蝦仁、板豆腐1份、番茄醋漬丁、青江菜、木耳、洋蔥...
鱸魚片100g、白菜100g、黑木耳25g、香菇...
板豆腐、蛋1份、低鹽泡菜、青江菜、香菇、豆芽、海...
雞蛋2顆、黑木耳45g、生菜90g、小黃瓜70g...
雞胸丁80g、蝦仁6隻、低鹽泡菜25g、醋漬洋蔥...
豆皮45g、雞胸絲70g、低鹽泡菜40g、白菜1...
白肉魚片120g、無糖醋漬洋蔥45g、白菜100...
蝦仁100g、豆芽120g、黑木耳25g、小黃瓜...
雞絲、蛋絲1份、醋漬小黃瓜、木耳絲、豆芽、白菜絲...
主蛋白:煎鯖魚半片120g;配菜:白蘿蔔絲、小黃...
蝦仁8隻、綠花椰90g、黑木耳30g、小黃瓜60...
舒肥雞胸100g、小黃瓜80g、黑木耳30g、豆...
非油炸豆皮35g、綠花椰90g、白花椰70g、黑...
魚片100g、嫩豆腐120g、紫菜5g、白菜80...
瘦肉片100g、筍絲45g、白菜100g、香菇3...
煎白肉魚片1份、小黃瓜、醋漬洋蔥、海帶芽、番茄、...
雞胸丁110g、無糖醋漬木耳50g、番茄1顆、青...
香料雞胸1份、醋漬小黃瓜、花椰菜、番茄、菇類、生...
蝦仁、蛋1份、花椰菜、醋漬紫蘇洋蔥、小番茄、杏鮑...
瘦肉片1份、醋漬木耳、洋蔥絲、金針菇、白菜、小黃...
主蛋白:熟鮭魚片120g;配菜:小番茄、櫛瓜、洋...
蛤蜊130g、雞蛋1顆、番茄120g、海帶芽20...
蝦仁100g、番茄110g、豆芽120g、黑木耳...
蛤蜊120g、板豆腐100g、番茄130g、白菜...
蛤蜊10顆、綠花椰100g、小白菜60g、黑木耳...
主蛋白:蛤蜊肉120g+嫩豆腐100g。配菜:芹...
蛤蜊180g、豆芽120g、白菜80g、木耳20...
蝦仁110g、蛋1顆、低鹽酸白菜40g、豆芽12...
白肉魚片120g、低鹽泡菜40g、白菜100g、...
雞胸丁110g、低鹽酸白菜45g、青江菜100g...
鮭魚排100g、無糖醋漬小黃瓜60g、花椰菜10...
熟鮭魚80g、海帶芽20g、小黃瓜80g、黑木耳...
板豆腐160g、香菇30g、鴻喜菇50g、黑木耳...
蝦仁8隻、黑木耳35g、小黃瓜80g、豆芽70g...
嫩豆腐180g、海帶芽20g、小黃瓜80g、黑木...
雞胸丁1份、海帶芽、昆布絲、香菇、花椰菜、醋漬洋...
雞腿肉丁1份、醋漬木耳、白菜、菇類、海帶芽、番茄...
蛤蜊、豆腐1份、酸白菜、青江菜、洋蔥、金針菇、海...
鮭魚1份、生菜、醋漬小番茄、小黃瓜、洋蔥、白木耳...
舒肥雞胸1份、花椰菜米、醋漬小黃瓜、番茄丁、黑木...
主蛋白:蝦仁60g、花枝60g、蛤蜊肉60g;配...
主蛋白:薄豆皮2張;配菜:花椰菜米、木耳、紅椒、...
主蛋白:五香豆干120g;配菜:小黃瓜、紅椒、洋...
主蛋白:白肉魚片150g;配菜:小黃瓜、木耳、海...
鮭魚80g、嫩豆腐80g、番茄100g、海帶芽2...
雞胸80g、蝦仁5隻、小黃瓜70g、黑木耳30g...
瘦肉片100g、白菜100g、青江菜60g、香菇...
蛋2顆、海帶芽20g、生菜80g、小黃瓜60g、...
主蛋白:豆皮120g。配菜:番茄、小黃瓜、洋蔥、...
主蛋白:板豆腐150g。配菜:白花椰菜米、香菇、...
雞胸絲70g、蝦仁5隻、小黃瓜70g、木耳30g...
蛤蜊180g、蛋1顆、無糖醋漬小黃瓜55g、豆芽...
雞胸片110g、低鹽泡菜40g、綠花椰菜70g、...
蛤蜊180g、嫩豆腐120g、低鹽泡菜40g、白...
鱸魚片120g、低鹽酸白菜40g、小白菜90g、...
板豆腐160g、蛋1顆、低鹽泡菜35g、鴻喜菇5...
鮭魚塊100g、低鹽酸白菜40g、海帶芽15g、...
舒肥雞胸絲110g、低鹽泡菜40g、豆芽120g...
蛤蜊180g、板豆腐120g、低鹽酸白菜35g、...
