韓式雞腿泡菜蔥白燜鍋

泡菜高麗菜洋蔥豆芽

去皮雞腿肉120g、蔥白35g、洋蔥35g、低鈉...

藥膳感雞腿豆腐滷味盤

海帶結豆腐高麗菜杏鮑菇

主蛋白：去皮雞腿肉180g、豆腐180g；配菜：...

白胡椒雞肉白蘿蔔耐放煲盒

牛蒡紅蘿蔔豆腐白蘿蔔

主蛋白：去皮雞腿肉或雞胸120g、板豆腐100g...

白胡椒雞肉牛蒡蘿蔔絲湯拌麵

豆腐白蘿蔔雞腿肉牛蒡

主蛋白：去皮雞腿肉或雞胸120g、板豆腐100g...

黑蒜雞湯豆腐豆皮菇菇鍋

雞腿肉黑蒜豆腐香菇

主蛋白：雞腿肉、嫩豆腐、豆皮。配菜：黑蒜、香菇、...

花椒雞腿白菜豆芽煲

香菇白菜豆芽雞腿肉

去皮雞腿肉120g、白菜180g、黃豆芽100g...

杏鮑菇雞腿泡菜蒸盒

高麗菜豆芽杏鮑菇雞腿肉

去皮雞腿肉100g、杏鮑菇100g、低鈉泡菜50...

番茄羅勒滷雞腿刷醬

番茄高麗菜青花菜蘑菇

主蛋白：去皮雞腿肉120g。滷味刷醬：番茄丁、羅...

藥膳感去皮雞腿香菇煲

雞腿肉香菇白菜青江菜

去皮雞腿肉120g、白蘿蔔100g、香菇2朵、白...

泡菜雞腿豆芽蒸蛋盅

雞蛋白菜泡菜豆芽

雞蛋2顆、去皮雞腿肉90g、低鈉泡菜50g、黃豆...

藥膳白胡椒去皮雞腿菇菜盅

昆布白花椰菜雞腿肉鴻喜菇

主蛋白：去皮雞腿肉120g。藥膳胡椒海味清滷基底...

蒜香優格雞腿蔬菜棒

青花菜白花椰菜雞腿肉無糖優格

主蛋白：去皮雞腿肉120g。蔬菜棒沾醬：無糖優格...

味噌豆腐雞腿蔬菜棒盒

豆腐青花菜蘑菇雞腿肉

主蛋白：去皮雞腿肉120g。蔬菜棒沾醬：味噌少量...

花椒雞腿高麗菜豆芽疊鍋

香菇白菜高麗菜豆芽

去皮雞腿肉120g、高麗菜葉180g、黃豆芽10...

泡菜雞腿黃豆芽青菜拌

杏鮑菇雞腿肉泡菜小白菜

去皮雞腿肉120g、黃豆芽120g、小白菜90g...

泡菜雞腿豆芽耐放餐

雞腿肉白菜泡菜豆芽

去皮雞腿肉120g、低鈉泡菜60g、黃豆芽120...

苦瓜雞腿豆腐清燉

豆腐香菇白菜苦瓜

去皮雞腿肉120g、板豆腐120g、苦瓜80g、...

茶香滷雞腿杏鮑菇便當

筍片杏鮑菇雞腿肉烏龍茶

去皮雞腿、無糖烏龍茶、杏鮑菇、筍片、青江菜、花椰...

花椒雞腿白花椰泥豆芽煲

香菇白菜白花椰菜豆芽

去皮雞腿肉120g、白花椰泥170g、黃豆芽10...

花椒雞腿青花菜燒盤

豆芽雞腿肉香菇白菜

去皮雞腿肉120g、青花菜小朵150g、白菜80...

藥膳胡椒雞腿半饅頭夾

白菜青江菜雞腿肉饅頭

半顆小饅頭；去皮雞腿肉 90g；白菜絲 70g；...

白胡椒蛤蜊雞肉彩蔬煲

蛤蜊白蘿蔔甜椒雞腿肉

主蛋白：蛤蜊180g、去皮雞腿肉或雞胸80g；彩...

蒜薑九層塔三杯風花枝雞

青花菜杏鮑菇甜椒雞腿肉

主蛋白：花枝80g、去皮雞腿肉100g。去腥滷底...

白胡椒雞肉蓮藕蘿蔔煲

豆腐香菇白蘿蔔雞腿肉

主蛋白：去皮雞腿肉或雞胸120g、板豆腐100g...

