豆漿味噌鮭魚蔬菜湯

味噌半小匙豆腐鮭魚豆漿

鮭魚丁90g、無糖豆漿200ml、味噌半小匙、豆...

豆漿魚片蛤蜊菇菇鍋

鴻喜菇魚片白菜蛤蜊

主蛋白：魚片120g、蛤蜊8顆、無糖豆漿200m...

無糖豆漿白菜魚片鍋

豆腐鴻喜菇魚片白菜

主蛋白：魚片120g、板豆腐80g。配菜：白菜1...

無糖豆漿咖哩蒸魚碗

魚片花椰菜豆漿杏鮑菇

主蛋白：魚片120g、雞蛋半顆蛋液。配菜：花椰菜...

薑蔥蘑菇奶白豆漿魚片

魚片白菜花椰菜豆漿

主蛋白：魚片120g。配菜：無糖豆漿120ml、...

豆漿白菜魚片蛋白鍋

魚片白菜花椰菜豆漿

無糖豆漿250ml、魚片120g、蛋1顆、白菜1...

無糖豆漿白菜白肉魚湯

豆漿白肉魚鴻喜菇白菜

白肉魚片120g、無糖豆漿250ml、白菜100...

鮭魚蘆筍菇菇檸檬豆漿焗烤盤

蛋白鴻喜菇鮭魚豆漿

少量酸種麵包丁 20g；鮭魚 100g；蘆筍 8...

豆漿味噌雞菇沙拉碗

豆腐雞胸肉木耳豆漿

主蛋白：雞胸100g、板豆腐80g；配菜：菇類1...

豆漿咖哩雞胸白菜冷拌盒

木耳白菜豆芽豆漿

雞胸片120g、無糖豆漿30ml、白菜100g、...

豆漿白醬咖哩雙蛋白盤

豆漿蘑菇雞胸肉蝦仁

雞胸丁70g、蝦仁70g、無糖豆漿70ml、白花...

豆漿咖哩雞絲海帶芽

豆漿雞胸肉金針菇白菜

舒肥雞胸絲100g、無糖豆漿70ml、海帶芽20...

豆漿咖哩魚片白菜盤

金針菇番茄魚片白菜

魚片120g、無糖豆漿70ml、白菜120g、金...

豆漿咖哩鮭魚海帶芽燴

白花椰菜小白菜豆漿鮭魚

鮭魚70g、無糖豆漿70ml、海帶芽20g、白花...

豆漿咖哩蝦仁豆芽盤

豆漿蝦仁香菇青江菜

蝦仁110g、無糖豆漿70ml、豆芽120g、香...

豆漿咖哩鮭魚海帶芽盤

白菜鮭魚海帶芽白花椰菜

鮭魚80g、無糖豆漿70ml、海帶芽20g、白花...

豆漿白醬感咖哩雞胸花椰盤

雞胸肉青江菜白花椰菜豆漿

雞胸肉100g、無糖豆漿80ml、白花椰菜120...

豆漿咖哩雞胸高麗菜疊煮

高麗菜花椰菜豆漿蘑菇

雞胸肉120g、無糖豆漿150ml、高麗菜150...

蝦仁豆腐雪白菇豆漿鮮湯

白花椰菜雪白菇菠菜豆腐

蝦仁100g、嫩豆腐120g、雪白菇100g、菠...

豆漿麻辣乾鍋雞肉豆腐

豆漿豆腐雞胸肉金針菇

主蛋白：雞胸肉90g、嫩豆腐100g。麻辣乾鍋收...

無糖豆漿胡椒麻辣雞肉白湯

豆腐雞胸肉金針菇白菜

主蛋白：雞胸肉90g、嫩豆腐80g。麻辣藥膳胡椒...

豆漿麻辣雞蛋豆腐白湯鍋

豆腐雞胸肉雞蛋白菜

主蛋白：雞蛋1顆、嫩豆腐120g、雞胸肉80g。...

麻辣魚片豆腐豆漿白湯鍋

白菜豆漿白肉魚豆腐

主蛋白：白肉魚片100g、嫩豆腐120g。麻辣鍋...

豆漿麻辣雞肉蒟蒻白湯麵

豆漿蒟蒻豆腐雞胸肉

主蛋白：雞胸肉90g、嫩豆腐80g、蒟蒻絲150...

