泡椒魚片櫛瓜酸香煎麵

魚片酸白菜櫛瓜金針菇

主蛋白：魚片130g；主角食材：櫛瓜麵180g；...

酸白菜海鮮豆漿白羹

豆腐蝦仁蛤蜊酸白菜

主蛋白：蝦仁80g、蛤蜊150g、嫩豆腐半盒、無...

酸白菜瘦肉豆乾餡盤

全麥饅頭高麗菜酸白菜豬里肌

全麥饅頭半顆；豬里肌片 100g；豆乾 60g；...

泡椒魚片絲瓜片酸香卷

金針菇番茄魚片酸白菜

主蛋白：魚片130g；瓜片主體：絲瓜長片200g...

酸白菜蛤蜊海帶芽湯盤

豆腐白菜蛤蜊海帶芽

蛤蜊8顆、酸白菜30g、海帶芽15g、嫩豆腐10...

雞胸酸菜豆腐菇菇湯

酸白菜豆腐雞胸肉金針菇

雞胸片100g、酸白菜50g、板豆腐120g、金...

泡椒魚片南瓜酸香燴

酸白菜甜椒豆腐魚片

主蛋白：魚片130g、嫩豆腐100g；橙黃色蔬菜...

豆皮酸菜瘦肉鍋湯

豆腐瘦豬肉豆皮白菜

豆皮30g、瘦豬肉片90g、酸白菜50g、板豆腐...

酸白菜魚片豆腐清涮鍋

豆腐木耳金針菇鯛魚

主蛋白：鯛魚片130g、板豆腐100g；配菜：酸...

酸白菜豆皮鮮蚵豆腐蛋花羹

豆皮酸白菜鮮蚵豆腐

主蛋白：鮮蚵160g、雞蛋1顆、板豆腐半盒、豆皮...

泡椒番茄魚片大黃瓜燴

大黃瓜豆腐番茄魚片

主蛋白：魚片130g、嫩豆腐100g；番茄彩蔬主...

泡椒魚片大黃瓜一鍋酸湯餐

酸白菜大黃瓜豆腐番茄

主蛋白：魚片130g、嫩豆腐100g；一鍋餐主體...

薑絲鯖魚菇菇酸白菜羹

豆芽酸白菜鴻喜菇香菇

主蛋白：薄鹽鯖魚半片約160g。配菜：酸白菜60...

酸白菜魚片刈包

刈包皮金針菇鯛魚豆芽

小型刈包皮 1/2 片、鯛魚片 100g、酸白菜...

蒜辣豆腐蛤蜊酸白菜盒

豆腐金針菇蛤蜊青江菜

蛤蜊、豆腐1份、酸白菜、青江菜、洋蔥、金針菇、海...

泡椒魚片大黃瓜烤盤

大黃瓜豆腐魚片酸白菜

主蛋白：魚片130g、嫩豆腐100g；彩蔬烤盤主...

酸菜魚片豆腐鍋物盒

豆腐金針菇青江菜酸白菜

主蛋白：鱸魚片130g、嫩豆腐100g；配菜：酸...

台式酸菜白肉豆腐鍋控鈉版

豆腐金針菇瘦豬肉白菜

瘦豬肉片90g、酸白菜50g、板豆腐120g、白...

酸菜白肉豆腐羹減脂版

豆腐雞蛋金針菇瘦豬肉

瘦豬肉片90g、酸白菜60g、板豆腐120g、金...

番茄胡椒魚片酸白菜

番茄白菜酸白菜白肉魚

白肉魚片120g、番茄1顆、酸白菜60g、白菜8...

酸白菜菇耳雞肉溫涼拌

雞里肌木耳香菇酸白菜

主蛋白：雞里肌120g。配菜：酸白菜、黑木耳、香...

酸白菜豆腐雞蛋滑盤

豆腐雞蛋香菇小白菜

雞蛋2顆、板豆腐120g、酸白菜30g、香菇25...

酸白菜瘦肉豆芽盤

瘦豬肉青江菜豆芽酸白菜

瘦肉片100g、酸白菜40g、豆芽100g、黑木...

