麻辣魚片豆腐酸菜蛋花鍋

豆腐雞蛋白菜白肉魚

主蛋白：白肉魚片90g、嫩豆腐100g、雞蛋1顆...

蝦仁蘑菇酸菜海味湯

蝦仁白菜青江菜蘑菇

蝦仁120g、蘑菇90g、酸菜少量40g、白菜1...

酸菜里肌舞菇小煲

金針菇青江菜酸菜豬里肌

豬里肌薄片120g、舞菇120g、酸菜少量40g...

酸菜蛋花麻辣蒟蒻湯麵

雞胸肉雞蛋金針菇酸菜

主蛋白：雞蛋1顆、雞胸肉70g、蒟蒻絲150g。...

酸菜麻辣魚片豆腐湯鍋

豆腐金針菇白菜白肉魚

主蛋白：白肉魚片120g、嫩豆腐100g。麻辣鍋...

酸菜筍絲瘦排骨便當

酸菜豆干排骨白菜

主蛋白：瘦排骨120g、豆干1片；配菜：酸菜、筍...

酸菜里肌筍絲清燉鍋

香菇青江菜竹筍酸菜

豬里肌薄片120g、筍絲90g、酸菜少量40g、...

酸菜豆腐里肌蛋盅

雞蛋金針菇酸菜豬里肌

雞蛋2顆、豬里肌薄片80g、板豆腐80g、酸菜少...

酸菜少量花枝豆漿鍋

豆漿花枝酸菜豆腐

無糖豆漿180ml、花枝120g、板豆腐100g...

酸菜里肌金針木耳盤

金針菇白菜酸菜豬里肌

豬里肌薄片120g、酸菜少量40g、白菜90g、...

酸菜里肌香菇小煲

酸菜豬里肌金針菇香菇

豬里肌薄片120g、香菇80g、酸菜少量40g、...

黑胡椒牛肉酸菜杏鮑菇盤

洋蔥牛肉杏鮑菇酸菜

瘦牛肉片120g、酸菜35g、杏鮑菇90g、芥藍...

酸菜薑末低鈉沾醬

高麗菜青花菜酸菜香菇

沾醬：酸菜少量、薑末、米醋、蔥花、白胡椒。搭配主...

酸菜里肌羽衣甘藍小煲

酸菜豬里肌金針菇青江菜

豬里肌薄片120g、羽衣甘藍90g、酸菜少量40...

紫菜蝦仁酸菜蛋花湯

酸菜雞蛋蝦仁紫菜

蝦仁100g、雞蛋1顆、酸菜30g、紫菜5g、小...

酸菜豬里肌金針菇湯菜碗

青江菜酸菜豬里肌金針菇

豬里肌薄片120g、酸菜少量40g、白菜100g...

酸菜少量花枝豆包小煲

金針菇白菜花枝酸菜

豆包2片、花枝120g、酸菜少量40g、白菜10...

酸菜里肌雪白菇小煲

青江菜雪白菇酸菜豬里肌

豬里肌薄片120g、雪白菇120g、酸菜少量40...

酸菜蛋花麻辣乾鍋蒟蒻

酸菜蒟蒻雞胸肉雞蛋

主蛋白：雞蛋1顆、雞胸肉70g、蒟蒻絲100g。...

酸菜蛋花麻辣蒟蒻冷麵盤

酸菜蒟蒻雞胸肉雞蛋

主蛋白：雞蛋1顆、雞胸肉70g、蒟蒻絲100g。...

麻辣豆腐酸菜蛋花鍋

雞蛋白菜酸菜豆腐

主蛋白：嫩豆腐120g、雞蛋1顆、雞胸肉60g。...

胡麻豆皮酸菜雙花溫沙拉

豆皮青花菜白花椰菜甜椒

豆皮1張、酸菜30g、青花菜90g、白花椰90g...

酸菜里肌西芹清燉鍋

西芹酸菜豬里肌香菇

豬里肌薄片120g、西芹80g、酸菜少量40g、...

酸菜番茄白肉魚豆腐湯

番茄高麗菜白肉魚酸菜

主蛋白：白肉魚片120g、板豆腐100g。酸菜泡...