味噌豆腐薄醬蒸雞腿

豆腐高麗菜青花菜蘑菇

主蛋白：去皮雞腿肉120g。蒸煮料理淋醬：味噌少...

韓式泡菜去皮雞腿豆芽炒

泡菜豆芽杏鮑菇雞腿肉

去皮雞腿肉120g、低鈉泡菜60g、黃豆芽120...

泡菜雞腿抱子甘藍鐵板風

杏鮑菇雞腿肉抱子甘藍泡菜

去皮雞腿肉120g、抱子甘藍小球120g、低鈉泡...

沙茶薄香雞腿絲瓜快炒

絲瓜雞腿肉白菜

去皮雞腿肉 180克、絲瓜 80克、大白菜 80...

莎莎去皮雞腿高麗菜沙拉

番茄香菇高麗菜洋蔥

主蛋白：去皮雞腿肉；配菜：高麗菜、番茄、洋蔥、香...

味噌芝麻雞腿排高麗菜沙拉

豆芽杏鮑菇雞腿肉小黃瓜

主蛋白：去皮雞腿排130g；配菜：高麗菜120g...

花椒雞腿白菜蒸蛋杯

豆芽雞腿肉雞蛋香菇

雞蛋2顆、去皮雞腿肉90g、白菜90g、黃豆芽1...

麻香雞腿白菜豆芽大碗

木耳香菇白菜豆芽

去皮雞腿肉120g、白菜120g、黃豆芽120g...

韓式泡菜雞腿厚葉疊煮

白菜泡菜豆芽杏鮑菇

去皮雞腿肉120g、白菜150g、低鈉泡菜60g...

黑蒜雞腿洋蔥高麗燜盤

番茄高麗菜洋蔥蘑菇

去皮雞腿肉120g、洋蔥45g、蔥白25g、高麗...

番茄去皮雞腿花椰菜米煮

蘑菇雞腿肉花椰菜米番茄

去皮雞腿肉120g、花椰菜米120g、番茄1顆、...

麻香去皮雞腿白菜豆腐煮

白菜豆芽雞腿肉豆腐

去皮雞腿肉100g、嫩豆腐120g、白菜120g...

青椒洋蔥椒香滷雞腿便當

滷蛋洋蔥杏鮑菇甜椒

去皮雞腿、青椒、洋蔥、杏鮑菇、木耳、豆芽、花椰菜...

白蘿蔔白菜滷雞腿清湯餐

豆腐香菇白菜白蘿蔔

去皮雞腿、白蘿蔔、白菜、香菇、海帶芽、豆腐、洋蔥...

蒜香九層塔滷雞腿菜盤

甜椒雞腿肉豆干杏鮑菇

去皮雞腿、豆干、九層塔、蒜頭、青椒、杏鮑菇、高麗...

韓式雞腿豆腐托底白菜鍋

豆芽雞腿肉豆腐白菜

嫩豆腐150g、去皮雞腿肉100g、白菜160g...

花椒雞腿白花椰豆芽飯

香菇白菜豆芽雞腿肉

去皮雞腿肉120g、白花椰米180g、黃豆芽10...

蒜苗雞腿絲白菜刈包

白菜雞腿肉刈包皮香菇

小型刈包皮 1/2 片、去皮雞腿肉 90g、白菜...

照燒風雞菇半饅頭夾

花椰菜雞腿肉饅頭香菇

半顆小饅頭；雞腿去皮肉 85g；香菇 45g；洋...

薑蒜雞腿絲高麗菜冷拌

雞腿肉木耳高麗菜海帶芽

主蛋白：去皮雞腿肉120g。配菜：高麗菜、木耳、...

蒜檸雞腿絲芥藍高麗菜拌

雞腿肉芥藍香菇高麗菜

主蛋白：去皮雞腿肉。配菜：芥藍、高麗菜、豆芽、香...

藥膳胡椒菇耳雞腿冷拌

雞腿肉白木耳木耳香菇

主蛋白：去皮雞腿肉120g。配菜：黑木耳、香菇、...

豆腐奶霜雞腿高麗菜沙拉

豆腐香菇高麗菜甜椒

主蛋白：去皮雞腿排120g、嫩豆腐70g；配菜：...

泰式雞腿紫洋蔥高纖沙拉

紫高麗菜木耳番茄洋蔥

主蛋白：去皮雞腿肉130g；配菜：紫洋蔥、紫高麗...

