椒鹽魷魚高麗菜餡盤

全麥饅頭高麗菜洋蔥甜椒

全麥饅頭半顆；魷魚圈 120g；高麗菜 100g...

芝麻豆腐魷魚小黃瓜冷拌

豆腐木耳番茄小黃瓜

主蛋白：魷魚、板豆腐；配菜：小黃瓜、木耳、豆芽、...

辣薑魷魚高麗菜冷拌

木耳高麗菜豆芽小黃瓜

主蛋白：魷魚120g。配菜：高麗菜、木耳、豆芽、...

番茄魷魚海帶芽冷拌

海帶芽洋蔥豆芽牛番茄

主蛋白：魷魚120g；配菜：牛番茄、海帶芽、豆芽...

梅醋無糖魷魚番茄木耳拌

木耳番茄洋蔥小黃瓜

主蛋白：魷魚150g。配菜：番茄、木耳、小黃瓜、...

柴魚昆布魷魚海藻冷盤

海帶芽紫菜小黃瓜魷魚

主蛋白：魷魚150g。配菜：海帶芽、紫菜絲、小黃...

韓式泡菜魷魚豆腐涼拌

泡菜豆芽小黃瓜魷魚

主蛋白：魷魚120g、板豆腐100g。配菜：低鹽...

胡椒檸香魷魚筍絲冷拌

豆芽小黃瓜魷魚木耳

主蛋白：魷魚150g。配菜：筍絲、木耳、小黃瓜、...

蒜辣咖哩雞胸魷魚青椒盤

甜椒魷魚雞胸肉洋蔥

雞胸片80g、魷魚圈80g、青椒60g、彩椒50...

綜合花枝魷魚菇菜大拼盤

白菜青花菜蘑菇花枝

花枝60g、魷魚60g、白菜100g、蘑菇70g...

檸檬胡椒魷魚雙花冷溫盤

木耳青花菜白花椰菜小黃瓜

魷魚片120g、白花椰90g、青花菜90g、小黃...

鼠尾草魷魚白花椰濃香盤

白花椰菜洋蔥蘑菇菠菜

魷魚條120g、白花椰100g、蘑菇70g、洋蔥...

辣椒粉炙烤魷魚青椒盤

洋蔥豆芽杏鮑菇甜椒

魷魚圈120g、青椒60g、杏鮑菇80g、洋蔥3...

羅勒番茄魷魚櫛瓜烤盤

番茄蘑菇櫛瓜菠菜

魷魚片120g、番茄1顆、櫛瓜80g、蘑菇70g...

黑芝麻魷魚菊苣溫烤盤

魷魚菊苣木耳白菜

魷魚圈120g、菊苣70g、蘆筍80g、黑木耳4...

薄鹽魷魚雪白菇白菜盤

青花菜雪白菇木耳白菜

魷魚條120g、雪白菇80g、白菜100g、青花...

芥末籽檸檬魷魚西芹盤

木耳番茄蘑菇西芹

魷魚圈120g、西芹90g、蘑菇70g、黑木耳4...

孜然蒜辣魷魚杏鮑菇盤

洋蔥豆芽杏鮑菇甜椒

魷魚圈120g、杏鮑菇90g、青椒50g、洋蔥3...

海苔胡椒魷魚金針菇盒

海苔金針菇白菜青花菜

魷魚片120g、海苔粉少量、金針菇80g、白菜1...

味噌薄刷魷魚白菜烤盒

木耳金針菇白菜青花菜

魷魚片120g、白菜120g、金針菇70g、黑木...

薑絲胡椒魷魚青江烤盤

木耳香菇青江菜白花椰菜

魷魚條120g、青江菜80g、香菇70g、白花椰...

椒鹽孜然魷魚蘆筍烤盤

豆芽蘆筍魷魚番茄

魷魚圈120g、蘆筍90g、香菇60g、黃豆芽8...

椒麻魷魚蛋絲冷盤

小黃瓜魷魚雞蛋木耳

魷魚圈120g、雞蛋1顆、小黃瓜80g、木耳50...

香茅檸檬魷魚雙菇湯

魷魚草菇金針菇番茄

魷魚圈120g、草菇60g、金針菇60g、番茄半...