酸菜薑蒜低糖烤肉醬

高麗菜青花菜酸菜豬里肌

燒烤醬：酸菜少量、薑末、蒜末、米醋、白胡椒。搭配...

酸菜里肌抱子甘藍小煲

抱子甘藍金針菇青江菜酸菜

豬里肌薄片120g、抱子甘藍小球120g、酸菜少...

酸菜花枝豆包小煲

花枝酸菜豆包金針菇

豆包2片、花枝120g、酸菜少量40g、白菜10...

酸菜里肌青菜鑲蒸盒

酸菜豬里肌木耳金針菇

豬里肌薄片120g、白菜葉4片、酸菜少量40g、...

酸菜里肌金針木耳涼拌

酸菜豬里肌木耳金針菇

豬里肌薄片120g、酸菜少量40g、白菜90g、...

酸菜里肌豆腐白菜煲

酸菜豬里肌豆腐金針菇

板豆腐150g、豬里肌薄片90g、酸菜少量40g...

酸菜泡菜蛋花蒟蒻菇菜鍋

酸菜蒟蒻雞胸肉雞蛋

主蛋白：雞蛋1顆、雞胸肉70g、蒟蒻絲100g。...

蒜香蛤蜊酸菜白菜蒸鍋

木耳金針菇白菜蛤蜊

蛤蜊150g、酸菜30g、白菜120g、金針菇6...

酸菜里肌菊苣蘆筍清燉鍋

蘆筍酸菜豬里肌菊苣

豬里肌薄片120g、酸菜35g、菊苣60g、蘆筍...

酸菜里肌蔥白清燉鍋

酸菜豬里肌香菇青江菜

豬里肌薄片120g、蔥白35g、洋蔥30g、酸菜...

酸菜胡椒雞蛋豆腐鮮湯

酸菜豆腐雞胸肉雞蛋

主蛋白：雞蛋1顆、嫩豆腐120g、雞胸肉60g。...

酸菜干貝香菇魚片清滷

金針菇魚片白菜干貝

主蛋白：魚片120g、干貝50g。薄滷基底：酸菜...

酸菜蛤蜊肉末花椰米

昆布酸菜花椰菜米豬絞肉

主蛋白：瘦絞肉90g、蛤蜊100g。乾拌收汁滷底...

酸菜里肌金針菇小煲

豬里肌金針菇白菜青江菜

豬里肌薄片120g、酸菜少量40g、白菜100g...

酸菜雞胸金針菇白菜捲

雞胸金針菇白菜青江菜

雞胸薄片120g、白菜葉3片、酸菜少量40g、金...

酸菜里肌豆腐托底芥菜煲

芥菜酸菜豬里肌豆腐

嫩豆腐150g、豬里肌薄片100g、芥菜100g...

酸菜里肌高麗菜疊煮蒸

金針菇高麗菜青江菜酸菜

豬里肌薄片120g、高麗菜葉180g、酸菜少量4...

酸菜里肌蘿蔔小煲

金針菇青江菜白蘿蔔酸菜

豬里肌薄片120g、白蘿蔔70g、酸菜少量40g...

酸菜筍絲魚片清鍋

白菜竹筍杏鮑菇酸菜

巴沙魚片 130g、酸菜 40g、筍絲 50g、...

金針菇魚片酸菜湯麵

豆腐金針菇魚片小白菜

魚片120g、金針菇120g、酸菜40g、豆腐8...

豆皮菠菜酸菜快炒

金針菇豆皮菠菜酸菜

豆皮1張、菠菜120g、酸菜少量40g、金針菇6...

豆皮地瓜葉酸菜滑炒

金針菇豆皮酸菜地瓜葉

豆皮1張、地瓜葉120g、酸菜少量40g、木耳4...

豆皮芥菜酸菜開胃炒

竹筍芥菜酸菜香菇

豆皮1張、芥菜120g、酸菜少量40g、筍絲60...

酸菜里肌白菜滷燙

酸菜豬里肌金針菇白菜

豬里肌薄片120g、酸菜少量40g、白菜140g...

