黑木耳雞腿滑蛋

雞蛋木耳昆布雞腿肉

去皮雞腿肉 180克、黑木耳 50克、大黃瓜 8...

雞腿豆苗滑炒

雞腿肉豆苗荷蘭豆

去皮雞腿肉 180克、豆苗 70克、荷蘭豆 80...

味噌雞腿茄子鮮燴

昆布青江菜雞腿肉茄子

去皮雞腿肉 180克、茄子 80克、青江菜 80...

豌豆雞腿滑蛋

雞蛋秋葵雞腿肉豌豆

去皮雞腿肉 180克、豌豆 80克、秋葵 80克...

雞腿荷蘭豆薄燴

蘑菇雞腿肉荷蘭豆

去皮雞腿肉 180克、荷蘭豆 80克、蘑菇 80...

青花菜雞腿滑蛋

雞蛋青花菜豆芽雞腿肉

去皮雞腿肉 180克、青花菜 80克、綠豆芽 8...

蘑菇雞腿滑蛋

雞蛋白菜蘑菇雞腿肉

去皮雞腿肉 180克、蘑菇 80克、大白菜 80...

咖哩雞腿竹筍鮮燴

竹筍洋蔥雪白菇雞腿肉

去皮雞腿肉 180克、竹筍 80克、雪白菇 80...

雞腿香菇鴻喜菇燴炒

鴻喜菇香菇洋蔥雞腿肉

去皮雞腿肉 180克、香菇 80克、鴻喜菇 80...

雞腿蘆筍滑炒

白菜昆布蘆筍雞腿肉

去皮雞腿肉 180克、蘆筍 80克、大白菜 80...

咖哩雞腿燴玉米筍

洋蔥玉米筍雞腿肉秀珍菇

去皮雞腿肉 180克、玉米筍 50克、秀珍菇 8...

櫛瓜雞腿滑蛋

雞蛋番茄杏鮑菇櫛瓜

去皮雞腿肉 180克、櫛瓜 80克、杏鮑菇 80...

雞腿綠豆芽芹菜燴炒

豆芽芹菜雞腿肉昆布

去皮雞腿肉 180克、綠豆芽 80克、芹菜 80...

雞腿炒番茄蘆筍

雞腿肉番茄蘆筍

去皮雞腿肉 180克、番茄 80克、蘆筍 80克...

梅香雞腿炒韭菜

韭菜甜椒雞腿肉

去皮雞腿肉 180克、韭菜 80克、甜椒 80克...

孜然雞腿炒大白菜

白菜洋蔥櫛瓜雞腿肉

去皮雞腿肉 180克、大白菜 80克、櫛瓜 80...

羅勒雞腿韭黃快炒

韭黃雞腿肉山蘇

去皮雞腿肉 180克、韭黃 80克、山蘇 80克...

雞腿炒櫛瓜四季豆

四季豆櫛瓜雞腿肉

去皮雞腿肉 180克、櫛瓜 80克、四季豆 80...

雞腿炒苦瓜竹筍

竹筍苦瓜雞腿肉

去皮雞腿肉 180克、苦瓜 80克、竹筍 80克...

羅勒爆雞腿

芥藍白花椰菜雞腿肉

去皮雞腿肉 180克、芥藍 80克、白花椰菜 8...

檸香雞腿炒豆苗

雞腿肉豆苗鴻喜菇

去皮雞腿肉 180克、豆苗 70克、鴻喜菇 80...

沙茶薄香雞腿絲瓜快炒

雞腿肉白菜絲瓜

去皮雞腿肉 180克、絲瓜 80克、大白菜 80...

雞腿炒杏鮑菇高麗菜

高麗菜杏鮑菇雞腿肉

去皮雞腿肉 180克、杏鮑菇 80克、高麗菜 8...

咖哩雞腿杏鮑菇快炒

雞腿肉竹筍洋蔥杏鮑菇

去皮雞腿肉 180克、杏鮑菇 80克、竹筍 80...

蒜香雞腿青椒開放吐司

全麥吐司小白菜洋蔥甜椒

全麥吐司1片；去皮雞腿肉80g；青椒40g；洋蔥...

韓式泡菜雞腿生菜薄餅捲

金針菇泡菜雞腿肉生菜

全麥薄餅半張；蘿蔓生菜 2 片；去皮雞腿肉 12...

