紅燒番茄豆腐牛蒡紅蘿蔔蛋盤

牛蒡紅蘿蔔豆腐雞蛋

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；根纖主軸：牛蒡...

紅燒番茄豆腐蓮藕根菜盒

豆腐雞蛋番茄南瓜

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；控量根莖：蓮藕...

紅燒番茄豆腐蓮藕蘿蔔絲拌麵

豆腐雞蛋番茄白蘿蔔

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；低醣拌麵根莖絲...

紅燒番茄豆腐彩蔬便當

香菇甜椒豆腐雞蛋

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；彩蔬便當主體：...

紅燒番茄豆腐蓮藕根菜湯飯

豆腐雞蛋番茄蓮藕

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；根莖湯飯基底：...

紅燒番茄滷蛋豆腐牛肉片

滷蛋豆腐番茄洋蔥

主蛋白：滷蛋1顆、板豆腐150g、瘦牛肉片90g...

紅燒番茄豆腐地瓜蛋餐

地瓜豆腐雞蛋番茄

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；控量澱粉：熟地...

紅燒豆腐昆布海藻寬麵

豆腐雞蛋香菇海藻麵

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；鮮味麵替代：昆...

紅燒豆腐半份全穀寬麵

豆腐雞蛋香菇青江菜

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；主食控量：全穀...

紅燒番茄豆腐雞蛋彩蔬燴

雞蛋番茄香菇甜椒

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；彩蔬豆腐主體：...

紅燒番茄豆腐蓮藕泥蛋盤

香菇豆腐雞蛋番茄

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；根莖豆腐托底：...

紅燒豆腐瘦肉丸便當

豬絞肉豆腐雞蛋香菇

主蛋白：瘦豬絞肉、板豆腐、蛋。配菜：白菜、香菇、...

紅燒番茄豆腐雞肉絲瓜燴

豆腐雞胸肉番茄香菇

主蛋白：雞胸肉100g、板豆腐120g；瓜類主體...

紅燒豆腐黃豆芽寬湯麵

雞蛋香菇白蘿蔔豆芽

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；脆麵替代：黃豆...

紅燒豆腐白花椰梗寬麵

雞蛋香菇白蘿蔔白花椰菜梗寬

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；麵感替代：白花...

紅燒番茄鮭魚豆腐彩蔬燴

豆腐番茄鮭魚蘑菇

主蛋白：鮭魚100g、板豆腐100g；彩蔬海鮮主...

紅燒番茄豆腐蛋液燴盤

雞蛋番茄香菇甜椒

主蛋白：雞蛋2顆、板豆腐150g；彩蔬蛋液主體：...

紅燒番茄豆腐彩蔬丁碗

番茄香菇花椰菜米豆腐

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；彩蔬丁主體：番...

紅燒番茄豆腐山藥蛋盤

香菇山藥丁豆腐雞蛋

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；控量山藥：熟山...

味噌紅燒瘦肉豆腐鍋

豆腐瘦豬肉白菜海帶芽

主蛋白：瘦肉片100g、板豆腐半盒；配菜：白菜1...

紅燒瘦肉蒸蛋菜盤

瘦豬肉白菜雞蛋木耳

主蛋白：瘦肉末80g、蛋2顆；配菜：香菇2朵、白...

番茄紅燒牛腱蔬菜盒

滷蛋番茄白蘿蔔杏鮑菇

主蛋白：牛腱片、滷蛋。配菜：番茄、白蘿蔔、青江菜...

沙茶少油紅燒瘦肉青菜盒

豬里肌滷蛋青江菜豆芽

主蛋白：豬里肌片110g、滷蛋1顆；配菜：青江菜...

番茄紅燒里肌花椰米餐

番茄鴻喜菇青江菜花椰菜米

主蛋白：豬里肌片120g；配菜：白花椰米150g...

紅燒鯛魚豆皮蔬菜飯盒

木耳豆皮白菜鯛魚

主蛋白：鯛魚片、豆皮；配菜：白菜、木耳、筍絲、青...

