干貝 160克、櫛瓜 80克、芥藍 80克、羅勒...
豬里肌條 180克、茄子 80克、蘑菇 80克、...
豆干 120克、雪白菇 80克、甜椒 80克、檸...
鮮蚵 160克、秋葵 80克、黑木耳 50克、蒜...
透抽 160克、鴻喜菇 80克、毛豆 100克、...
猴頭菇 80克、秋葵 80克、白花椰菜 80克、...
雞胸絲100g、嫩豆腐130g、黑木耳70g、筍...
主蛋白：瘦牛肉片120g、嫩豆腐80g；番茄彩蔬...
主蛋白：雞胸絲120g、板豆腐120g；彩蔬豆腐...
鮭魚丁120g、綠豆芽80g、黃豆芽80g、番茄...
魷魚片150g、白蘿蔔絲120g、香菇2朵、青江...
瘦牛肉片90g、蘑菇60g、番茄1顆、洋蔥30g...
瘦牛肉片90g、白菜120g、香菇30g、鴻喜菇...
鴨血 120克、青江菜 80克、蘆筍 80克、蒜...
板豆腐 240克、黃豆芽 80克、櫛瓜 80克、...
雞胸肉條 180克、菠菜 80克、青江菜 80克...
豬里肌絲 180克、櫛瓜 80克、芹菜 80克、...
豆包 120克、綠豆芽 80克、芹菜 80克、羅...
去皮雞腿肉 180克、荷蘭豆 80克、蘑菇 80...
鱈魚片 180克、綠豆芽 80克、秀珍菇 80克...
花枝 160克、青花菜 80克、小白菜 80克、...
蛋豆腐 240克、菠菜 80克、芹菜 80克、咖...
鯛魚片 180克、白花椰菜 80克、茄子 80克...
去皮雞腿肉 180克、玉米筍 50克、秀珍菇 8...
小卷 160克、高麗菜 80克、秋葵 80克、咖...
蛋豆腐 240克、秀珍菇 80克、黃豆芽 80克...
鴨血 120克、綠豆芽 80克、黑木耳 50克、...
主蛋白：雞胸肉120g；番茄彩蔬主體：番茄170...
主蛋白：蝦仁120g、板豆腐120g；一鍋餐主體...
主蛋白：蝦仁100g、雞蛋2顆；三色彩椒主體：三...
蝦仁120g、白花椰米180g、羅勒20g、番茄...
主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；主角食材：絲瓜...
雞胸丁60g、蝦仁4隻、板豆腐100g、蛋1顆、...
豆干 120克、白花椰菜 80克、荷蘭豆 80克...
瘦牛肉條 180克、香菇 80克、綠豆芽 80克...
鱈魚片 180克、青江菜 80克、杏鮑菇 80克...
草蝦 160克、芹菜 80克、荷蘭豆 80克、檸...
鱈魚片 180克、小白菜 80克、荷蘭豆 80克...
鯛魚片 180克、嫩豆腐 240克、青江菜 80...
瘦肉絲120g、鴻喜菇120g、番茄1顆、青江菜...
瘦肉絲120g、黑木耳80g、番茄1顆、青江菜8...
鮭魚丁120g、海帶芽20g、昆布絲30g、番茄...
鮭魚丁120g、洋蔥40g、蔥白25g、番茄1顆...
主蛋白：蝦仁100g、板豆腐100g、雞蛋2顆；...
瘦牛肉片 180克、絲瓜 80克、大白菜 80克...
雞胸絲120g、白花椰米140g、黑木耳60g、...