蒜苗雞腿絲白菜刈包

香菇白菜雞腿肉刈包皮

小型刈包皮 1/2 片、去皮雞腿肉 90g、白菜...

韓式泡菜雞腿包餡餐盤

泡菜豆芽雞腿肉饅頭

半顆小饅頭；去皮雞腿肉 120g；低鹽泡菜 60...

藥膳胡椒雞腿半饅頭夾

白菜青江菜雞腿肉饅頭

半顆小饅頭；去皮雞腿肉 90g；白菜絲 70g；...

豆皮去皮雞腿彩蔬披薩

青花菜洋蔥甜椒雞腿肉

豆皮 1 張、去皮雞腿肉 100g、甜椒 1/4...

胡椒雞腿菇菇半貝果

鴻喜菇杏鮑菇雞腿肉全麥貝果

全麥貝果半顆；去皮雞腿肉 90g；杏鮑菇；鴻喜菇...

番茄羅勒雞腿薄餅捲

雞腿肉全麥薄餅番茄櫛瓜

全麥薄餅 1 張；去皮雞腿肉 100g；番茄 8...

雞腿排胡椒蘑菇花椰米方餅

蘑菇雞腿肉花椰菜米雞蛋

花椰菜米120g、去皮雞腿排110g、雞蛋1顆、...

藥膳風雞腿菇菇餐包盤

菠菜餐包白蘿蔔杏鮑菇

小餐包 1/2 顆；去皮雞腿肉 120g；杏鮑菇...

韓式泡菜雞腿薄底披薩

雞腿肉全麥薄餅泡菜高麗菜

全麥薄餅 1/2 張；去皮雞腿肉 90g；低鈉泡...

雞腿排泡菜高麗菜焗烤盒

雞蛋泡菜高麗菜豆芽

少量全麥麵包丁 25g；去皮雞腿排 120g；低...

雞腿排胡椒高麗菜麵包丁沙拉

高麗菜豆芽甜椒雞腿肉

全麥麵包丁 18g；去皮雞腿排 100g；配菜：...

味噌雞腿菇菇鹹餅盤

豆漿杏鮑菇雞腿肉鴻喜菇

高纖穀物鹹餅乾 3 片；去皮雞腿排 100g；鴻...

蒜香茶葉蛋雞腿蔬菜盤

雞腿肉茶葉蛋木耳番茄

茶葉蛋 1 顆；去皮雞腿肉 100 g；蒜末少許...

薑蒜雞腿絲高麗菜冷拌

雞腿肉木耳高麗菜海帶芽

主蛋白：去皮雞腿肉120g。配菜：高麗菜、木耳、...

蒜檸雞腿絲芥藍高麗菜拌

芥藍香菇高麗菜豆芽

主蛋白：去皮雞腿肉。配菜：芥藍、高麗菜、豆芽、香...

藥膳胡椒菇耳雞腿冷拌

白木耳木耳香菇青江菜

主蛋白：去皮雞腿肉120g。配菜：黑木耳、香菇、...

紫蘇雞腿高麗菜雙拌盒

小黃瓜木耳番茄高麗菜

主蛋白：去皮雞腿肉120g；配菜：高麗菜120g...

蒜香酸醃雞腿排生菜盒

醋漬洋蔥番茄雞腿肉小黃瓜

去皮雞腿排1份、生菜、醋漬洋蔥、小黃瓜、番茄、黑...

花椒雞腿排烤蔬冷醃盤

番茄洋蔥花椰菜杏鮑菇

主蛋白：去皮雞腿排130g；配菜：花椰菜、杏鮑菇...

薑黃胡椒雞腿排白菜烤盤

白菜洋蔥雞腿肉紅蘿蔔

主蛋白：去皮雞腿排170g；配菜：白菜、紅蘿蔔少...

乳酸咖哩優格雞腿菇盤

櫛瓜雞腿肉洋蔥花椰菜

主蛋白：去皮雞腿肉130g。配菜：杏鮑菇、花椰菜...

梅醋雞腿菇類青菜沙拉

木耳番茄青江菜杏鮑菇

主蛋白：去皮雞腿肉120g。配菜：杏鮑菇、青江菜...

