味噌芝麻雞腿菇香溫沙拉

2026-06-17自媒體筆記👁 1 次瀏覽
食譜教學圖
成品圖

味噌芝麻雞腿菇香溫沙拉

食材清單

主蛋白:去皮雞腿肉120g、豆腐50g;配菜:杏鮑菇70g、鴻喜菇50g、高麗菜100g、木耳40g、番茄60g;味噌芝麻醬:赤味噌1小匙、芝麻粉1小匙、薑泥少許、溫水2大匙;調味可加黑胡椒、檸檬汁或烏醋少量。

份量建議

1人份;雞腿肉1掌心,菇類加蔬菜約280g。

做法步驟

1. 去皮雞腿肉切塊,少油煎熟。2. 杏鮑菇和鴻喜菇乾鍋煸至香氣出來。3. 高麗菜、木耳燙熟,番茄切塊。4. 豆腐切丁燙熱。5. 以薑味赤味噌芝麻醬拌溫熱食材。

主要食材
口味/調味
料理型態/用途