豆漿胡椒麻辣雞肉豆腐冷盤

豆腐雞胸肉金針菇白菜

主蛋白：雞胸肉90g、嫩豆腐100g。麻辣酸辣番...

豆漿麻辣蝦仁花枝白湯鍋

金針菇蝦仁白菜豆漿

主蛋白：蝦仁100g、花枝90g、無糖豆漿120...

豆漿麻辣豬里肌白湯鍋

金針菇白菜豆漿豬里肌

主蛋白：豬里肌薄片100g、嫩豆腐100g。麻辣...

豆漿麻辣雞肉花椰米白湯盒

白菜豆漿花椰菜米豆腐

主蛋白：雞胸肉90g、嫩豆腐80g、白花椰米12...

豆漿麻辣牛肉白湯鍋

牛肉豆漿豆腐金針菇

主蛋白：瘦牛肉片100g、嫩豆腐100g。麻辣牛...

豆漿胡椒麻辣雞肉豆腐冷盤

豆漿豆腐雞胸肉金針菇

主蛋白：雞胸肉90g、嫩豆腐100g。麻辣冷拌基...

豆漿麻辣昆布雞肉白湯鍋

豆腐雞胸肉白菜昆布

主蛋白：雞胸肉90g、嫩豆腐80g。麻辣昆布清湯...

豆漿麻辣豆腐白湯鍋

豆腐雞胸肉金針菇白菜

主蛋白：嫩豆腐150g、雞胸肉80g。麻辣豆製基...

豆漿泡菜麻辣雞肉白湯鍋

雞胸肉白菜泡菜豆漿

主蛋白：雞胸肉90g、嫩豆腐80g。麻辣泡菜菇菜...

紫菜花雞肉豆漿濃湯

雞胸肉白菜白花椰菜洋蔥

主蛋白：雞胸肉100g；紫色花青素食材：紫花椰菜...

豆漿白湯鮮蚵白菜煮

豆腐鴻喜菇白菜豆漿

鮮蚵120g、無糖豆漿150ml、白菜120g、...

豆漿白湯魚片蛋花鍋

豆腐雞蛋白菜豆漿

白肉魚片120g、雞蛋1顆、無糖豆漿150ml、...

豆漿咖哩蝦仁豆腐鍋

蝦仁青江菜花椰菜蘑菇

蝦仁120g、板豆腐150g、花椰菜100g、蘑...

咖哩豆漿花枝淡菜鍋

豆漿花枝淡菜豆腐

花枝100g、淡菜100g、無糖豆漿150ml、...

蛤蜊豆漿菇菇白湯

豆漿豆腐鴻喜菇白菜

蛤蜊160g、無糖豆漿250ml、板豆腐80g、...

豆漿咖哩蝦仁豆腐餐盒

蘑菇豆腐蝦仁青江菜

蝦仁120g、板豆腐150g、花椰菜100g、蘑...

豆漿白湯花枝菇菇鍋

豆腐鴻喜菇白菜豆漿

花枝片140g、無糖豆漿250ml、嫩豆腐80g...

藥膳胡椒豆漿雞肉白湯

豆腐雞胸肉白菜昆布

主蛋白：雞胸肉100g、嫩豆腐100g。藥膳胡椒...

番茄豆漿白湯海陸瘦肉鍋

魚片豆漿豬里肌豆腐

主蛋白：豬里肌薄片80g、魚片80g、嫩豆腐80...

豆漿白醬感蝦仁花枝冷盤

豆漿花枝豆腐蝦仁

主蛋白：蝦仁90g、花枝90g、嫩豆腐80g。冷...

泡菜豆漿海鮮豆腐鍋

豆漿豆腐蝦仁魚片

主蛋白：蝦仁80g、魚片80g、嫩豆腐100g。...

豆漿白湯鮮蚵豆腐鍋

豆腐白菜昆布豆漿

主蛋白：鮮蚵120g、嫩豆腐120g。滷湯基底：...

豆漿白湯雞肉魚片菇菜鍋

豆腐雞胸肉白菜豆漿

主蛋白：雞胸肉80g、白肉魚片80g、嫩豆腐80...

豆漿白湯魚片豆腐嫩滷

豆腐魚片白菜昆布

主蛋白：魚片120g、嫩豆腐120g。嫩滷基底：...