花椰菜米魷魚菇菜餐盒

魷魚花椰菜米雞蛋香菇

魷魚圈120g、花椰菜米150g、雞蛋1顆、香菇...

白胡椒魷魚白菜菇湯

白菜白蘿蔔魷魚木耳

魷魚圈120g、大白菜150g、鴻喜菇60g、木...

孜然魷魚花椰暖鍋

杏鮑菇魷魚豆腐洋蔥

魷魚圈120g、板豆腐100g、花椰菜120g、...

白胡椒魷魚高麗菜鍋

豆芽杏鮑菇魷魚雞蛋

魷魚圈120g、雞蛋1顆、高麗菜150g、杏鮑菇...

孜然魷魚花椰菜米餐盒

花椰菜米豆腐杏鮑菇甜椒

魷魚圈120g、板豆腐80g、花椰菜米150g、...

胡椒魷魚高麗菜便當

魷魚蛋白高麗菜豆芽

魷魚圈120g、蛋白2顆、高麗菜150g、杏鮑菇...

魷魚蛋絲白菜涼麵感

大白菜雞蛋木耳小黃瓜

魷魚圈120g、雞蛋2顆、大白菜絲120g、小黃...

魷魚高纖菇米燴飯感

花椰菜米木耳青江菜杏鮑菇

魷魚圈120g、杏鮑菇80g、花椰菜米120g、...

味噌芝麻魷魚秋葵溫沙拉

魷魚番茄香菇花椰菜

魷魚圈140g、秋葵80g、花椰菜100g、香菇...

蒜薑魷魚白菜豆腐煎餅風

白菜豆腐雞蛋香菇

魷魚丁100g、雞蛋1顆、板豆腐80g、白菜80...

五彩魷魚蒟蒻絲拌炒

洋蔥豆芽甜椒蒟蒻

魷魚絲140g、蒟蒻絲150g、青椒50g、紅椒...

香檸蒸魷魚絲白菜卷

香菇白菜豆芽紅蘿蔔

魷魚絲130g、白菜葉6片、香菇2朵、紅蘿蔔絲2...

香菜薑醋魷魚蘿蔔冷拌

木耳白蘿蔔豆芽小黃瓜

魷魚片150g、白蘿蔔絲100g、小黃瓜60g、...

白蘿蔔絲魷魚清燴盤

香菇青江菜白蘿蔔竹筍

魷魚片150g、白蘿蔔絲120g、香菇2朵、青江...

薄鹽沙茶風魷魚高麗菜炒

魷魚高麗菜豆芽杏鮑菇

魷魚圈150g、高麗菜120g、青椒50g、豆芽...

紫蘇薑絲魷魚白菜蒸湯

魷魚木耳金針菇番茄

魷魚片150g、白菜120g、金針菇60g、番茄...

蒜香魷魚豆皮捲蔬菜盒

小黃瓜生菜甜椒

魷魚條130g、無糖豆皮2張、生菜80g、小黃瓜...

番茄蛋花魷魚滑口湯

魷魚雞蛋番茄鴻喜菇

魷魚片130g、雞蛋1顆、番茄1顆、白菜80g、...

清炒魷魚絲小白菜木耳

紅蘿蔔木耳小白菜豆芽

魷魚絲150g、小白菜120g、木耳40g、紅蘿...

孜然香煎魷魚花椰菜米碗

鴻喜菇洋蔥甜椒魷魚

魷魚圈150g、花椰菜米120g、青椒50g、洋...

南瓜薄香魷魚花椰菜蒸盤

魷魚香菇小白菜南瓜

魷魚片140g、南瓜60g、花椰菜100g、香菇...

蔥油少油魷魚青江菜盤

甜椒魷魚香菇青江菜

魷魚片150g、青江菜120g、香菇2朵、豆芽7...

味噌魷魚白菜豆皮煮

香菇白菜白蘿蔔魷魚

魷魚圈140g、無糖豆皮60g、白菜120g、鮮...

韓式泡菜魷魚豆芽鍋

豆腐豆芽櫛瓜魷魚

魷魚片150g、無糖泡菜70g、豆芽100g、櫛...

檸檬香草魷魚花椰菜沙拉

魷魚生菜番茄花椰菜

魷魚圈150g、花椰菜120g、小番茄5顆、生菜...

