韓式泡菜雞腿生菜薄餅捲 2026-07-20自媒體筆記👁 3 次瀏覽 韓式泡菜雞腿生菜薄餅捲 食材清單全麥薄餅半張;蘿蔓生菜 2 片;去皮雞腿肉 120g;低鹽泡菜 50g;小黃瓜 50g;金針菇 60g;海帶芽 20g;洋蔥 25g;蒜末、米醋 份量建議1 人份;去皮雞腿 120g,泡菜 50g,薄餅半張 做法步驟1. 去皮雞腿蒸熟或煎熟後切條。2. 金針菇汆燙,海帶芽泡開瀝乾。3. 低鹽泡菜剪小段,與小黃瓜、洋蔥拌勻。4. 薄餅上鋪生菜,再放雞腿與泡菜蔬菜。5. 捲起後靜置 2 分鐘定型。 主要食材生菜全麥薄餅金針菇泡菜雞腿肉口味/調味泡菜韓式料理型態/用途捲餅薄餅