豆漿干貝香菇白湯豆腐鍋

白菜豆漿干貝豆腐

主蛋白：嫩豆腐120g、干貝60g、魚片80g。...

味噌昆布豆漿白滷雞肉鍋

豆漿豆腐雞胸肉白菜

主蛋白：雞胸肉100g、嫩豆腐100g。味噌昆布...

昆布豆漿白湯魚蝦雙蛋白

昆布豆漿豆腐蝦仁

主蛋白：魚片80g、蝦仁60g。濃湯白醬替代：昆...

茄泥豆漿白醬魚片盤

櫛瓜白肉魚青花菜豆漿

主蛋白：白肉魚片150g。濃湯白醬替代：烤茄子泥...

咖哩豆漿白醬雞胸

豆漿蘑菇雞胸肉青花菜

主蛋白：雞胸肉120g。濃湯白醬替代：乾咖哩粉、...

豆漿味噌雞胸濃湯碗

豆腐雞胸肉金針菇白菜

主蛋白：雞胸肉120g。濃湯白醬替代：無糖豆漿、...

無糖豆漿蛤蜊白菜白湯

木耳金針菇白菜蛤蜊

主蛋白：蛤蜊150g。濃湯白醬替代：無糖豆漿、蛤...

無糖豆漿芝麻沾醬

豆腐木耳豆芽花椰菜

沾醬：無糖豆漿、芝麻粉、蒜粉、米醋、白胡椒。搭配...

無糖豆漿芝麻蝦仁醬

木耳豆芽花椰菜豆漿

海鮮沾醬：無糖豆漿、芝麻粉、蒜粉、米醋、白胡椒。...

無糖豆漿芝麻豆腐沙拉醬

花椰菜豆漿豆腐木耳

沙拉醬：無糖豆漿、芝麻粉、蒜粉、米醋、白胡椒。搭...

豆漿芥末雞蛋滑醬

雞蛋青花菜豆漿小黃瓜

勾芡感醬汁：雞蛋1顆、無糖豆漿、芥末籽粉、白胡椒...

無糖豆漿芝麻火鍋沾醬

豆腐魚片豆芽花椰菜

水餃火鍋沾醬：無糖豆漿、芝麻粉、蒜粉、米醋、白胡...

蘑菇豆漿白醬豬排

青花菜白花椰菜豆漿豬里肌

主蛋白：豬里肌排120g。肉排醬：蘑菇碎、無糖豆...

豆漿咖哩豬腱冷切花椰鍋

豆漿蘑菇菠菜豬腱

豬腱瘦肉160g、無糖豆漿180ml、花椰菜12...

豆漿咖哩雞胸花椰湯菜碗

豆漿蘑菇菠菜雞胸肉

雞胸肉120g、無糖豆漿180ml、花椰菜120...

豆漿咖哩雞胸蘑菇花椰鍋

豆漿蘑菇菠菜雞胸肉

雞胸肉120g、無糖豆漿180ml、花椰菜120...

豆漿咖哩瘦牛肉花椰鍋

花椰菜牛肉豆漿蘑菇

瘦牛肉片120g、無糖豆漿180ml、花椰菜12...

豆漿咖哩瘦肉絲花椰鍋

花椰菜豆漿蘑菇菠菜

豬里肌瘦肉絲120g、無糖豆漿180ml、花椰菜...

豆漿咖哩瘦絞肉花椰鍋

豆漿蘑菇菠菜豬絞肉

瘦豬絞肉120g、無糖豆漿180ml、花椰菜12...

豆漿咖哩里肌花椰鍋

豆漿蘑菇菠菜豬里肌

豬里肌薄片120g、無糖豆漿180ml、花椰菜1...

豆漿咖哩雞胸包菜捲

豆漿蘑菇菠菜雞胸

雞胸薄片120g、無糖豆漿180ml、高麗菜葉3...

豆漿咖哩去皮雞胸花椰鍋

菠菜雞胸肉花椰菜豆漿

去皮雞胸肉120g、無糖豆漿180ml、花椰菜1...

豆漿咖哩火雞肉末花椰米

豆漿蘑菇菠菜花椰菜米

火雞胸絞肉120g、無糖豆漿180ml、花椰菜米...

豆漿咖哩雞胸豆腐鍋

豆腐雞胸肉花椰菜豆漿

雞胸肉120g、板豆腐120g、無糖豆漿180m...