梅醋雞腿高麗菜菇菇溫沙拉

木耳番茄鴻喜菇高麗菜

主蛋白：去皮雞腿排120g。配菜：高麗菜、鴻喜菇...

花椒醋雞腿菇菇白菜沙拉

白菜青江菜雞腿肉鴻喜菇

主蛋白：去皮雞腿肉130g。配菜：白菜100g、...

花椒醋雞腿排高麗菜番茄沙拉

番茄鴻喜菇高麗菜雞腿肉

主蛋白：去皮雞腿排130g。配菜：高麗菜100g...

芥末雞腿菇菇沙拉

蘑菇杏鮑菇雞腿肉菠菜

主蛋白：去皮雞腿肉120g；配菜：杏鮑菇70g、...

芥末雞腿排高麗菜溫沙拉

雞腿肉番茄高麗菜豆芽

主蛋白：去皮雞腿排120g；配菜：高麗菜120g...

烏醋雞腿菇類暖沙拉

雞腿肉金針菇鴻喜菇白菜

主蛋白：去皮雞腿肉130g；配菜：杏鮑菇、金針菇...

烏醋雞腿排高麗菜溫沙拉

胡蘿蔔木耳鴻喜菇高麗菜

主蛋白：去皮雞腿排130g；配菜：高麗菜、鴻喜菇...

豆腐奶霜雞腿青菜沙拉

豆腐香菇白菜青江菜

主蛋白：去皮雞腿肉120g、嫩豆腐70g；配菜：...

豆腐奶霜雞腿高麗菜沙拉

豆腐香菇高麗菜甜椒

主蛋白：去皮雞腿排120g、嫩豆腐70g；配菜：...

昆布雞腿菇菇沙拉

金針菇番茄青江菜杏鮑菇

主蛋白：去皮雞腿肉130g；配菜：杏鮑菇、金針菇...

和風去皮雞腿高麗菜沙拉

番茄香菇高麗菜海帶芽

主蛋白：去皮雞腿肉130g；配菜：高麗菜、香菇、...

莎莎雞腿木耳青菜沙拉

木耳番茄青江菜花椰菜

主蛋白：去皮雞腿肉；配菜：木耳、青江菜、番茄、洋...

莎莎去皮雞腿高麗菜沙拉

番茄香菇高麗菜洋蔥

主蛋白：去皮雞腿肉；配菜：高麗菜、番茄、洋蔥、香...

泰式雞腿紫洋蔥高纖沙拉

木耳番茄洋蔥雞腿肉

主蛋白：去皮雞腿肉130g；配菜：紫洋蔥、紫高麗...

泰式去皮雞腿高麗菜沙拉

番茄高麗菜雞腿肉小黃瓜

主蛋白：去皮雞腿排130g；配菜：高麗菜、番茄、...

泡菜辣醋雞腿排高麗菜溫沙拉

杏鮑菇雞腿肉番茄泡菜

主蛋白：去皮雞腿排130g。配菜：高麗菜80g、...

味噌芝麻雞腿菇香溫沙拉

豆腐鴻喜菇高麗菜杏鮑菇

主蛋白：去皮雞腿肉120g、豆腐50g；配菜：杏...

味噌芝麻雞腿排高麗菜沙拉

高麗菜豆芽杏鮑菇雞腿肉

主蛋白：去皮雞腿排130g；配菜：高麗菜120g...

優格蒜香雞腿排高麗菜沙拉

高麗菜雞腿肉紫高麗菜無糖優格

主蛋白：去皮雞腿排130g、無糖優格55g；配菜...

黑胡椒雞腿高麗菜溫沙拉

雞腿肉木耳番茄高麗菜

主蛋白：去皮雞腿排；配菜：高麗菜、杏鮑菇、木耳、...

花椒雞腿白菜豆芽菇耳盤

木耳香菇白菜豆芽

去皮雞腿肉120g、白菜100g、黃豆芽100g...

泡菜雞腿黃豆芽菇耳盤

白菜泡菜豆芽杏鮑菇

去皮雞腿肉120g、低鈉泡菜60g、黃豆芽120...

花椒雞腿白菜蒸蛋杯

雞蛋香菇白菜豆芽

雞蛋2顆、去皮雞腿肉90g、白菜90g、黃豆芽1...