薑蔥魷魚豆腐蒸盒

豆腐香菇白菜紅蘿蔔

魷魚片140g、板豆腐120g、香菇2朵、白菜1...

蒜香魷魚烤菇溫盤

香菇花椰菜杏鮑菇甜椒

魷魚圈120g、杏鮑菇80g、香菇50g、花椰菜...

泰式酸香魷魚冷盤

番茄洋蔥芹菜小黃瓜

魷魚圈120g、小黃瓜60g、番茄半顆、洋蔥30...

香茅檸檬魷魚豆腐湯

豆腐金針菇洋蔥魷魚

魷魚圈120g、嫩豆腐150g、草菇60g、金針...

韓式泡菜魷魚豆腐煲

泡菜魷魚豆腐金針菇

魷魚圈120g、板豆腐150g、低鈉泡菜60g、...

香辣烤魷魚花椰盤

甜椒魷魚生菜花椰菜

魷魚圈120g、花椰菜150g、杏鮑菇80g、彩...

孜然魷魚杏鮑菇溫盤

青江菜洋蔥杏鮑菇甜椒

魷魚圈120g、杏鮑菇80g、青椒50g、洋蔥4...

芹菜薑醋魷魚蝦仁冷滷

蝦仁白花椰菜西芹魷魚

主蛋白：魷魚100g、蝦仁100g。冷滷基底：芹...

酸菜薑香蝦仁魷魚冷滷

魷魚酸菜青江菜梗蝦仁

主蛋白：蝦仁100g、魷魚100g。冷滷基底：酸...

烏醋蒜泥魷魚蝦仁高纖盤

青江菜梗蝦仁白花椰菜竹筍

主蛋白：魷魚100g、蝦仁100g。冷滷基底：烏...

昆布薑絲蝦仁魷魚冷滷

金針菇蝦仁白菜昆布

主蛋白：蝦仁100g、魷魚100g。冷滷基底：昆...

麻辣椒粉魷魚豆芽盤

白菜豆芽杏鮑菇甜椒

主蛋白：魷魚圈120g。配菜：黃豆芽100g、杏...

花椒檸檬魷魚乾沾粉

青花菜豆芽杏鮑菇甜椒

海鮮沾醬：花椒粉、檸檬皮屑、白胡椒、海鹽少量、芝...

泡菜蒜辣魷魚沾醬

香菇泡菜高麗菜豆芽

海鮮沾醬：低鈉泡菜、蒜末、韓式辣椒粉、米醋、白芝...

花椒檸檬魷魚溫沙拉醬

杏鮑菇甜椒青花菜豆芽

沙拉醬：花椒粉、檸檬汁、白胡椒、海鹽少量、芝麻粉...

檸檬醋拌魷魚小黃瓜

小黃瓜魷魚木耳青花菜

主蛋白：魷魚120g。中式涼拌醬：檸檬汁、米醋、...

泡菜番茄菇泥魷魚醬

蘑菇泥番茄泡菜高麗菜

勾芡感醬汁：低鈉泡菜、番茄、蘑菇泥、蒜末、韓式辣...

花椒檸檬火鍋魷魚乾沾粉

豆芽杏鮑菇甜椒魷魚

水餃火鍋沾醬：花椒粉、檸檬皮屑、白胡椒、海鹽少量...

椒鹽魷魚豆腐菜盤盒

魷魚豆腐洋蔥杏鮑菇

主蛋白：魷魚、板豆腐。配菜：青椒、洋蔥、杏鮑菇、...

魷魚瓜仔瘦肉溫沙拉

番茄香菇小黃瓜魷魚

主蛋白：魷魚、瘦豬絞肉；配菜：香菇、番茄、小黃瓜...

沙茶減量魷魚肉燥花椰米

雞胸肉洋蔥魷魚花椰菜米

主蛋白：魷魚、雞胸絞肉。配菜：白花椰米、洋蔥、空...

花椒蒜香魷魚豬里肌鍋

杏鮑菇魷魚豬里肌豆腐

主蛋白：魷魚圈、豬里肌片、板豆腐。配菜：木耳、青...

無糖沙茶香菇魷魚雞胸鍋

魷魚豆腐雞胸肉金針菇

主蛋白：魷魚、雞胸片、板豆腐。配菜：香菇、金針菇...

