番茄豆皮白菜青菜 2026-06-18自媒體筆記👁 3 次瀏覽 番茄豆皮白菜青菜 食材清單豆皮40g、雞胸絲70g、番茄110g、白菜120g、青江菜60g、香菇30g、豆芽70g、番茄烏醋＋豆皮香、豆皮先汆燙去油再乾煎 份量建議1人份；豆皮40g、雞胸70g、蔬菜約390g 做法步驟豆皮汆燙後切片乾煎；雞胸撕絲；香菇乾煸後加入番茄炒出汁；放白菜與豆芽燜軟，再加入豆皮、雞絲與青江菜，起鍋前加烏醋提酸。 主要食材雞胸肉番茄豆皮白菜青江菜口味／調味番茄酸香料理方式醃漬