蛋2顆、雞胸絲60g、無糖醋漬木耳50g、生菜9...
瘦肉片110g、低鹽泡菜35g、黑木耳35g、筍...
蝦仁100g、嫩豆腐120g、低鹽酸白菜45g、...
板豆腐150g、綠花椰菜100g、黑木耳30g、...
蝦仁110g、豆芽120g、小黃瓜60g、黑木耳...
鮭魚片100g、鴻喜菇50g、香菇30g、黑木耳...
豆皮40g、白菜100g、黑木耳25g、香菇30...
蝦仁100g、小黃瓜100g、黑木耳25g、番茄...
魚片120g、蘑菇50g、香菇30g、黑木耳25...
蛤蜊150g、嫩豆腐120g、綠花椰菜90g、金...
魚片120g、黑木耳35g、青江菜100g、香菇...
雞胸丁100g、番茄1顆、綠花椰菜90g、白花椰...
鮭魚塊80g、白菜100g、青江菜60g、蘑菇5...
舒肥雞胸絲100g、豆芽100g、小黃瓜80g、...
白肉魚片120g、白菜100g、香菇30g、黑木...
蝦仁1份、豆芽、木耳絲、小黃瓜、白菜絲、番茄,調...
蛋白、豆腐1份、番茄醋漬丁、青江菜、白木耳、洋蔥...
蛋、豆皮1份、低鹽泡菜、豆芽、小黃瓜、木耳、青江...
蛋、嫩豆腐1份、醋漬高麗菜、海帶芽、菇類、番茄、...
雞絲1份、茶醋木耳、花椰菜米、小黃瓜、番茄、豆芽...
鮭魚、豆腐1份、醋漬白蘿蔔、海帶芽、小白菜、香菇...
香煎鮭魚1份、番茄酸醃丁、白菜絲、櫛瓜片、白木耳...
主蛋白:嫩豆腐150g;配菜:木耳、黃瓜、番茄、...
雞胸絲100g、番茄120g、小黃瓜100g、豆...
雞蛋2顆、豆腐80g、番茄120g、生菜90g、...
雞蛋1顆、嫩豆腐120g、花椰菜90g、海帶芽1...
蛤蜊8顆、板豆腐120g、白菜100g、香菇30...
蝦仁100g、豆芽90g、番茄1顆、黑木耳25g...
主蛋白:蝦仁150g。配菜:青花菜、白花椰菜、洋...
主蛋白:鮭魚120g。配菜:白花椰菜米、青花菜、...
主蛋白:雞蛋2顆。配菜:昆布、金針菇、白菜、番茄...
主蛋白:雞絞肉120g+蛋白1顆。配菜:洋蔥、蘑...
主蛋白:雞里肌130g。配菜:杏鮑菇、青江菜、洋...
主蛋白:去皮雞腿肉130g。配菜:杏鮑菇、花椰菜...
板豆腐150g、小黃瓜90g、黑木耳30g、海帶...
鮭魚90g、海帶芽20g、花椰菜80g、小白菜6...
水煮雞胸絲100g、豆芽120g、生菜80g、小...
鮭魚塊100g、低鹽泡菜35g、小白菜90g、白...
蛋2顆、板豆腐120g、低鹽酸白菜35g、小白菜...
瘦肉絲110g、無糖醋漬洋蔥45g、筍絲60g、...
鯛魚片120g、白菜100g、小白菜60g、蘑菇...
舒肥雞胸絲100g、豆芽120g、小黃瓜70g、...
蛤蜊150g、青江菜80g、香菇30g、黑木耳2...
舒肥雞胸100g、小黃瓜80g、黑木耳30g、豆...
雞胸片100g、番茄半顆、綠花椰菜80g、黑木耳...
瘦肉片100g、白菜100g、小黃瓜70g、黑木...
蛋1顆、板豆腐120g、花椰菜80g、黑木耳25...
雞胸片100g、海帶芽20g、白花椰菜100g、...
白肉魚片1份、昆布醋漬絲、花椰菜、小番茄、洋蔥、...
瘦肉片1份、低鹽泡菜、白菜、豆芽、香菇、海帶芽,...
豆皮1份、冷泡茶醋小黃瓜、番茄、白木耳、豆芽、白...
主蛋白:去皮雞腿排130g;配菜:花椰菜、杏鮑菇...
主蛋白:雞蛋2顆;配菜:低鹽酸白菜、青江菜、木耳...
主蛋白:豆皮80g;配菜:青江菜、木耳、金針菇、...
蛤蜊120g、豆腐80g、番茄130g、綠花椰菜...
豆皮40g、雞胸絲70g、番茄110g、白菜12...
鱸魚片110g、番茄130g、小白菜100g、金...
雞胸片100g、番茄120g、青江菜100g、香...
舒肥雞胸100g、番茄120g、綠花椰菜90g、...
雞胸片110g、番茄半顆、綠花椰80g、黑木耳2...
雞胸丁110g、番茄1顆、蘑菇50g、黑木耳25...