紅燒瘦肉白蘿蔔便當

香菇高麗菜白蘿蔔滷蛋

主蛋白：豬腱子肉120g、滷蛋半顆；配菜：白蘿蔔...

紅燒豆腐杏鮑菇木耳寬麵

豆腐雞蛋木耳香菇

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；高纖麵替代：杏...

紅燒番茄豆腐烤蔬盤

番茄香菇甜椒豆腐

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；彩蔬烤盤主體：...

紅燒番茄豆腐彩椒燴

香菇甜椒豆腐雞蛋

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；三色彩椒主體：...

紅燒番茄豆腐芋頭蛋湯菜

豆腐雞蛋番茄香菇

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；控量芋頭：熟芋...

紅燒番茄豆腐馬鈴薯蛋盤

雞蛋番茄香菇馬鈴薯

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；控量澱粉：熟馬...

紅燒瘦肉雙菇豆芽碗

金針菇鴻喜菇瘦豬肉白菜

主蛋白：瘦肉片120g；配菜：金針菇60g、鴻喜...

紅燒瘦肉海鮮雙拼豆腐煲

豆腐蝦仁瘦豬肉白菜

主蛋白：瘦肉片80g、蝦仁80g、嫩豆腐半盒；配...

紅燒瘦肉苦瓜菇菇煲

木耳鴻喜菇香菇瘦豬肉

主蛋白：瘦肉片120g；配菜：苦瓜80g、香菇2...

蒜香紅燒瘦肉豆腐燴菜

豆腐木耳瘦豬肉白菜

主蛋白：瘦肉片100g、板豆腐半盒；配菜：白菜1...

紅燒番茄豆腐冬瓜清燴

豆腐雞蛋番茄香菇

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；主角食材：冬瓜...

紅燒豆腐番茄絲瓜燴

絲瓜豆腐雞蛋番茄

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；主角食材：絲瓜...

紅燒豆腐櫛瓜寬麵

香菇白蘿蔔櫛瓜寬豆腐

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；蔬菜麵：櫛瓜寬...

台式紅燒乾麵風牛肉番茄半份麵

豆腐番茄香菇牛肉

主蛋白：瘦牛肉片120g、豆腐80g；麵攤改造主...

紅燒豆腐花椰梗寬麵盒

豆腐雞蛋香菇白蘿蔔

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；拌麵便當主體：...

紅燒番茄豆腐根莖花椰米蛋盤

豆腐雞蛋番茄蓮藕

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；根莖丁花椰米：...

紅燒瘦肉筍絲木耳拌花椰米

竹筍花椰菜米木耳瘦豬肉

主蛋白：瘦肉末100g；配菜：筍絲60g、木耳5...

蒜苗紅燒瘦肉菇菜盤

木耳瘦豬肉高麗菜杏鮑菇

主蛋白：瘦肉片120g；配菜：蒜苗2支、杏鮑菇8...

蔥油減量紅燒瘦肉便當

滷蛋瘦豬肉白菜花椰菜

主蛋白：瘦肉片120g、滷蛋1顆；配菜：青蔥大量...

韓式泡菜紅燒瘦肉豆腐煲

豆腐瘦豬肉白菜泡菜

主蛋白：瘦肉片100g、嫩豆腐半盒；配菜：泡菜6...

酸辣紅燒瘦肉豆芽鍋

豆腐木耳瘦豬肉白菜

主蛋白：瘦肉片120g、嫩豆腐半盒；配菜：豆芽1...

九層塔紅燒瘦肉菇菇便當

香菇瘦豬肉青江菜花椰菜

主蛋白：瘦肉片120g；配菜：杏鮑菇70g、香菇...

紅燒番茄豆腐冬瓜片卷

豆腐雞蛋番茄香菇

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；瓜片主體：冬瓜...

紅燒風雞胸蘿蔔豆腐

豆腐雞胸肉香菇白菜

雞胸丁100g、白蘿蔔60g、板豆腐120g、香...