蒜香魷魚雞胸花椰菜鍋

豆腐雞胸肉青花菜杏鮑菇

主蛋白：魷魚圈、雞胸片、嫩豆腐。配菜：綠花椰菜、...

鮮蚵魷魚花椰米海味鍋飯

鮮蚵魷魚花椰菜米韭菜花

主蛋白：鮮蚵100g、魷魚圈80g；配菜：花椰米...

沙茶風雞胸魷魚低醣菜盤鍋

豆芽魷魚雞胸肉木耳

主蛋白：雞胸片100g、魷魚圈80g；配菜：高麗...

豆芽魷魚昆布海帶芽羹

雞蛋香菇海帶芽豆芽

主蛋白：魷魚圈120g、雞蛋1顆；配菜：海帶芽、...

魷魚圈昆布海帶芽酸香羹

雞蛋番茄海帶芽小黃瓜

主蛋白：魷魚圈120g、雞蛋1顆；配菜：海帶芽、...

低鈉沙茶魷魚高纖羹

高麗菜竹筍魷魚豆腐

主蛋白：魷魚圈、豆腐。配菜：高麗菜、木耳、筍絲、...

豆芽魷魚蔥香酸辣羹

雞蛋香菇白菜豆芽

主蛋白：魷魚圈120g、雞蛋1顆；配菜：黃豆芽、...

羅勒番茄魷魚豆腐酸辣羹

蘑菇櫛瓜魷魚豆腐

主蛋白：魷魚圈120g、板豆腐100g；配菜：番...

花椰米魷魚酸辣羹飯感

花椰菜米雞蛋香菇白菜

主蛋白：魷魚圈120g、雞蛋1顆；配菜：花椰米、...

冬瓜魷魚薑絲酸辣薄羹

冬瓜魷魚豆腐木耳

主蛋白：魷魚圈120g、嫩豆腐100g；配菜：冬...

筍絲魷魚木耳酸辣羹

香菇竹筍魷魚豆干

主蛋白：魷魚圈120g、豆干50g；配菜：筍絲、...

青江菜鮮菇魷魚酸辣羹

豆腐香菇青江菜白蘿蔔

主蛋白：魷魚圈120g、嫩豆腐100g；配菜：青...

蘆筍魷魚豆腐酸辣滑羹

豆腐雞蛋香菇蘆筍

主蛋白：魷魚圈120g、嫩豆腐120g、雞蛋1顆...

紫甘藍冷熱魷魚酸辣羹

雞蛋番茄小黃瓜紫高麗菜

主蛋白：魷魚圈120g、雞蛋1顆；配菜：紫甘藍、...

藥膳菇香魷魚酸辣薄羹

魷魚雞蛋木耳香菇

主蛋白：魷魚圈120g、雞蛋1顆；配菜：香菇、黑...

剝皮辣椒魷魚豆腐酸辣羹

香菇白菜冬瓜魷魚

主蛋白：魷魚圈120g、嫩豆腐150g；配菜：冬...

番茄魷魚豆腐酸辣薄羹

洋蔥蘑菇魷魚豆腐

主蛋白：魷魚圈120g、嫩豆腐150g；配菜：番...

泡菜魷魚豆芽酸辣滑羹

金針菇泡菜豆芽魷魚

主蛋白：魷魚圈120g、嫩豆腐100g；配菜：泡...

味噌魷魚海帶芽酸辣羹

魷魚豆腐香菇白菜

主蛋白：魷魚圈120g、板豆腐100g；配菜：海...

客家酸辣魷魚筍絲羹

韭菜木耳竹筍酸菜

主蛋白：發泡魷魚或新鮮魷魚180g。 配菜：筍絲...

豆芽魷魚香菇蔥香滑羹

雞蛋香菇白菜豆芽

主蛋白：魷魚圈120g、雞蛋1顆；配菜：黃豆芽、...

紫甘藍冷熱魷魚菇菇滑羹

雞蛋番茄小黃瓜紫高麗菜

主蛋白：魷魚圈120g、雞蛋1顆；配菜：紫甘藍、...

泡菜魷魚金針菇滑羹

豆腐金針菇泡菜豆芽

主蛋白：魷魚圈120g、嫩豆腐120g；配菜：泡...

