檸檬香茅咖哩雞胸魚片盒

雞胸肉番茄魚片高麗菜

雞胸片80g、魚片80g、香茅少許、檸檬汁1茶匙...

咖哩鮭魚蛤蜊豆腐海味盅

豆腐白菜蛤蜊鮭魚

鮭魚塊60g、蛤蜊8顆、嫩豆腐150g、海帶芽1...

咖哩蝦仁雞絲豆腐冷拌盒

小黃瓜生菜豆腐雞胸肉

熟雞胸絲80g、蝦仁5隻、嫩豆腐120g、小黃瓜...

藥膳感咖哩雞胸蛤蜊菇菇煲

雞胸肉鴻喜菇香菇白菜

雞胸片90g、蛤蜊8顆、香菇30g、鴻喜菇50g...

咖哩雞絲魚片蛋花高麗菜碗

雞胸肉雞蛋香菇魚片

雞胸絲70g、魚片80g、蛋1顆、高麗菜120g...

咖哩雞胸鮪魚豆腐生菜碗

豆腐雞胸肉小黃瓜生菜

雞胸絲70g、水煮鮪魚罐半罐、板豆腐120g、生...

薑絲咖哩魚片雞胸蘿蔔絲盤

雞胸肉香菇魚片白蘿蔔

魚片80g、雞胸片80g、白蘿蔔絲100g、薑絲...

黑胡椒咖哩蝦仁雞蛋豆皮卷

小黃瓜雞蛋蝦仁豆皮

蝦仁5隻、蛋1顆、豆皮1張、黑木耳25g、小黃瓜...

薑黃咖哩瘦肉蛤蜊白菜煨盤

蘑菇瘦豬肉白菜蛤蜊

瘦肉片90g、蛤蜊8顆、白菜130g、薑絲8g、...

咖哩雞蛋魚片花椰米烘盤

蘑菇花椰菜米雞蛋魚片

魚片80g、蛋2顆、白花椰菜米120g、蘑菇40...

蒜香咖哩蛤蜊雞絲花椰米

香菇蛤蜊青江菜花椰菜米

熟雞胸絲80g、蛤蜊8顆、白花椰菜米150g、蒜...

番茄咖哩鮭魚雞絲溫沙拉

鮭魚青江菜小黃瓜雞胸肉

熟雞胸絲70g、鮭魚塊70g、番茄1顆、青江菜8...

番茄咖哩蛤蜊雞胸蒟蒻拌碗

蛤蜊蘑菇蒟蒻麵雞胸肉

雞胸片80g、蛤蜊8顆、蒟蒻麵120g、番茄1顆...

胡椒咖哩魚片瘦肉白菜卷

木耳魚片瘦豬肉白菜

魚片80g、瘦肉片70g、白菜葉6片、黑木耳25...

昆布咖哩魚片豆腐雞蛋盅

豆腐雞蛋昆布海帶芽

白肉魚片90g、蛋1顆、嫩豆腐120g、海帶芽1...

咖哩蛤蜊瘦肉豆皮高纖盤

瘦豬肉豆皮蛤蜊高麗菜

瘦肉片80g、蛤蜊8顆、豆皮30g、高麗菜100...

味噌咖哩蝦仁瘦肉豆腐燴

豆腐蝦仁香菇瘦豬肉

蝦仁5隻、瘦肉片80g、嫩豆腐120g、香菇30...

咖哩雞胸虱目魚番茄豆腐煲

豆腐雞胸肉番茄白菜

雞胸丁70g、虱目魚柳80g、板豆腐120g、番...

咖哩蛤蜊雞胸絲瓜滑盤

絲瓜雞胸肉木耳鴻喜菇

雞胸片80g、蛤蜊8顆、絲瓜120g、黑木耳25...

咖哩蝦仁鮭魚櫛瓜麵盤

蘑菇櫛瓜蝦仁番茄

蝦仁5隻、鮭魚塊60g、櫛瓜麵150g、蘑菇50...

香料咖哩瘦肉鮭魚秋葵盤

木耳瘦豬肉鮭魚白花椰菜

瘦肉片80g、鮭魚丁60g、秋葵6根、白花椰10...

泡菜咖哩蝦仁豆腐雞蛋盤

豆腐雞蛋蝦仁泡菜

蝦仁6隻、蛋1顆、板豆腐120g、低鹽泡菜50g...

白醬感咖哩鮭魚雞胸花椰盤

豆漿蘑菇雞胸肉鮭魚

雞胸丁70g、鮭魚丁60g、白花椰菜120g、蘑...

咖哩雞胸蝦仁花椰高纖盤

蘑菇雞胸肉蝦仁青花菜

雞胸丁90g、蝦仁5隻、綠花椰90g、白花椰70...

番茄泡菜咖哩雞胸蝦仁鍋菜

泡菜雞胸肉蝦仁番茄

雞胸丁80g、蝦仁5隻、低鹽泡菜40g、番茄1顆...

昆布咖哩鮭魚豆腐蝦仁煮

豆腐蝦仁白菜鮭魚

鮭魚塊60g、蝦仁5隻、板豆腐120g、昆布水1...

酸辣咖哩雞胸鮭魚海帶芽盤

鮭魚海帶芽小黃瓜雞胸肉

雞胸丁80g、鮭魚塊60g、海帶芽15g、番茄半...

咖哩瘦肉蝦仁筍絲木耳拌盤

瘦豬肉竹筍小黃瓜木耳

瘦肉絲80g、蝦仁5隻、筍絲50g、黑木耳30g...

蒜辣咖哩雞胸魷魚青椒盤

雞胸肉洋蔥豆芽甜椒

雞胸片80g、魷魚圈80g、青椒60g、彩椒50...

咖哩雞胸干貝青菜便當盤

干貝雞胸肉香菇青江菜

雞胸排90g、干貝4顆、青江菜80g、花椰菜10...