泰式去皮雞腿高麗菜沙拉

金針菇番茄高麗菜雞腿肉

主蛋白：去皮雞腿排130g；配菜：高麗菜、番茄、...

韓式泡菜雞腿生菜包

豆芽杏鮑菇雞腿肉泡菜

去皮雞腿肉120g、包心生菜4片、低鈉泡菜60g...

花椒雞腿鴻喜菇白菜煲

雞腿肉鴻喜菇白菜青花菜

去皮雞腿肉120g、鴻喜菇120g、白菜150g...

泡菜雞腿雪白菇白菜湯

雞腿肉白菜泡菜豆芽

去皮雞腿肉120g、雪白菇120g、低鈉泡菜50...

花椒雞腿香菇白菜煲

香菇白菜青花菜豆芽

去皮雞腿肉120g、香菇80g、白菜150g、黃...

花椒雞腿乾香菇白菜煲

雞腿肉香菇白菜青花菜

去皮雞腿肉120g、乾香菇4朵、白菜150g、黃...

白胡椒番茄雞肉蘿蔔燴煲

豆腐番茄香菇白蘿蔔

主蛋白：去皮雞腿肉或雞胸120g、板豆腐100g...

白胡椒雞肉蘿蔔豆腐一鍋煲

甜椒雞腿肉豆腐香菇

主蛋白：去皮雞腿肉或雞胸120g、板豆腐120g...

韓式雞腿泡菜海帶芽鍋

香菇泡菜高麗菜海帶芽

去皮雞腿肉120g、海帶芽20g、低鈉泡菜50g...

韓式雞腿泡菜豆芽一鍋餐

高麗菜豆芽雞腿肉香菇

去皮雞腿肉120g、低鈉泡菜50g、高麗菜120...

韓式雞腿泡菜菊苣蘆筍鍋

蘆筍雞腿肉菊苣泡菜

去皮雞腿肉120g、低鈉泡菜45g、菊苣70g、...

黑蒜雞腿豆芽高麗燜盤

雞腿肉番茄高麗菜豆芽

去皮雞腿肉120g、綠豆芽80g、黃豆芽90g、...

藥膳豆包雞腿蝦仁白滷

昆布雞腿肉豆包蝦仁

主蛋白：豆包100g、去皮雞腿肉90g、蝦仁60...

味噌昆布去皮雞腿菇菜滷盅

昆布白花椰菜雞腿肉鴻喜菇

主蛋白：去皮雞腿肉120g。味噌昆布白滷基底：味...

咖哩五香雞腿刷醬盤

蘑菇雞腿肉菠菜青花菜

主蛋白：去皮雞腿肉120g。滷味刷醬：乾咖哩粉、...

豆腐菠菜雞腿白醬盒

豆腐高麗菜豆漿雞腿肉

主蛋白：去皮雞腿肉120g。濃湯白醬替代：嫩豆腐...

孜然去皮雞腿杏鮑菇乾炒

雞腿肉洋蔥花椰菜杏鮑菇

去皮雞腿肉120g、杏鮑菇80g、青椒50g、洋...

香茅檸檬去皮雞腿冷盤

洋蔥雞腿肉小黃瓜木耳

去皮雞腿肉120g、小黃瓜60g、番茄半顆、洋蔥...

番茄去皮雞腿肉豆腐煲

雞腿肉豆腐金針菇番茄

去皮雞腿肉120g、嫩豆腐120g、番茄1顆、金...

麻油薑香雞肉南瓜少量配菜盤

雞蛋香菇南瓜花椰菜

主蛋白：雞腿去皮肉120g、蛋1顆；配菜：南瓜少...

沙茶減量三杯雞蔬菜煲

木耳金針菇高麗菜洋蔥

主蛋白：去皮雞腿肉120g；配菜：高麗菜、金針菇...

檸檬胡椒雞腿排便當

豆腐香菇花椰菜櫛瓜

主蛋白：去皮雞腿排、豆腐。配菜：櫛瓜、花椰菜、香...

南瓜少量滷雞腿菜盤餐

豆腐香菇青江菜南瓜

去皮雞腿、南瓜少量、豆腐、青江菜、香菇、木耳、高...

泡菜豆腐滷雞腿低醣餐

雞腿肉豆腐金針菇泡菜

去皮雞腿、泡菜少量、嫩豆腐、豆芽、白菜、金針菇、...

