梅醋雞腿菇類青菜沙拉 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#牛腱#鍋物#花椰梗#鴨胸#椒麻#干貝#拌麵#薑香#烤盤#日式#冷盤#豆腐#咖啡#餐盤#拼盤搜尋 梅醋雞腿菇類青菜沙拉 食材清單主蛋白:去皮雞腿肉120g。配菜:杏鮑菇、青江菜、木耳、番茄、洋蔥。醬汁:紫蘇梅醋、黑胡椒、蒜末、檸檬汁。 份量建議1人份;雞腿肉120g,蔬菜菇類2.5碗。 做法步驟去皮雞腿肉切塊乾煎至熟;杏鮑菇切片乾煎出香氣,青江菜與木耳汆燙;番茄洋蔥冷拌,最後加入雞腿與梅醋黑胡椒醬。 主要食材#雞腿肉#木耳#番茄#青江菜#杏鮑菇口味/調味#醋香料理型態/用途#沙拉