薑黃咖哩雞胸花椰豆漿鍋

豆漿蘑菇菠菜雞胸肉

雞胸肉120g、無糖豆漿180ml、花椰菜120...

豆漿咖哩雞胸花椰盒

雞胸肉花椰菜豆漿蘑菇

雞胸肉120g、無糖豆漿120ml、花椰菜120...

昆布豆漿牡蠣雞胸鍋

豆腐雞胸肉白菜昆布

主蛋白：鮮蚵、雞胸片、嫩豆腐。配菜：白菜、菇類拼...

豆漿白湯蝦仁菜盤盒

豆腐蝦仁鴻喜菇高麗菜

主蛋白：蝦仁120g、板豆腐100g；配菜：高麗...

蒜香豆漿雞肉花椰米奶白鍋

白花椰菜洋蔥花椰菜米豆腐

主蛋白：雞胸肉丁120g、板豆腐80g；配菜：花...

青醬鯛魚豆漿白湯羹

鯛魚洋蔥豆漿櫛瓜

主蛋白：鯛魚片140g、豆腐半盒、無糖豆漿300...

香菇鮭魚豆漿濃白羹

香菇白菜鮭魚豆漿

主蛋白：鮭魚丁130g、嫩豆腐半盒、無糖豆漿30...

扇貝白蘿蔔豆漿清羹

海帶芽白蘿蔔豆漿扇貝

主蛋白：扇貝或小貝柱120g、雞蛋1顆、無糖豆漿...

泰式酸香蝦仁豆漿羹

蝦仁番茄豆漿豆腐

主蛋白：蝦仁130g、板豆腐半盒、無糖豆漿280...

黑蒜鱸魚豆漿菇菜羹

豆腐豆漿鱸魚舞菇

主蛋白：鱸魚片140g、嫩豆腐半盒、無糖豆漿30...

白菜蟹腿豆漿蛋花羹

白菜竹筍豆漿雞蛋

主蛋白：蟹腿肉120g、雞蛋1顆、無糖豆漿300...

山藥少量鮮蚵豆漿羹

木耳山藥豆漿鮮蚵

主蛋白：鮮蚵160g、雞蛋1顆、無糖豆漿260m...

豆皮鮮蝦豆漿滑羹

竹筍豆漿蝦仁豆皮

主蛋白：蝦仁120g、豆皮1張、無糖豆漿300m...

胡麻花枝豆漿白羹

小黃瓜花枝豆腐木耳

主蛋白：花枝150g、板豆腐半盒、無糖豆漿280...

芹菜干貝豆漿蛋花羹

芹菜豆漿干貝雞蛋

主蛋白：干貝8顆、雞蛋1顆、無糖豆漿300ml；...

洋蔥鱈魚豆漿奶白羹

洋蔥豆漿鱈魚豆腐

主蛋白：鱈魚片140g、嫩豆腐半盒、無糖豆漿30...

紫菜蛤蜊豆漿豆腐羹

蛤蜊紫菜豆漿豆腐

主蛋白：蛤蜊220g、板豆腐半盒、無糖豆漿280...

咖哩鮮蝦豆漿蔬菜羹

蝦仁花椰菜豆漿杏鮑菇

主蛋白：蝦仁130g、雞蛋1顆、無糖豆漿300m...

藥膳感鮭魚豆漿暖羹

鮭魚豆漿枸杞娃娃菜

主蛋白：鮭魚片120g、豆皮半張、無糖豆漿300...

檸香鯛魚豆漿高纖羹

鯛魚豆漿櫛瓜雞蛋

主蛋白：鯛魚片140g、雞蛋1顆、無糖豆漿280...

韓式微辣蛤蜊豆漿羹

蛤蜊豆芽豆漿豆腐

主蛋白：蛤蜊220g、嫩豆腐半盒、無糖豆漿260...

白湯海瓜子豆漿蔬菜羹

番茄豆漿雞蛋木耳

主蛋白：海瓜子250g、雞蛋1顆、無糖豆漿280...

昆布鮮蚵豆腐豆漿羹

豆漿鮮蚵豆腐金針菇

主蛋白：鮮蚵160g、板豆腐半盒、無糖豆漿300...

蒜苗鮮蝦豆漿蛋白羹

蝦仁蛋白高麗菜豆漿

主蛋白：蝦仁130g、蛋白2顆、無糖豆漿280m...