藥膳香滷雞腿菇菜盒

杏鮑菇雞腿肉豆腐木耳

主蛋白：去皮雞腿肉、板豆腐；配菜：杏鮑菇、木耳、...

泡菜雞腿高麗菜豆芽鍋

杏鮑菇雞腿肉泡菜高麗菜

去皮雞腿肉120g、高麗菜150g、低鈉泡菜60...

花椒雞腿抱子甘藍烤煲

白菜豆芽雞腿肉抱子甘藍

去皮雞腿肉120g、抱子甘藍小球120g、白菜1...

韓式泡菜雞腿高麗菜疊鍋

高麗菜豆芽杏鮑菇雞腿肉

去皮雞腿肉120g、高麗菜葉180g、低鈉泡菜6...

白胡椒雞肉絲瓜白菜煲

絲瓜雞腿肉香菇白菜

主蛋白：去皮雞腿肉或雞胸120g；主角食材：絲瓜...

蒜香茶葉蛋雞腿蔬菜盤

高麗菜雞腿肉茶葉蛋木耳

茶葉蛋 1 顆；去皮雞腿肉 100 g；蒜末少許...

椒麻雞絲海帶芽高纖冷盤

紅蘿蔔金針菇海帶芽雞腿肉

主蛋白：去皮雞腿肉110g；配菜：海帶芽、金針菇...

藥膳胡椒雞肉醋蔬盒

白菜海帶芽雞腿肉菇類

雞腿肉丁1份、醋漬木耳、白菜、菇類、海帶芽、番茄...

莎莎雞腿木耳青菜沙拉

木耳番茄青江菜花椰菜

主蛋白：去皮雞腿肉；配菜：木耳、青江菜、番茄、洋...

白胡椒雞肉白菜蒟蒻煲

蒟蒻麵香菇白菜白蘿蔔

主蛋白：去皮雞腿肉或雞胸120g；主食替代：蒟蒻...

花椒雞腿白菜豆芽菇耳盤

木耳香菇白菜豆芽

去皮雞腿肉120g、白菜100g、黃豆芽100g...

泡菜雞腿白菜葉蒸盒

泡菜豆芽杏鮑菇雞腿肉

去皮雞腿肉120g、大白菜葉4片、低鈉泡菜50g...

椒鹽雞腿厚葉烤疊盤

高麗菜蘑菇甜椒櫛瓜

去皮雞腿肉120g、高麗菜150g、櫛瓜80g、...

麻香去皮雞腿白菜豆腐疊煮

豆腐木耳白菜豆芽

去皮雞腿肉120g、板豆腐120g、白菜150g...

花椒雞腿蘑菇番茄白菜煲

番茄白菜豆芽蘑菇

去皮雞腿肉120g、蘑菇100g、番茄1顆、白菜...

泡菜雞腿香菇高麗鍋

泡菜高麗菜豆芽雞腿肉

去皮雞腿肉120g、香菇80g、高麗菜150g、...

藥膳胡椒雞腿蝦仁花枝鍋

雞腿肉花枝蝦仁香菇

主蛋白：蝦仁80g、花枝80g、去皮雞腿肉80g...

白胡椒雞肉蘿蔔蛋液煲

雞腿肉豆腐雞蛋白蘿蔔

主蛋白：雞蛋1顆、去皮雞腿肉或雞胸120g、板豆...

白胡椒雞肉彩椒清煲

豆腐白菜白蘿蔔甜椒

主蛋白：去皮雞腿肉或雞胸120g、板豆腐100g...

韓式雞腿泡菜高麗鍋

香菇泡菜高麗菜豆芽

去皮雞腿肉120g、低鈉泡菜50g、高麗菜100...

黑蒜雞腿菇菜冷盤

蘑菇雞腿肉黑蒜木耳

去皮雞腿肉120g、黑蒜少量、蘑菇70g、高麗菜...

黑蒜雞腿蒟蒻絲高麗燜盤

蒟蒻木耳高麗菜蘑菇

去皮雞腿肉120g、蒟蒻絲100g、高麗菜120...

韓式雞腿泡菜蒟蒻結鍋

雞腿肉蒟蒻結泡菜高麗菜

去皮雞腿肉120g、蒟蒻結120g、低鈉泡菜50...

韓式雞腿泡菜黃豆芽鍋

雞腿肉香菇泡菜高麗菜

去皮雞腿肉120g、黃豆芽130g、低鈉泡菜50...

