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主要食材：薄鹽鯖魚
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主蛋白：薄鹽鯖魚90g、豆腐60g；配菜：紫洋蔥...
主蛋白：薄鹽鯖魚、嫩豆腐。配菜：白菜、香菇、海帶...
全麥薄餅 1/2～1 張；薄鹽鯖魚 80g；蘿蔔...
小餐包 1/2 顆；薄鹽鯖魚 90g；白蘿蔔 1...
全麥吐司麵包丁 15g；薄鹽鯖魚 90g；配菜：...