酸菜里肌杏鮑菇小煲

杏鮑菇酸菜豬里肌金針菇

豬里肌薄片120g、杏鮑菇120g、酸菜少量40...

酸菜里肌金針香菇鍋

青江菜酸菜豬里肌金針菇

豬里肌薄片120g、金針菇80g、香菇60g、酸...

酸菜麻辣魚片豆干高纖盤

金針菇白菜白肉魚酸菜

主蛋白：白肉魚片100g、豆干70g。麻辣冷拌基...

昆布蛤蜊酸菜鮮湯

蛤蜊昆布雪白菇酸菜

蛤蜊150g、酸菜30g、昆布5cm、白菜100...

酸菜里肌蒟蒻結清燉鍋

酸菜豬里肌蒟蒻結香菇

豬里肌薄片120g、蒟蒻結100g、酸菜少量40...

酸菜里肌蓮藕清燉鍋

香菇青江菜蓮藕酸菜

豬里肌薄片120g、蓮藕片40g、酸菜少量40g...

酸菜花枝豆腐清鍋

白菜花枝酸菜豆腐

花枝片140g、酸菜40g、嫩豆腐100g、白菜...

酸菜豆腐魚蝦清滷湯

豆腐蝦仁魚片白菜

主蛋白：嫩豆腐120g、魚片80g、蝦仁60g。...

酸菜干貝雞腿菇菜滷盅

雞腿肉干貝酸菜鴻喜菇

主蛋白：去皮雞腿肉120g、干貝50g。酸菜泡菜...

酸菜蝦仁花枝冷滷高纖盤

花枝酸菜蝦仁竹筍

主蛋白：蝦仁90g、花枝90g。酸菜泡菜海味滷底...

酸菜鮮蚵豆腐清滷湯

酸菜豆腐白菜昆布

主蛋白：鮮蚵120g、嫩豆腐120g。滷湯基底：...

酸菜里肌青花菜小煲

金針菇青江菜青花菜酸菜

豬里肌薄片120g、青花菜小朵150g、酸菜少量...

酸菜花枝豆腐蒸蛋盅

豆腐雞蛋金針菇花枝

嫩豆腐120g、雞蛋2顆、花枝100g、酸菜少量...

酸菜少量花枝凍豆腐鍋

白菜花枝酸菜豆腐

凍豆腐180g、花枝120g、酸菜少量40g、白...

酸菜少量花枝嫩豆腐鍋

酸菜豆腐金針菇白菜

花枝120g、嫩豆腐180g、酸菜少量40g、白...

酸菜蛤蜊高麗菇菜烤盤

香菇蛤蜊高麗菜青江菜

蛤蜊150g、酸菜30g、高麗菜120g、香菇6...

酸菜薑香蝦串高麗菜盤

蝦仁香菇高麗菜青江菜

蝦仁120g、酸菜30g、高麗菜120g、青江菜...

酸菜豆皮茼蒿快炒

豆皮酸菜茼蒿木耳

豆皮1張、茼蒿120g、酸菜少量40g、金針菇6...

豆皮青江菜梗酸菜炒

豆皮酸菜青江菜梗木耳

豆皮1張、青江菜梗120g、酸菜少量40g、金針...

酸菜里肌蘑菇番茄小煲

豬里肌金針菇番茄蘑菇

豬里肌薄片120g、蘑菇100g、番茄半顆、酸菜...

酸菜里肌金針菇溫拌

木耳金針菇白菜酸菜

豬里肌薄片120g、金針菇90g、酸菜少量40g...

酸菜里肌乾香菇小煲

酸菜豬里肌金針菇香菇

豬里肌薄片120g、乾香菇4朵、酸菜少量40g、...

酸菜麻辣魚片豆干高纖盤

白肉魚酸菜豆干金針菇

主蛋白：白肉魚片100g、豆干70g。麻辣酸辣番...

薑絲魚片酸菜白菜清湯餐

白肉魚酸菜香菇白菜

白肉魚片120g、酸菜35g、白菜100g、海帶...

酸菜里肌雙耳清燉鍋

酸菜豬里肌白木耳木耳

豬里肌薄片120g、黑木耳60g、白木耳40g、...