泡菜魷魚豆腐豆芽羹

泡菜豆芽魷魚韭菜

主蛋白：魷魚片150g、嫩豆腐半盒；配菜：韓式泡...

孜然魷魚千張乾炒

魷魚千張花椰菜杏鮑菇

千張2張、魷魚圈120g、杏鮑菇80g、青椒50...

胡椒魷魚千張炒麵感

千張高麗菜豆芽杏鮑菇

千張2張、魷魚圈120g、高麗菜120g、杏鮑菇...

椒鹽魷魚豆包烤蔬盤

豆包花椰菜蘑菇櫛瓜

豆包2片、魷魚圈120g、花椰菜150g、櫛瓜8...

香茅檸檬魷魚豆包冷盤

豆包番茄洋蔥小黃瓜

豆包2片、魷魚圈120g、小黃瓜60g、番茄半顆...

椒鹽魷魚毛豆烤蔬盤

花椰菜蘑菇櫛瓜魷魚

毛豆仁70g、魷魚圈120g、花椰菜150g、櫛...

香茅檸檬魷魚毛豆冷盤

番茄洋蔥小黃瓜魷魚

毛豆仁70g、魷魚圈120g、小黃瓜60g、番茄...

椒鹽魷魚豆干烤蔬盤

花椰菜蘑菇櫛瓜魷魚

豆干120g、魷魚圈120g、花椰菜150g、櫛...

香茅檸檬魷魚豆干冷盤

洋蔥小黃瓜魷魚豆干

豆干120g、魷魚圈120g、小黃瓜60g、番茄...

胡椒魷魚豆皮高麗菜捲

高麗菜豆芽杏鮑菇魷魚

豆皮2張、魷魚圈120g、高麗菜120g、杏鮑菇...

椒鹽魷魚滷豆干烤蔬盤

豆干花椰菜蘑菇櫛瓜

豆干150g、魷魚圈120g、花椰菜150g、櫛...

椒鹽魷魚豆腐烤蒸蛋盅

豆腐雞蛋花椰菜櫛瓜

嫩豆腐120g、雞蛋2顆、魷魚圈100g、花椰菜...

椒鹽魷魚豆包烤餅替代盤

櫛瓜魷魚豆包花椰菜

豆包2片、魷魚圈120g、花椰菜150g、櫛瓜8...

椒鹽魷魚豆干烤蔬盤

魷魚豆干花椰菜蘑菇

豆干120g、魷魚圈120g、花椰菜150g、櫛...

椒鹽板豆腐魷魚花椰盤

豆腐花椰菜蘑菇櫛瓜

板豆腐180g、魷魚圈100g、花椰菜150g、...

孜然魷魚板豆腐烤盤

豆腐花椰菜杏鮑菇甜椒

板豆腐180g、魷魚圈100g、花椰菜120g、...

辣番茄魷魚凍豆腐鍋

金針菇番茄小白菜魷魚

凍豆腐180g、魷魚圈120g、番茄1顆、小白菜...

胡椒魷魚凍豆腐高麗菜鍋

杏鮑菇魷魚豆腐高麗菜

凍豆腐180g、魷魚圈120g、高麗菜150g、...

孜然魷魚豆漿花椰白湯盤

豆腐花椰菜豆漿杏鮑菇

無糖豆漿180ml、魷魚圈120g、板豆腐100...

胡椒魷魚豆漿高麗菜湯

魷魚豆腐高麗菜豆漿

無糖豆漿180ml、魷魚圈120g、板豆腐100...

椒鹽魷魚黃豆芽烤蔬盤

豆芽花椰菜蘑菇櫛瓜

魷魚圈120g、黃豆芽120g、花椰菜150g、...

香茅檸檬魷魚黃豆芽冷盤

番茄洋蔥豆芽小黃瓜

魷魚圈120g、黃豆芽150g、小黃瓜60g、番...

辣番茄魷魚嫩豆腐鍋

小白菜魷魚豆腐金針菇

魷魚圈120g、嫩豆腐180g、番茄1顆、小白菜...

胡椒魷魚嫩豆腐白菜湯

杏鮑菇魷魚豆腐白菜

魷魚圈120g、嫩豆腐180g、大白菜150g、...