泡椒魚片黃豆芽酸湯麵

酸白菜金針菇番茄魚片

主蛋白：魚片130g；脆麵替代：黃豆芽200g；...

泡椒魚片豆腐大黃瓜酸燴

豆腐番茄魚片酸白菜

主蛋白：魚片130g、嫩豆腐120g；彩蔬豆腐主...

泡椒魚片彩蔬丁酸燴碗

酸白菜甜椒豆腐番茄

主蛋白：魚片130g、嫩豆腐100g；彩蔬丁主體...

泡椒魚片大黃瓜溫沙拉

大黃瓜豆腐番茄魚片

主蛋白：魚片130g、嫩豆腐100g；彩蔬沙拉主...

酸白菜里肌清燉菇菜

木耳金針菇白菜酸白菜

豬里肌薄片120g、酸白菜少量50g、金針菇60...

俄式蒔蘿酸白菜鮭魚鍋

豆腐番茄鮭魚酸白菜

主蛋白：鮭魚、豆腐。配菜：酸白菜、番茄、洋蔥、蘑...

酸菜豆腐瘦肉無水鍋

豆腐金針菇瘦豬肉白菜

主蛋白：瘦肉片100g、板豆腐120g。配菜：酸...

酸白菜番茄鯛魚片羹

金針菇番茄鯛魚豆芽

主蛋白：鯛魚片 230g 配菜：番茄、酸白菜、金...

泡椒魚片冬瓜酸湯

冬瓜金針菇番茄魚片

主蛋白：魚片130g；主角食材：冬瓜180g；配...

酸菜菇菇白肉湯

豆腐金針菇香菇瘦豬肉

瘦豬肉片90g、酸白菜50g、香菇25g、金針菇...

昆布鴨血酸白菜鍋

鴨血香菇昆布白花椰菜

鴨血 120克、酸白菜 40克、白花椰菜 80克...

酸白菜魚片番茄燴盤

番茄魚片青江菜酸白菜

魚片120g、酸白菜35g、番茄1顆、蘑菇40g...

酸白菜魚片木耳清湯盤

青江菜酸白菜白肉魚木耳

白肉魚片120g、酸白菜45g、黑木耳30g、白...

酸白菜蛤蜊豆腐白菜湯盒

白菜蛤蜊酸白菜豆腐

蛤蜊8顆、板豆腐120g、酸白菜35g、白菜10...

泡椒魚片酸香蛋餅

魚片酸白菜蒟蒻麵雞蛋

主蛋白：魚片130g、雞蛋2顆；無麵粉餅捲主體：...

泡椒魚片金針菇酸湯麵

魚片酸白菜木耳金針菇

主蛋白：魚片130g；高纖麵替代：金針菇180g...

泡椒魚片蒟蒻酸湯麵

金針菇番茄魚片酸白菜

主蛋白：魚片130g；主食替代：蒟蒻麵160g；...

泡椒魚片大黃瓜絲酸湯麵

大黃瓜豆腐金針菇魚片

主蛋白：魚片130g、嫩豆腐100g；彩蔬絲主體...

泡椒魚片彩椒酸湯

甜椒豆腐金針菇魚片

主蛋白：魚片130g、嫩豆腐100g；三色彩椒主...

酸白菜瘦肉滑蛋鍋

豆腐雞蛋金針菇瘦豬肉

主蛋白：瘦豬肉片120g、雞蛋1顆、嫩豆腐80g...

酸白菜魚片豆腐暖湯羹

豆腐金針菇豆芽酸白菜

主蛋白：鱸魚片、板豆腐。配菜：酸白菜、豆芽、木耳...

泡椒魚片絲瓜酸湯

金針菇番茄魚片酸白菜

主蛋白：魚片130g；主角食材：絲瓜160g；配...

酸白菜肉片蒟蒻冷麵

蒟蒻麵木耳瘦豬肉酸白菜

主蛋白：瘦肉片120g；配菜：蒟蒻麵、酸白菜少量...

鹽麴嫩魚片酸菜餐盒

香菇海帶芽青江菜酸白菜

白肉魚片1份、酸白菜、青江菜、香菇、海帶芽、花椰...