紅麴草蝦高麗菜紅燒

香菇高麗菜杏鮑菇草蝦

草蝦 160克、高麗菜 80克、杏鮑菇 80克、...

紅燒豆腐花椰梗寬捲餅

雞蛋香菇青江菜白花椰菜梗寬

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；無麵粉餅捲主體...

紅燒番茄豆腐彩蔬條盤

豆腐雞蛋香菇甜椒

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；彩蔬條主體：番...

紅燒番茄豆腐櫛瓜絲麵

雞蛋番茄香菇櫛瓜

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；彩蔬絲主體：櫛...

紅燒番茄豆腐蓮藕蛋盤

豆腐雞蛋番茄香菇

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；控量蓮藕：蓮藕...

紅燒番茄豆腐蛋蓮藕根菜主菜

豆腐雞蛋番茄南瓜

雙蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；控量根莖：蓮藕...

紅燒番茄豆腐紫薯蛋盒

雞蛋番茄香菇紫薯丁

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；控量紫薯：熟紫...

紅燒瘦肉秋葵滑口盤

木耳番茄瘦豬肉秋葵

主蛋白：瘦肉片110g；配菜：秋葵80g、番茄半...

紅燒瘦肉茄汁豆腐便當

豆腐番茄瘦豬肉青江菜

主蛋白：瘦肉片100g、板豆腐半盒；配菜：番茄1...

紅燒瘦肉豆腐白菜千層

豆腐木耳香菇瘦豬肉

主蛋白：瘦肉片100g、豆腐半盒；配菜：大白菜1...

紅燒瘦肉芹菜豆干快炒

芹菜甜椒豆干木耳

主蛋白：瘦肉絲100g、豆干2片；配菜：芹菜80...

紅燒瘦肉番茄白菜便當

瘦豬肉白菜青江菜花椰菜

主蛋白：瘦肉片120g；配菜：番茄1顆、白菜12...

紅燒瘦肉花椰菜燴盤

木耳番茄瘦豬肉青花菜

主蛋白：瘦肉片120g；配菜：綠花椰菜150g、...

黑胡椒紅燒瘦肉木耳餐盒

木耳瘦豬肉花椰菜杏鮑菇

主蛋白：瘦豬肉片120g；配菜：黑木耳60g、杏...

滷香紅燒瘦肉豆皮捲

香菇瘦豬肉豆皮青江菜

主蛋白：瘦肉絲100g、豆皮2張；配菜：筍絲50...

番茄昆布紅燒瘦肉湯飯感

雞蛋番茄瘦豬肉昆布

主蛋白：瘦肉片110g、蛋1顆；配菜：番茄1顆、...

紅燒番茄牛豆腐花椰米飯

瘦牛絞肉豆腐番茄白蘿蔔

主蛋白：瘦牛絞肉、板豆腐。配菜：白花椰米、番茄、...

紅燒番茄豆腐蒲瓜盒

豆腐雞蛋番茄瓜盅

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；瓜盅/蒸盒主體...

紅燒番茄豆腐蒲瓜絲餅

番茄香菇蒲瓜絲豆腐

主蛋白：板豆腐120g、雞蛋1顆；瓜絲主體：蒲瓜...

紅燒豆腐番茄小黃瓜冷拌

香菇小黃瓜豆腐雞蛋

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；主角食材：小黃...

紅燒豆腐番茄苦瓜燴

香菇苦瓜豆腐雞蛋

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；主角食材：苦瓜...

紅燒番茄豆腐南瓜清燴

香菇南瓜豆腐雞蛋

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；主角食材：南瓜...

紅燒豆腐蒟蒻寬麵

香菇白蘿蔔蒟蒻寬麵豆腐

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；主食替代：蒟蒻...

紅燒番茄豆腐冷熱沙拉

甜椒豆腐雞蛋番茄

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；彩蔬沙拉主體：...

紅燒番茄豆腐南瓜蛋盤

豆腐雞蛋番茄香菇

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；控量南瓜：熟南...

