蒜香咖哩蛤蜊雞絲花椰米

2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽
熱門食譜標籤隨機 15 個
食譜教學圖
成品圖

蒜香咖哩蛤蜊雞絲花椰米

食材清單

熟雞胸絲80g、蛤蜊8顆、白花椰菜米150g、蒜末少許、香菇30g、青江菜60g、黑木耳25g、番茄半顆、咖哩粉1茶匙

份量建議

1人份;花椰米約1碗,蛤蜊湯汁只取少量拌香。

做法步驟

花椰菜米先乾炒去水盛起;鍋中少油炒蒜末與香菇,加番茄丁與咖哩粉炒香,放蛤蜊加蓋悶開,取少量鮮汁拌入花椰米,再加入雞絲、木耳與青江菜拌炒裝盤。

主要食材
口味/調味
料理型態/用途