酸菜魚片鍋燒金針菇麵

蒟蒻麵雞蛋金針菇魚片

主蛋白：魚片130g、雞蛋1顆；鍋燒麵改造主體：...

泡椒魚片櫛瓜酸湯麵

金針菇番茄魚片酸白菜

主蛋白：魚片130g；蔬菜麵：櫛瓜絲180g；配...

泡椒魚片千張酸湯麵

番茄魚片酸白菜千張絲

主蛋白：魚片130g；主食替代：千張絲100g；...

泡椒魚片大黃瓜耐色盒

豆腐番茄魚片酸白菜

主蛋白：魚片130g、嫩豆腐100g；彩蔬便當主...

酸白菜鮮蝦花椰鍋

豆腐蝦仁高麗菜白花椰菜

主蛋白：鮮蝦仁120g、豆腐100g；配菜：酸白...

酸白菜去皮雞腿菇菇鍋

豆腐鴻喜菇高麗菜酸白菜

主蛋白：去皮雞腿肉120g、豆腐100g；配菜：...

酸白菜菇香白肉鍋

金針菇鴻喜菇瘦豬肉酸白菜

主蛋白：瘦豬肉片100g、豆腐半盒；配菜：酸白菜...

泡椒魚片絲瓜酸香盅

瓜盅番茄魚片酸白菜

主蛋白：魚片130g；瓜盅/蒸盒主體：絲瓜厚段2...

泡椒魚片大黃瓜絲煎餅

雞蛋番茄魚片酸白菜

主蛋白：魚片120g、雞蛋1顆；瓜絲主體：大黃瓜...

泡椒魚片小黃瓜酸香冷拌

金針菇番茄魚片酸白菜

主蛋白：魚片130g；主角食材：小黃瓜170g；...

泡椒魚片佛手瓜酸香炒

金針菇番茄魚片酸白菜

主蛋白：魚片130g；主角食材：佛手瓜180g；...

泡椒魚片南瓜酸湯

南瓜酸白菜金針菇番茄

主蛋白：魚片130g；主角食材：南瓜70g；配菜...

酸菜魚片豆腐鍋湯

豆腐金針菇魚片白菜

魚片100g、酸白菜50g、板豆腐120g、白菜...

梅干板豆腐酸白菜

梅干菜豆腐青花菜芹菜

板豆腐 240克、酸白菜 40克、青花菜 80克...

番茄透抽酸白菜豆腐煲

透抽番茄青江菜洋蔥

透抽 160克、酸白菜 40克、青江菜 80克、...

泡椒魚片海帶芽酸湯麵

金針菇番茄魚片海帶芽

主蛋白：魚片130g；鮮味麵替代：海帶芽30g、...

泡椒魚片酸湯分裝拌麵盒

蒟蒻麵金針菇番茄魚片

主蛋白：魚片130g；拌麵便當主體：蒟蒻麵120...

泡椒魚片大黃瓜手拿條

大黃瓜豆腐魚片酸白菜

主蛋白：魚片130g、嫩豆腐100g；彩蔬條主體...

泡椒魚片豆腐大黃瓜酸湯

豆腐番茄魚片酸白菜

主蛋白：魚片130g、嫩豆腐120g；瓜類主體：...

泡椒魚片苦瓜酸湯

酸白菜苦瓜金針菇番茄

主蛋白：魚片130g；主角食材：苦瓜130g；配...

泡椒魚片蒲瓜酸湯

蒲瓜金針菇番茄魚片

主蛋白：魚片130g；主角食材：蒲瓜180g；配...

番茄酸菜白肉豆腐鍋

豆腐番茄瘦豬肉白菜

瘦豬肉片90g、酸白菜50g、番茄1顆、板豆腐1...

破布子蛤蜊酸白菜

蛤蜊酸白菜豌豆破布子

蛤蜊 250克、酸白菜 40克、豌豆 80克、破...

鱸魚酸白菜蔬菜煲

洋蔥芹菜酸白菜鱸魚

鱸魚片 180克、酸白菜 40克、豌豆 80克、...

酸菜瘦肉鍋

豬里肌豆腐白菜酸白菜

豬里肌片 180克、酸白菜 40克、大白菜 80...