泡菜雞腿豆芽蒸蛋盅

雞蛋白菜泡菜豆芽

雞蛋2顆、去皮雞腿肉90g、低鈉泡菜50g、黃豆...

花椒雞腿白菜清滷鍋

雞腿肉木耳香菇白菜

去皮雞腿肉120g、白菜140g、黃豆芽100g...

泡菜雞腿豆芽葉菜滷燙

雞腿肉白菜泡菜豆芽

去皮雞腿肉120g、低鈉泡菜50g、黃豆芽120...

麻香雞腿白菜豆芽大碗

木耳香菇白菜豆芽

去皮雞腿肉120g、白菜120g、黃豆芽120g...

泡菜雞腿黃豆芽葉菜碗

白菜泡菜豆芽杏鮑菇

去皮雞腿肉120g、低鈉泡菜60g、黃豆芽120...

花椒雞腿白菜豆芽蒸盒

香菇白菜豆芽雞腿肉

去皮雞腿肉120g、白菜葉4片、黃豆芽100g、...

泡菜雞腿白菜葉蒸盒

雞腿肉白菜泡菜豆芽

去皮雞腿肉120g、大白菜葉4片、低鈉泡菜50g...

韓式泡菜雞腿生菜包

雞腿肉泡菜豆芽杏鮑菇

去皮雞腿肉120g、包心生菜4片、低鈉泡菜60g...

花椒雞腿白菜豆芽冷拌

木耳香菇白菜豆芽

去皮雞腿肉120g、白菜100g、黃豆芽120g...

泡菜雞腿黃豆芽青菜拌

泡菜小白菜豆芽杏鮑菇

去皮雞腿肉120g、黃豆芽120g、小白菜90g...

花椒雞腿白菜豆腐燒

豆芽雞腿肉豆腐香菇

板豆腐150g、去皮雞腿肉100g、白菜100g...

泡菜雞腿豆芽豆腐鍋

雞腿肉豆腐白菜泡菜

板豆腐150g、去皮雞腿肉100g、低鈉泡菜60...

椒鹽雞腿厚葉烤疊盤

高麗菜蘑菇甜椒櫛瓜

去皮雞腿肉120g、高麗菜150g、櫛瓜80g、...

麻香去皮雞腿白菜豆腐疊煮

豆腐木耳白菜豆芽

去皮雞腿肉120g、板豆腐120g、白菜150g...

韓式泡菜雞腿厚葉疊煮

白菜泡菜豆芽杏鮑菇

去皮雞腿肉120g、白菜150g、低鈉泡菜60g...

九層塔雞腿豆芽白菜燒

木耳白菜豆芽杏鮑菇

去皮雞腿肉120g、九層塔20g、黃豆芽100g...

花椒雞腿蘑菇番茄白菜煲

番茄白菜豆芽蘑菇

去皮雞腿肉120g、蘑菇100g、番茄1顆、白菜...

泡菜雞腿蘑菇番茄小煲

蘑菇雞腿肉番茄泡菜

去皮雞腿肉120g、蘑菇100g、番茄1顆、低鈉...

泡菜雞腿鴻喜菇冷溫沙拉

鴻喜菇白菜泡菜豆芽

去皮雞腿肉120g、鴻喜菇100g、低鈉泡菜50...

花椒雞腿舞菇花椰米鍋

白菜豆芽雞腿肉花椰菜米

去皮雞腿肉120g、白花椰米140g、舞菇90g...

泡菜雞腿杏鮑菇花椰米煲

雞腿肉花椰菜米泡菜高麗菜

去皮雞腿肉120g、白花椰米140g、杏鮑菇90...

花椒雞腿豆腐菇白菜煲

舞菇豆腐白菜豆芽

去皮雞腿肉100g、板豆腐120g、舞菇90g、...

泡菜雞腿豆腐杏鮑菇煲

豆腐泡菜高麗菜杏鮑菇

去皮雞腿肉100g、板豆腐120g、杏鮑菇90g...

杏鮑菇雞腿泡菜蒸盒

杏鮑菇雞腿肉泡菜高麗菜

去皮雞腿肉100g、杏鮑菇100g、低鈉泡菜50...

