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紅燒金針菇海帶芽
食材清單
金針菇 80克、乾海帶芽 8克、高麗菜 80克、紅麴醬 1茶匙、薑 8克、洋蔥 50克;調味:食用油 1茶匙、薄鹽醬油 1.5茶匙、米酒 1茶匙、水 100毫升、蒜末 5克。
份量建議
2~3人份配菜;每人約150~200克。若含南瓜、山藥、玉米、蓮藕或粉絲,需計入當餐主食份量。
做法步驟
1. 將金針菇洗淨並切成適口大小。將海帶芽、高麗菜、薑與洋蔥洗淨並依料理需要切好。將紅麴醬量好備用。 2. 金針菇先以少油煎至表面上色。 3. 加入薑、蒜與海帶芽、高麗菜與洋蔥拌炒。 4. 倒入薄鹽醬油、米酒及水調成的薄燒汁。 5. 小火燒至熟透與入味,中途翻動。 6. 不炒糖色,收至少量薄汁後撇除浮油盛盤。