烏龍茶蝦仁豆芽番茄盤

2026-06-18自媒體筆記👁 3 次瀏覽
熱門食譜標籤隨機 15 個
食譜教學圖
成品圖

烏龍茶蝦仁豆芽番茄盤

食材清單

蝦仁100g、豆芽90g、番茄1顆、黑木耳25g、青江菜50g、洋蔥25g、冷泡烏龍茶50ml、番茄醋1茶匙、蒜末少許

份量建議

1人份;蝦仁100g,豆芽90g,蔬菜總量約240g。

做法步驟

蝦仁汆燙後放涼;豆芽、木耳、青江菜分別燙熟,洋蔥泡冰水;番茄切丁壓出自然汁,與烏龍茶、番茄醋和蒜末拌成醬,最後和蝦仁蔬菜輕拌。

主要食材
料理方式
料理型態/用途