胡椒雞腿菇菇半貝果

2026-07-20自媒體筆記👁 2 次瀏覽0 則留言
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胡椒雞腿菇菇半貝果

食材清單

全麥貝果半顆;去皮雞腿肉 90g;杏鮑菇;鴻喜菇;小白菜;番茄;洋蔥;小黃瓜;粗黑胡椒。

份量建議

1人份;半顆貝果+去皮雞腿90g+蔬菜300g。

做法步驟

1. 去皮雞腿肉切片,用黑胡椒抓拌。2. 不沾鍋少油煎熟雞腿肉。3. 杏鮑菇與鴻喜菇乾鍋炒香。4. 小白菜燙熟放涼。5. 半貝果夾入雞腿、雙菇、小白菜、番茄、小黃瓜與洋蔥。

主要食材
口味/調味
料理型態/用途

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