味基底：...

椒麻烏醋豬腱蝦仁冷溫鍋

蝦仁白花椰菜竹筍小黃瓜

主蛋白：豬腱冷切100g、蝦仁80g。滷味基底：...

酸辣豆皮瘦肉花椰米盒

豆皮昆布竹筍花椰菜米

主蛋白：豆皮80g、豬里肌薄片100g。低油滷味...

味噌雞肉蛋花青菜盒

昆布白花椰菜雞胸肉雞蛋

主蛋白：雞胸肉100g、雞蛋1顆。低油滷味基底：...

泡菜雞絲豆皮冷拌便當

豆芽小黃瓜雞胸肉豆皮

主蛋白：雞胸絲100g、豆皮80g。低油滷味基底...

味噌豆腐魚片耐放便當

豆腐香菇高麗菜昆布

主蛋白：板豆腐120g、白肉魚片100g。低油滷...

藥膳香滷雞胸菇菜盤

枸杞雞胸肉香菇白菜

主蛋白：雞胸肉120g。滷味刷醬：枸杞少量、薑片...

薑黃胡椒滷牛肉片盤

木耳青花菜牛肉杏鮑菇

主蛋白：瘦牛肉片100g。滷味刷醬：薑黃粉、白胡...

蒜辣滷花枝筍絲盤

竹筍豆芽花枝木耳

主蛋白：花枝120g。滷味刷醬：蒜末、辣椒、米醋...

滷香豆皮蔬菜卷刷醬

木耳香菇豆皮高麗菜

主蛋白：豆皮100g。滷味刷醬：五香粉、蒜末、米...

番茄豆干蛋花滷味碗

雞蛋金針菇番茄白菜

主蛋白：豆干120g、雞蛋2顆；配菜：番茄、白菜...

胡麻香菇豆腐雞絲盤

青江菜豆腐雞胸肉木耳

主蛋白：雞胸肉160g、板豆腐180g；配菜：香...

豆腐滷蛋泡菜青菜拼盤

滷蛋豆腐白菜泡菜

主蛋白：滷蛋2顆、板豆腐200g；配菜：韓式泡菜...

蝦仁豆皮昆布滷味盒

白菜海帶芽蝦仁鴻喜菇

主蛋白：蝦仁180g、豆皮80g；配菜：海帶芽、...

蛤蜊雞肉白菜滷拼盤

番茄白菜蛤蜊雞腿肉

主蛋白：去皮雞腿肉160g、蛤蜊200g；配菜：...

去皮雞腿香菇滷味拼盤

香菇白菜杏鮑菇雞腿肉

主蛋白：去皮雞腿排200g；配菜：香菇、杏鮑菇、...

瘦肉木耳筍絲滷拼盤

豬里肌木耳金針菇白菜

主蛋白：豬里肌瘦肉片180g；配菜：黑木耳、筍絲...

醬燒雞胸花椰菜米碗

香菇青江菜花椰菜米雞胸肉

雞胸丁100g、白花椰菜米150g、蛋1顆、香菇...

白胡椒滷雞胸豆芽木耳

高麗菜豆芽豆腐雞胸肉

雞胸絲100g、白胡椒、豆芽120g、黑木耳35...

泡菜醬燒雞胸高麗菜

雞胸肉金針菇泡菜高麗菜

雞胸丁100g、低鹽泡菜50g、高麗菜120g、...

薑蒜胡椒海陸總匯滷味鍋

豆腐雞胸肉蝦仁魚片

主蛋白：雞胸60g、蝦仁60g、魚片60g、豆腐...

藥膳薑蒜胡椒雞蝦滷湯

雞胸肉蝦仁香菇白菜

主蛋白：雞胸肉80g、蝦仁80g。去腥滷底：薑片...

薑蒜番茄魚片瘦肉滷菜

番茄香菇魚片白菜

主蛋白：魚片80g、豬里肌薄片80g。去腥滷底：...

白胡椒蛤蜊雞胸豆腐鍋

蛤蜊豆腐雞胸肉金針菇

主蛋白：雞胸肉80g、蛤蜊100g、板豆腐80g...

蒜香白胡椒魚蝦雙蛋白鍋

金針菇蝦仁魚片白菜

主蛋白：魚片80g、蝦仁80g。去腥滷底：蒜末、...

薑蒜蛤蜊鮮蝦青菜鍋

木耳蝦仁白菜蛤蜊

主蛋白：蝦仁100g、蛤蜊100g。去腥滷底：薑...

白胡椒花枝筍絲冷滷盤

昆布竹筍豆芽小黃瓜

主蛋白：花枝120g。去腥滷底：白胡椒、薑泥、蒜...

酸辣牛肉豆皮蒟蒻鍋

牛肉蒟蒻豆皮昆布

主蛋白：瘦牛肉片100g、豆皮80g。滷味基底：...

泡菜豆腐牛肉鮮蚵鍋

豆腐白菜泡菜牛肉

主蛋白：嫩豆腐120g、瘦牛肉片70g、鮮蚵70...