酸菜薑絲蝦仁清湯

白菜酸菜豆腐金針菇

主蛋白：蝦仁120g、豆腐80g 配菜：酸菜30...

椒麻烏醋酸菜花枝蝦仁

酸菜蝦仁竹筍小黃瓜

主蛋白：花枝90g、蝦仁90g。椒麻烏醋冷滷基底...

酸菜白胡椒花枝雞胸拌盒

雞胸肉竹筍小黃瓜花枝

主蛋白：花枝80g、雞胸肉100g。酸菜泡菜海味...

酸菜鮭魚豆腐海味湯

豆腐白菜鮭魚昆布

主蛋白：鮭魚90g、嫩豆腐100g。酸菜泡菜海味...

酸菜雞蝦豆腐一鍋餐

豆腐雞胸肉蝦仁白菜

主蛋白：雞胸肉90g、蝦仁70g、嫩豆腐100g...

味噌昆布酸菜魚片白滷鍋

白菜昆布白肉魚酸菜

主蛋白：白肉魚片120g、嫩豆腐80g。味噌昆布...

酸菜薑末瘦肉沙拉醬

香菇高麗菜青花菜酸菜

沙拉醬：酸菜少量、薑末、米醋、蔥花、白胡椒。搭配...

酸菜瘦牛肉金針菇小煲

青江菜牛肉酸菜金針菇

瘦牛肉片120g、酸菜少量40g、白菜100g、...

酸菜瘦肉絲金針菇小煲

酸菜豬里肌金針菇白菜

豬里肌瘦肉絲120g、酸菜少量40g、白菜100...

酸菜雞肉末金針菇花椰煲

雞胸肉金針菇白菜酸菜

雞胸絞肉120g、花椰菜米130g、酸菜少量40...

酸菜雞腿豆腐金針菇小煲

豆腐金針菇白菜雞腿肉

去皮雞腿肉120g、板豆腐120g、酸菜少量40...

酸菜里肌金針菇耐放煲盒

金針菇白菜青江菜酸菜

豬里肌薄片120g、酸菜少量40g、白菜100g...

酸菜里肌蘿蔔絲湯麵煲

豬里肌金針菇青江菜白蘿蔔

豬里肌薄片120g、白蘿蔔絲110g、酸菜少量4...

酸菜少量花枝黃豆芽小煲

花枝酸菜金針菇白菜

花枝120g、黃豆芽120g、酸菜少量40g、白...

酸菜鮮蚵高麗紙包燒

高麗菜青江菜鮮蚵酸菜

鮮蚵120g、酸菜30g、高麗菜120g、青江菜...

酸菜里肌大白菜卷

青江菜酸菜豬里肌金針菇

豬里肌薄片120g、大白菜葉4片、酸菜少量40g...

酸菜里肌金針菇花椰米鍋

金針菇青江菜酸菜花椰菜米

豬里肌薄片120g、白花椰米140g、金針菇80...

酸菜里肌木耳小煲

金針菇青江菜酸菜豬里肌

豬里肌薄片120g、黑木耳80g、酸菜少量40g...

酸菜胡椒麻辣蒟蒻雞肉鍋

酸菜蒟蒻雞胸肉雞蛋

主蛋白：雞蛋1顆、雞胸肉70g、蒟蒻絲100g。...

酸菜麻辣蝦仁花枝鮮蚵鍋

鮮蚵花枝酸菜蝦仁

主蛋白：蝦仁90g、花枝90g、鮮蚵70g。麻辣...

酸菜麻辣豬里肌豆干鍋

金針菇白菜酸菜豆干

主蛋白：豬里肌薄片100g、豆干80g。麻辣豬里...

酸菜蛋花麻辣蒟蒻冷麵盤

雞胸肉雞蛋金針菇酸菜

主蛋白：雞蛋1顆、雞胸肉70g、蒟蒻絲100g。...

酸菜蛋花麻辣昆布蒟蒻鍋

雞蛋昆布酸菜蒟蒻

主蛋白：雞蛋1顆、雞胸肉70g、蒟蒻絲100g。...