昆布蒜香紅燒瘦肉海帶芽餐

昆布海帶芽豆腐瘦豬肉

主蛋白：瘦肉片120g；配菜：海帶芽40g、豆腐...

紅燒瘦肉番茄蛋花燴

木耳番茄瘦豬肉青江菜

主蛋白：瘦肉片100g、蛋1顆；配菜：番茄1顆、...

梅香紅燒瘦肉高麗菜卷

豆腐木耳瘦豬肉高麗菜

主蛋白：瘦肉末100g、豆腐50g；配菜：高麗菜...

咖哩鮮蚵杏鮑菇紅燒

杏鮑菇鮮蚵白蘿蔔洋蔥

鮮蚵 160克、杏鮑菇 80克、白蘿蔔 80克、...

破布子板豆腐杏鮑菇紅燒

豆腐杏鮑菇荷蘭豆破布子

板豆腐 240克、杏鮑菇 80克、荷蘭豆 80克...

咖哩鮪魚大白菜紅燒

毛豆鮪魚白菜洋蔥

鮪魚 180克、大白菜 80克、毛豆 100克、...

紅燒牛肉片青江菜

瘦牛肉番茄青江菜南瓜

瘦牛肉片 180克、青江菜 80克、南瓜 50克...

紅燒豬柳蘑菇大黃瓜

蘑菇豬里肌大黃瓜香菇

豬里肌條 180克、蘑菇 80克、大黃瓜 80克...

紅燒白精靈菇紅蘿蔔四季豆

番茄香菇紅蘿蔔四季豆

白精靈菇 80克、紅蘿蔔 80克、四季豆 80克...

紅燒豆腐千張寬絲麵

豆腐雞蛋香菇白蘿蔔

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；主食替代：千張...

紅燒番茄豆腐蛋一鍋餐

香菇甜椒豆腐雞蛋

主蛋白：板豆腐150g、雞蛋1顆；一鍋餐主體：番...

紅燒瘦肉南瓜少量甜香盤

木耳瘦豬肉南瓜洋蔥

主蛋白：瘦肉片120g；配菜：南瓜小塊60g、花...

紅燒瘦肉絲瓜豆腐盤

鴻喜菇瘦豬肉絲瓜豆腐

主蛋白：瘦肉片100g、嫩豆腐半盒；配菜：絲瓜1...

藥膳感紅燒瘦肉蘿蔔鍋

香菇青江菜白蘿蔔豬後腿瘦肉

主蛋白：豬後腿瘦肉塊120g；配菜：白蘿蔔120...

薑蔥紅燒瘦肉白菜鍋

海帶芽紅蘿蔔豬後腿瘦肉金針菇

主蛋白：豬後腿瘦肉片120g；配菜：大白菜150...

紅燒小卷黃豆芽

豆芽小卷青椒

小卷 160克、黃豆芽 80克、青椒 80克、味...

紫蘇梅醋鴨血菠菜紅燒

秋葵菠菜鴨血

鴨血 120克、菠菜 80克、秋葵 80克、紫蘇...

紅燒秀珍菇甜椒

白蘿蔔甜椒秀珍菇

秀珍菇 80克、甜椒 80克、白蘿蔔 80克、味...

紅燒透抽白花椰

透抽白花椰菜蘑菇

透抽 160克、白花椰菜 80克、蘑菇 80克、...

剝皮辣椒瘦絞肉玉米筍紅燒

玉米筍剝皮辣椒豬絞肉香菇

瘦豬絞肉 180克、玉米筍 50克、青江菜 80...

紅燒海參杏鮑菇

洋蔥杏鮑菇蘆筍海參

海參 180克、杏鮑菇 80克、蘆筍 80克、紫...

咖哩鮮蚵芥藍紅燒

鮮蚵芥藍洋蔥櫛瓜

鮮蚵 160克、芥藍 80克、櫛瓜 80克、咖哩...