泡椒魚片花椰梗酸湯麵

金針菇番茄魚片酸白菜

主蛋白：魚片130g；麵感替代：白花椰菜梗絲18...

泡椒魚片大黃瓜酸湯

大黃瓜金針菇番茄魚片

主蛋白：魚片130g；主角食材：大黃瓜180g；...

鹹冬瓜金針菇酸白菜

鹹冬瓜金針菇酸白菜秋葵

金針菇 80克、酸白菜 40克、秋葵 80克、鹹...

鹹冬瓜鱸魚酸白菜

鹹冬瓜青江菜芹菜酸白菜

鱸魚片 180克、酸白菜 40克、青江菜 80克...

鹹冬瓜鱈魚酸白菜苦瓜

苦瓜鱈魚鹹冬瓜芹菜

鱈魚片 180克、酸白菜 40克、苦瓜 80克、...

鹹冬瓜鱈魚酸白菜

鴻喜菇酸白菜鱈魚鹹冬瓜

鱈魚片 180克、酸白菜 40克、鴻喜菇 80克...

少油三杯豆包酸白菜

豆苗酸白菜豆包

豆包 120克、酸白菜 40克、豆苗 70克、九...

蒜香金針菇酸白菜小火鍋

金針菇香菇豆芽酸白菜

金針菇 80克、酸白菜 40克、黃豆芽 80克、...

金針菇酸白菜昆布鍋

金針菇昆布酸白菜蘑菇

金針菇 80克、酸白菜 40克、蘑菇 80克、昆...

昆布鮮蚵酸白菜小火鍋

木耳昆布酸白菜鮮蚵

鮮蚵 160克、酸白菜 40克、黑木耳 50克、...

薑蔥白胡椒酸白菜魚片

豆芽酸白菜杏鮑菇魚片

主蛋白：魚片120g。配菜：酸白菜40g、白菜8...

泡椒魚片半份糙米酸湯麵

番茄魚片酸白菜金針菇

主蛋白：魚片130g；主食控量：糙米麵乾重30g...

泡椒番茄魚豆腐酸燴

甜椒豆腐番茄魚片

主蛋白：魚片130g、嫩豆腐100g；紅色蔬菜主...

少油三杯虱目魚酸白菜

青江菜酸白菜虱目魚

虱目魚 180克、酸白菜 40克、青江菜 80克...

醬筍鱈魚酸白菜

酸白菜鱈魚醬筍竹筍

鱈魚片 180克、酸白菜 40克、竹筍 80克、...

破布子金針菇酸白菜

破布子金針菇酸白菜

金針菇 80克、酸白菜 40克、雪裡紅 10克、...

白帶魚酸白菜蔬菜煲

昆布酸白菜豌豆白帶魚

白帶魚 180克、酸白菜 40克、豌豆 80克、...

剝皮辣椒鮪魚酸白菜小火鍋

酸白菜鮪魚木耳剝皮辣椒

鮪魚 180克、酸白菜 40克、黑木耳 50克、...

咖哩草蝦酸白菜鍋

洋蔥山藥酸白菜草蝦

草蝦 160克、酸白菜 40克、山藥 50克、咖...

鹹冬瓜豆皮酸白菜

酸白菜四季豆鹹冬瓜香菇

豆皮 120克、酸白菜 40克、四季豆 80克、...

醬筍少量肥腸酸白菜

肥腸醬筍酸白菜秀珍菇

肥腸 80克、酸白菜 40克、秀珍菇 80克、醬...

雞柳酸白菜蔬菜煲

雞胸肉豆芽酸白菜

雞胸肉條 180克、酸白菜 40克、黃豆芽 80...

鹹冬瓜鴨胸酸白菜

芹菜酸白菜鴨胸鹹冬瓜

去皮鴨胸 180克、酸白菜 40克、大白菜 80...

蒜香鮪魚酸白菜小火鍋

酸白菜鮪魚菱角豆腐

鮪魚 180克、酸白菜 40克、菱角 10克、蒜...

草蝦酸白菜砂鍋

酸白菜蘑菇草蝦

草蝦 160克、酸白菜 40克、蘑菇 80克、味...