秋葵豆腐酸菜自然滑羹

秋葵酸菜豆腐雞蛋

嫩豆腐150g、雞蛋1顆、酸菜30g、秋葵60g...

薑黃雞胸酸菜花椰米炒碗

雞胸肉香菇菠菜酸菜

雞胸肉120g、酸菜30g、白花椰米120g、菠...

蔥薑干貝酸菜蒸盒

酸菜白菜青花菜雪白菇

干貝100g、酸菜30g、白菜90g、青花菜80...

藥膳雞胸酸菜白菜蒸盅

雞胸肉香菇白菜青花菜

雞胸肉120g、酸菜30g、白菜100g、香菇6...

味噌豆腐酸菜菇菜鍋

酸菜豆腐鴻喜菇白菜

板豆腐150g、酸菜35g、鴻喜菇70g、白菜9...

酸菜里肌木耳白菜一鍋燉

豬里肌木耳白菜青江菜

豬里肌薄片120g、酸菜35g、白菜120g、青...

酸菜里肌高麗木耳冷盤

木耳香菇高麗菜酸菜

豬里肌薄片120g、酸菜35g、高麗菜100g、...

酸菜里肌秋葵清燉鍋

酸菜豬里肌香菇青江菜

豬里肌薄片120g、秋葵80g、酸菜少量40g、...

酸菜里肌毛豆清燉鍋

豬里肌香菇青江菜酸菜

豬里肌薄片120g、毛豆仁45g、酸菜少量40g...

酸菜里肌黃豆芽清燉鍋

香菇青江菜豆芽酸菜

豬里肌薄片120g、黃豆芽120g、酸菜少量40...

蛤蜊酸菜白肉魚湯

白肉魚酸菜白菜蛤蜊

蛤蜊150g、白肉魚片100g、酸菜40g、白菜...

酸菜少量花枝豆腐盒

花枝酸菜豆腐金針菇

花枝120g、板豆腐150g、酸菜少量40g、白...

烏醋椒麻酸菜牛肉花枝盤

牛肉花枝酸菜竹筍

主蛋白：瘦牛肉片80g、花枝80g。椒麻烏醋冷滷...

酸菜薑香蝦仁魷魚冷滷

蝦仁昆布魷魚酸菜

主蛋白：蝦仁100g、魷魚100g。冷滷基底：酸...

酸菜泡菜海味總匯滷鍋

蝦仁魚片泡菜酸菜

主蛋白：雞胸60g、魚片60g、蝦仁60g、豆腐...

酸菜薑蒜豆皮魚蝦卷

魚片豆皮高麗菜酸菜

主蛋白：豆皮80g、魚片60g、蝦仁60g。酸菜...

酸菜昆布干貝魚片湯

干貝酸菜魚片白菜

主蛋白：魚片100g、干貝60g。酸菜泡菜海味滷...

酸菜薑醋魚蝦冷溫滷盤

蝦仁魚片蘆筍小黃瓜

主蛋白：魚片80g、蝦仁80g。酸菜泡菜海味滷底...

酸菜蛤蜊瘦肉白菜滷菜

蛤蜊酸菜豬里肌香菇

主蛋白：豬里肌薄片100g、蛤蜊80g。酸菜泡菜...

酸菜豬腱冷切金針菇煲

青江菜酸菜豬腱金針菇

豬腱瘦肉160g、酸菜少量40g、白菜100g、...

酸菜豬里肌金針菇小煲

青江菜酸菜豬里肌金針菇

豬里肌薄片120g、酸菜少量40g、白菜100g...

酸菜豬里肌金針菇小煲

酸菜豬里肌金針菇白菜

豬里肌薄片120g、酸菜少量40g、白菜100g...

酸菜瘦絞肉金針菇小煲

酸菜豆包豬絞肉金針菇

瘦豬絞肉120g、豆包1片、酸菜少量40g、白菜...

酸菜滷蛋豆腐瘦肉湯盤

豆腐金針菇瘦豬肉酸菜

主蛋白：滷蛋1顆、嫩豆腐150g、瘦肉片80g；...