優格芥末鮭魚花椰碗

鮭魚抹上優格、芥末籽醬、檸檬與黑胡椒，冷藏20分鐘；花椰菜米乾炒至鬆散；蘑菇與洋蔥炒香；鮭魚用烤箱或氣炸鍋烤熟；碗中放花椰米、青花菜、番茄與鮭魚，最後加一匙優格芥末醬。