味噌鮭魚豆漿菇菇羹

鮭魚豆漿菠菜舞菇

主蛋白：鮭魚丁120g、板豆腐半盒、無糖豆漿30...

花枝豆漿白菜滑羹

鴻喜菇白菜豆漿花枝

主蛋白：花枝圈150g、嫩豆腐半盒、無糖豆漿30...

干貝絲瓜豆漿清甜羹

絲瓜豆漿杏鮑菇雞蛋

主蛋白：小干貝8顆、雞蛋1顆、無糖豆漿280ml...

虱目魚肚豆漿薑香羹

高麗菜豆漿豆腐香菇

主蛋白：去刺虱目魚肚150g、板豆腐半盒、無糖豆...

番茄鱸魚豆漿酸香羹

豆漿鱸魚雞蛋番茄

主蛋白：鱸魚片140g、雞蛋1顆、無糖豆漿280...

酸白菜海鮮豆漿白羹

蛤蜊酸白菜豆漿豆腐

主蛋白：蝦仁80g、蛤蜊150g、嫩豆腐半盒、無...

胡椒蟹肉豆漿花菜羹

白花椰菜豆漿雞蛋木耳

主蛋白：蟹肉棒或真蟹肉120g、雞蛋1顆、無糖豆...

蒜香鯛魚豆漿花椰羹

花椰菜豆漿豆腐香菇

主蛋白：鯛魚片140g、嫩豆腐半盒、無糖豆漿30...

白胡椒鮮蚵豆漿蛋花羹

竹筍豆漿鮮蚵雞蛋

主蛋白：鮮蚵180g、雞蛋1顆、無糖豆漿280m...

昆布鮮蝦豆漿白湯羹

昆布豆漿豆腐蝦仁

主蛋白：鮮蝦仁120g、板豆腐半盒、無糖豆漿30...

薑絲蛤蜊豆漿暖白羹

蛤蜊豆漿雞蛋木耳

主蛋白：蛤蜊250g、雞蛋1顆、無糖豆漿280m...

無糖豆漿蝦仁菇菜白湯羹

鴻喜菇白菜花椰菜豆腐

主蛋白：蝦仁、嫩豆腐。配菜：鴻喜菇、花椰菜、白菜...

薑絲蛤蜊鮮菇豆漿羹

蛤蜊海帶芽豆漿鴻喜菇

主蛋白：蛤蜊200g、無糖豆漿250ml。配菜：...

蘑菇豆漿蛋花湯

豆漿蘑菇雞蛋洋蔥

雞蛋 2 顆；蘑菇 120 g；無糖豆漿 180...

菇菇豆漿蛋麵湯

豆漿菇類雞蛋洋蔥

雞蛋 2 顆；豆皮麵 2 張量；綜合菇 120 ...

雞胸豆漿嫩滑蛋

雞胸肉雞蛋小白菜豆漿

熟雞胸肉 80 g；雞蛋 2 顆；無糖豆漿 50...

菠菜豆漿滑蛋

雞蛋豆漿菠菜

雞蛋 2 顆；菠菜 1 把；無糖豆漿 60 ml...

青蔥豆漿蛋餅少油版

雞蛋豆漿

雞蛋 2 顆；青蔥 2 支；無糖豆漿 2 湯匙；...

豆漿咖哩雞丁千張燴

菠菜千張雞胸肉花椰菜

千張2張、雞胸丁120g、花椰菜120g、蘑菇6...

咖哩豆漿魚片豆包鍋

豆包花椰菜蘑菇菠菜

豆包2片、白肉魚片120g、花椰菜120g、蘑菇...

咖哩豆漿魚片毛豆鍋

花椰菜豆漿蘑菇白肉魚

毛豆仁70g、白肉魚片120g、無糖豆漿180m...

咖哩豆漿魚片豆干鍋

蘑菇菠菜白肉魚豆干

豆干120g、白肉魚片120g、花椰菜120g、...

咖哩豆漿魚片豆皮捲

蘑菇菠菜白肉魚豆皮

豆皮2張、白肉魚片120g、花椰菜120g、蘑菇...

豆漿咖哩魚片滷豆腐

蘑菇白肉魚豆腐花椰菜

板豆腐150g、白肉魚片120g、無糖豆漿150...