日式芥末雞胸海藻冷盤

雞胸肉海帶芽小黃瓜生菜

舒肥雞胸絲100g、海帶芽20g、小黃瓜80g、...

日式照燒風雞胸花椰米

花椰菜米雞胸肉木耳香菇

雞胸丁100g、白花椰菜米150g、低鈉醬油1茶...

越式胡椒雞胸豆皮生菜盤

雞胸肉豆皮豆芽小黃瓜

雞胸片90g、豆皮30g、小黃瓜80g、生菜80...

韓式辣椒粉雞胸豆芽拌盤

小黃瓜雞胸肉金針菇泡菜

雞胸絲100g、韓式辣椒粉少許、豆芽120g、低...

泰式椰香風雞胸白花椰煲

蘑菇雞胸肉白菜白花椰菜

雞胸丁100g、無糖豆漿180ml、咖哩粉少許、...

印度優格咖哩雞胸沙拉

小黃瓜無糖優格生菜雞胸肉

舒肥雞胸絲100g、無糖優格35g、咖哩粉少許、...

日式味噌雞胸海帶芽煮

豆腐雞胸肉香菇白菜

雞胸片100g、低鹽味噌1/2茶匙、嫩豆腐120...

地中海番茄雞胸豆皮卷

豆皮小黃瓜生菜雞胸肉

雞胸絲90g、豆皮30g、番茄半顆、生菜80g、...

中東孜然雞胸花椰菜米盒

番茄香菇花椰菜米雞胸肉

雞胸丁100g、白花椰菜米150g、孜然粉少許、...

墨西哥莎莎雞胸豆腐碗

豆腐雞胸肉番茄洋蔥

雞胸丁100g、板豆腐120g、番茄1顆、洋蔥3...

四川椒麻雞胸木耳冷拌

小黃瓜生菜雞胸肉木耳

舒肥雞胸絲100g、花椒粉少許、黑木耳35g、小...

越式香茅雞胸生菜捲

香茅末雞胸肉豆芽小黃瓜

雞胸絲100g、香茅末少許、小黃瓜90g、豆芽6...

韓式泡菜雞胸豆腐鍋

豆腐雞胸肉金針菇泡菜

雞胸丁100g、低鹽泡菜50g、板豆腐120g、...

義式香料雞胸蛋烘盤

菠菜雞胸肉雞蛋番茄

雞胸丁90g、蛋2顆、番茄半顆、蘑菇50g、菠菜...

韓式味噌泡菜雞胸湯飯感

花椰菜米雞胸肉金針菇白菜

雞胸絲100g、白花椰菜米120g、低鹽泡菜40...

美式BBQ風雞胸蔬菜盒

花椰菜蘑菇雞胸肉番茄

雞胸排100g、煙燻紅椒粉少許、番茄半顆、花椰菜...

摩洛哥香料雞胸燉蔬菜

蘑菇豆腐雞胸肉番茄

雞胸丁100g、孜然粉少許、薑黃粉少許、番茄半顆...

中東胡椒香草雞胸豆腐盤

洋蔥生菜豆腐雞胸肉

雞胸片100g、板豆腐120g、孜然粉少許、黑胡...

新加坡叻沙風雞胸豆漿鍋

豆漿蘑菇豆腐雞胸肉

雞胸片100g、無糖豆漿220ml、低鈉咖哩粉少...

西班牙煙燻紅椒雞胸花椰盤

蘑菇雞胸肉青花菜白花椰菜

雞胸丁100g、煙燻紅椒粉少許、綠花椰菜90g、...

墨西哥孜然雞胸彩椒花椰碗

花椰菜米雞胸肉洋蔥蘑菇

雞胸丁100g、孜然粉少許、彩椒70g、白花椰菜...

地中海檸檬香草雞胸盤

生菜雞胸肉番茄蘑菇

雞胸排100g、檸檬汁1茶匙、櫛瓜80g、番茄半...

義式番茄香草雞胸蔬菜盤

雞胸肉番茄洋蔥蘑菇

雞胸片100g、番茄1顆、櫛瓜80g、蘑菇50g...

五國香料雞胸高纖蔬菜盤

香菇青花菜豆芽雞胸肉

雞胸丁100g、咖哩粉少許、孜然粉少許、番茄半顆...

泰式酸辣雞胸蒟蒻麵

豆芽蒟蒻麵雞胸肉番茄

雞胸絲100g、蒟蒻麵120g、番茄半顆、豆芽6...

泰式檸檬辣香雞胸沙拉

豆芽小黃瓜生菜雞胸肉

舒肥雞胸絲100g、小黃瓜90g、豆芽60g、黑...

義式青醬風雞胸櫛瓜麵

櫛瓜豆腐雞胸肉蘑菇

雞胸片100g、櫛瓜麵150g、羅勒葉少許、蘑菇...

希臘優格雞胸小黃瓜沙拉

生菜雞胸肉番茄小黃瓜

舒肥雞胸絲100g、無糖優格40g、小黃瓜90g...

印度咖哩雞胸花椰豆腐盤

蘑菇豆腐雞胸肉白花椰菜

雞胸丁100g、咖哩粉1/2茶匙、板豆腐120g...

西班牙蒜香蝦仁雞胸盤

蝦仁花椰菜蘑菇生菜

雞胸丁80g、蝦仁5隻、蒜末少許、蘑菇60g、花...