酸菜干貝雞腿菇菜滷盅

鴻喜菇白菜雞腿肉干貝

主蛋白：去皮雞腿肉120g、干貝50g。酸菜泡菜...

薑黃胡椒雞腿香菇滷菜

昆布白花椰菜雞腿肉香菇

主蛋白：去皮雞腿肉120g。去腥滷底：薑黃粉、薑...

味噌豆腐蛤蜊雞腿鍋

豆腐金針菇蛤蜊高麗菜

主蛋白：去皮雞腿肉100g、蛤蜊100g、嫩豆腐...

九層塔干貝香菇雞腿薄滷

青花菜杏鮑菇甜椒雞腿肉

主蛋白：去皮雞腿肉120g、干貝40g。薄滷基底...

白胡椒雞肉白蘿蔔豆腐泥煲盤

雞腿肉白蘿蔔泥豆腐香菇

主蛋白：去皮雞腿肉或雞胸120g、板豆腐100g...

韓式味噌豆腐雞腿醬

木耳白菜青花菜蘑菇

主蛋白：去皮雞腿肉120g。韓式微辣醬：味噌少量...

泡菜去皮雞腿豆芽炒

豆芽杏鮑菇雞腿肉白菜

去皮雞腿肉120g、低鈉泡菜60g、黃豆芽120...

黑蒜去皮雞腿菇菜煮

豆芽雞腿肉鴻喜菇香菇

去皮雞腿肉120g、鴻喜菇60g、香菇2朵、白菜...

椒鹽去皮雞腿烤蔬盤

櫛瓜雞腿肉花椰菜蘑菇

去皮雞腿肉120g、花椰菜150g、櫛瓜80g、...

羅勒蒜香三杯雞排沙拉

洋蔥杏鮑菇雞腿肉生菜

主蛋白：去皮雞腿排130g；配菜：生菜、番茄、杏...

胡椒白菜蛋香滷雞腿盒

木耳香菇白菜雞腿肉

去皮雞腿、蛋1顆、白菜、木耳、香菇、豆芽、青江菜...

蒜苗豆芽滷雞腿高纖餐

豆芽蒜苗雞腿肉豆腐

去皮雞腿、蒜苗、黃豆芽、白菜、香菇、木耳、豆腐、...

豆皮白菜滷雞腿鍋飯盒

木耳金針菇豆皮白菜

去皮雞腿、豆皮、白菜、金針菇、木耳、洋蔥、青江菜...

苦瓜番茄滷雞腿清爽盤

豆腐番茄香菇苦瓜

去皮雞腿、苦瓜、番茄、豆腐、香菇、木耳、青江菜、...

魚片豆腐滷雞腿雙蛋白菜盤

豆腐木耳鯛魚花椰菜

去皮雞腿、鯛魚片、板豆腐、花椰菜、木耳、青江菜、...

滷香雞腿排花椰米便當

雞腿肉花椰菜米滷蛋香菇

主蛋白：去皮雞腿排、滷蛋；配菜：白花椰米、青江菜...

山藥少量雞肉豆腐豆皮鍋

豆腐香菇豆皮山藥

主蛋白：雞腿肉、嫩豆腐、豆皮。配菜：山藥少量、白...

山藥少量雞腿菇菜底鍋

高麗菜小白菜山藥雞腿肉

主蛋白：去皮雞腿肉120g；配菜：高麗菜160g...

泡菜雞腿白花椰泥燴菜

白花椰菜豆芽杏鮑菇雞腿肉

去皮雞腿肉120g、白花椰泥170g、低鈉泡菜6...

泡菜雞腿高麗菜千層蒸

蘑菇雞腿肉泡菜高麗菜

去皮雞腿肉120g、高麗菜葉160g、低鈉泡菜5...

泡菜雞腿白花椰拌飯

泡菜豆芽杏鮑菇雞腿肉

去皮雞腿肉120g、白花椰米180g、低鈉泡菜6...

花椒雞腿芥菜白菜煲

雞腿肉香菇白菜豆芽

去皮雞腿肉120g、芥菜100g、白菜80g、黃...

泡菜雞腿芥藍豆芽炒

芥藍泡菜豆芽杏鮑菇

去皮雞腿肉120g、芥藍100g、低鈉泡菜60g...

花椒雞腿蘿蔔絲豆芽炒麵

雞腿肉香菇白菜白蘿蔔

去皮雞腿肉120g、白蘿蔔絲110g、黃豆芽10...