花椒雞腿舞菇白菜煲

舞菇白菜青花菜豆芽

去皮雞腿肉120g、舞菇120g、白菜150g、...

泡菜雞腿舞菇白菜煲

白菜泡菜豆芽雞腿肉

去皮雞腿肉120g、舞菇120g、低鈉泡菜60g...

花椒雞腿鴻喜菇白菜煲

豆芽雞腿肉鴻喜菇白菜

去皮雞腿肉120g、鴻喜菇120g、白菜150g...

泡菜雞腿鴻喜菇豆芽煲

鴻喜菇白菜泡菜豆芽

去皮雞腿肉120g、鴻喜菇120g、低鈉泡菜60...

花椒雞腿雪白菇白菜煲

青花菜豆芽雪白菇雞腿肉

去皮雞腿肉120g、雪白菇120g、白菜150g...

泡菜雞腿雪白菇白菜湯

豆芽雪白菇雞腿肉白菜

去皮雞腿肉120g、雪白菇120g、低鈉泡菜50...

花椒雞腿木耳白菜煲

木耳白菜青花菜豆芽

去皮雞腿肉120g、黑木耳80g、白菜150g、...

泡菜雞腿木耳高麗煲

木耳泡菜高麗菜杏鮑菇

去皮雞腿肉120g、黑木耳80g、低鈉泡菜60g...

花椒雞腿杏鮑菇白菜煲

杏鮑菇雞腿肉白菜青花菜

去皮雞腿肉120g、杏鮑菇120g、白菜150g...

泡菜雞腿杏鮑菇豆芽煲

白菜泡菜豆芽杏鮑菇

去皮雞腿肉120g、杏鮑菇120g、低鈉泡菜60...

花椒雞腿金針菇白菜煲

香菇白菜豆芽雞腿肉

去皮雞腿肉120g、金針菇120g、白菜150g...

泡菜雞腿金針菇豆芽鍋

豆芽雞腿肉金針菇白菜

去皮雞腿肉120g、金針菇120g、低鈉泡菜60...

花椒雞腿香菇白菜煲

香菇白菜青花菜豆芽

去皮雞腿肉120g、香菇80g、白菜150g、黃...

泡菜雞腿香菇高麗鍋

香菇泡菜高麗菜豆芽

去皮雞腿肉120g、香菇80g、高麗菜150g、...

花椒雞腿乾香菇白菜煲

白菜青花菜豆芽雞腿肉

去皮雞腿肉120g、乾香菇4朵、白菜150g、黃...

泡菜雞腿乾香菇酸香煲

雞腿肉香菇白菜泡菜

去皮雞腿肉120g、乾香菇4朵、低鈉泡菜50g、...

花椒雞腿混菇白菜燜鍋

舞菇香菇白菜豆芽

去皮雞腿肉120g、舞菇80g、香菇60g、白菜...

泡菜雞腿杏鮑舞菇一鍋餐

舞菇泡菜高麗菜杏鮑菇

去皮雞腿肉120g、杏鮑菇90g、舞菇70g、低...

藥膳胡椒雞腿蝦仁花枝鍋

蝦仁香菇白菜雞腿肉

主蛋白：蝦仁80g、花枝80g、去皮雞腿肉80g...

黑蒜雞腿泡菜高麗燜盤

泡菜高麗菜蘑菇雞腿肉

去皮雞腿肉120g、低鈉泡菜40g、高麗菜120...

韓式雞腿泡菜高麗鍋

豆芽雞腿肉香菇泡菜

去皮雞腿肉120g、低鈉泡菜50g、高麗菜100...

黑蒜雞腿昆布高麗燜盤

昆布海帶芽蘑菇雞腿肉

去皮雞腿肉120g、昆布絲30g、海帶芽15g、...

韓式雞腿泡菜海帶芽鍋

高麗菜海帶芽雞腿肉香菇

去皮雞腿肉120g、海帶芽20g、低鈉泡菜50g...

黑蒜雞腿高麗蘑菇一鍋燜

蘑菇雞腿肉番茄高麗菜

去皮雞腿肉120g、高麗菜120g、蘑菇80g、...

韓式雞腿泡菜豆芽一鍋餐

雞腿肉香菇泡菜高麗菜

去皮雞腿肉120g、低鈉泡菜50g、高麗菜120...