剝皮辣椒海參雪白菇紅燒

香菇剝皮辣椒雪白菇蓮藕

海參 180克、雪白菇 80克、蓮藕 50克、剝...

紅麴豆皮櫛瓜紅燒

香菇豆皮秋葵櫛瓜

豆皮 120克、櫛瓜 80克、秋葵 80克、紅麴...

咖哩鱸魚茄子紅燒

洋蔥茄子鱸魚木耳

鱸魚片 180克、茄子 80克、黑木耳 50克、...

紅燒羊肉片甜椒

羊肉香菇芹菜甜椒

瘦羊肉片 180克、甜椒 80克、芹菜 80克、...

紅燒豬心茄子

豬心香菇青江菜茄子

豬心 180克、茄子 80克、青江菜 80克、破...

紅燒豬肉片蘆筍

豬里肌豆芽蘆筍

豬里肌片 180克、蘆筍 80克、黃豆芽 80克...

紅燒雞胗山藥小白菜

小白菜山藥雞胗

雞胗 80克、山藥 50克、小白菜 80克、味噌...

番茄鯛魚紅蘿蔔紅燒

番茄鯛魚洋蔥苦瓜

鯛魚片 180克、紅蘿蔔 80克、苦瓜 80克、...

紅燒金針菇海帶芽

金針菇高麗菜海帶芽洋蔥

金針菇 80克、乾海帶芽 8克、高麗菜 80克、...

紅麴蛤蜊絲瓜紅燒

蛤蜊絲瓜茄子

蛤蜊 250克、絲瓜 80克、茄子 80克、紅麴...

紅燒蝦仁絲瓜

蝦仁番茄芹菜絲瓜

蝦仁 160克、絲瓜 80克、芹菜 80克、紅麴...

破布子鯛魚黑木耳紅燒

破布子木耳鯛魚甜椒

鯛魚片 180克、黑木耳 50克、彩椒 80克、...

剝皮辣椒草蝦櫛瓜紅燒

蘆筍草蝦洋蔥剝皮辣椒

草蝦 160克、櫛瓜 80克、蘆筍 80克、剝皮...

紅燒豬心苦瓜

香菇苦瓜蘆筍豬心

豬心 180克、苦瓜 80克、蘆筍 80克、破布...

破布子虱目魚彩椒紅燒

番茄小白菜甜椒虱目魚

虱目魚 180克、彩椒 80克、小白菜 80克、...

破布子鯛魚白花椰紅燒

番茄鯛魚白花椰菜南瓜

鯛魚片 180克、白花椰菜 80克、南瓜 50克...

剝皮辣椒蛤蜊玉米筍紅燒

玉米筍剝皮辣椒蛤蜊青江菜

蛤蜊 250克、玉米筍 50克、青江菜 80克、...

紫蘇梅醋蛋豆腐芹菜紅燒

番茄芹菜茄子蛋豆腐

蛋豆腐 240克、芹菜 80克、茄子 80克、紫...

紅燒豆干黃豆芽

白菜洋蔥豆芽豆干

豆干 120克、黃豆芽 80克、大白菜 80克、...

番茄金針菇絲瓜紅燒

番茄青花菜洋蔥絲瓜

金針菇 80克、絲瓜 80克、青花菜 80克、番...

剝皮辣椒鮭魚茄子紅燒

秋葵茄子鮭魚剝皮辣椒

鮭魚 180克、茄子 80克、秋葵 80克、剝皮...

紅燒海參蘆筍

海參香菇海帶芽蘆筍

海參 180克、蘆筍 80克、乾海帶芽 8克、剝...

剝皮辣椒豬肚彩椒紅燒

白蘿蔔剝皮辣椒甜椒豬肚

豬肚 80克、彩椒 80克、白蘿蔔 80克、剝皮...

剝皮辣椒鱈魚白蘿蔔紅燒

剝皮辣椒蓮藕鱈魚香菇

鱈魚片 180克、白蘿蔔 80克、蓮藕 50克、...