花枝120g、嫩豆腐80g、大蘑菇6朵、青花菜8...
去皮雞腿肉100g、杏鮑菇100g、低鈉泡菜50...
雞胸片100g、沙茶醬1/2茶匙、白菜120g、...
干貝100g、蓮藕片40g、白菜90g、青花菜8...
雞胸肉120g、白菜葉4片、海帶芽20g、香菇6...
主蛋白:干貝80g、板豆腐120g;彩蔬海鮮主體...
干貝100g、昆布絲30g、海帶芽20g、白菜9...
火雞胸肉120g、高麗菜葉180g、青花菜80g...
蛤蜊肉120g、白菜葉4片、青蔥20g、金針菇6...
板豆腐120g、雞蛋1顆、茼蒿80g、白菜葉4片...
白肉魚片120g、萵苣葉4片、昆布絲20g、海帶...
干貝100g、洋蔥40g、蔥白35g、白菜90g...
主蛋白:嫩豆腐100g、魚片60g、蝦仁60g。...
主蛋白:蝦仁80g、蛤蜊肉80g、豆皮60g;瓜...
主蛋白:豆皮100g、雞蛋1顆;瓜盅/蒸盒主體:...
主蛋白:蝦仁80g、雞蛋2顆;瓜盅/蒸盒主體:絲...
雞胸肉120g、大白菜葉4片、香菇60g、木耳4...
蝦仁120g、高麗菜葉180g、蘑菇60g、筍絲...
主蛋白:里肌肉末120g;瓜盅/蒸盒主體:苦瓜厚...
鮭魚丁120g、高麗菜葉4片、小黃瓜40g、木耳...
豬里肌薄片120g、白菜葉4片、酸菜少量40g、...
雞胸肉120g、苦苣葉4片、紫蘇葉10g、小黃瓜...
雞胸肉120g、蘿蔓葉4片、香菜20g、小黃瓜6...
蛤蜊肉100g、雞蛋1顆、嫩豆腐100g、蘑菇8...
干貝100g、竹筍片90g、白菜90g、青花菜8...
干貝100g、秋葵80g、白菜90g、青花菜80...
主蛋白:雞蛋2顆、豆腐80g;瓜盅/蒸盒主體:櫛...
雞胸絲120g、白菜葉4片、筍絲60g、黑木耳6...
去皮雞腿肉120g、大白菜葉4片、低鈉泡菜50g...
白肉魚片100g、嫩豆腐100g、舞菇100g、...
雞胸絞肉100g、板豆腐80g、蘑菇80g、番茄...
豬里肌絞肉100g、板豆腐80g、舞菇100g、...
主蛋白:雞蛋2顆、雞胸絲100g、嫩豆腐100g...
板豆腐150g、雞蛋1顆、高麗菜葉180g、茼蒿...
主蛋白:花枝120g、雞蛋1顆;瓜盅/蒸盒主體:...
主蛋白:雞柳120g;瓜盅/蒸盒主體:小南瓜盅1...
主蛋白:蛤蜊肉120g、板豆腐100g;瓜類主體...
雞胸丁100g、番茄半顆、綠花椰菜70g、香菇2...
板豆腐120g、雞蛋1顆、生菜葉4片、羅勒20g...
瘦牛肉片120g、萵苣葉4片、杏鮑菇80g、黑木...
蝦仁120g、白菜葉4片、黃豆芽100g、木耳6...
雞胸肉120g、高麗菜葉4片、花椰菜80g、菠菜...
蝦仁120g、生菜葉4片、薄荷葉10g、海帶芽2...
豆皮1張、小白菜葉4片、香菇50g、金針菇60g...
瘦牛絞肉100g、板豆腐80g、鴻喜菇100g、...
雞胸絞肉100g、大型香菇6朵、白花椰米100g...
干貝100g、蘆筍80g、菊苣70g、白菜90g...
干貝100g、蒟蒻結100g、白菜90g、青花菜...
干貝100g、毛豆仁40g、白菜90g、青花菜8...
干貝100g、西芹80g、白菜90g、青花菜80...
主蛋白:雞胸絲120g、豆腐80g;瓜盅/蒸盒主...
主蛋白:蝦仁100g、雞蛋2顆;瓜盅/蒸盒主體:...
主蛋白:雞蛋2顆、嫩豆腐100g;瓜盅/蒸盒主體...
主蛋白:去皮雞腿肉或雞胸120g;瓜盅/蒸盒主體...
主蛋白:雞蛋2顆、嫩豆腐80g;瓜盅/蒸盒主體:...
雞胸丁90g、熟南瓜50g、蛋1顆、白花椰菜80...
火雞胸肉120g、小白菜葉4片、香菜20g、香菇...
瘦肉絲120g、高麗菜葉4片、番茄1顆、蘑菇60...
去皮雞腿肉120g、白菜葉4片、黃豆芽100g、...
雞蛋2顆、板豆腐80g、菠菜100g、紫菜5g、...
鮭魚丁120g、娃娃菜葉4片、鴻喜菇60g、海帶...
瘦牛絞肉100g、杏鮑菇3根、白花椰米100g、...
蛤蜊肉100g、雞蛋1顆、嫩豆腐100g、香菇7...
白肉魚泥100g、嫩豆腐80g、鴻喜菇100g、...
蝦仁120g、蛋白1顆、杏鮑菇3根、青江菜80g...
主蛋白:板豆腐150g、雞蛋1顆;三色彩椒主體:...
干貝100g、酸菜30g、白菜90g、青花菜80...
干貝100g、奇亞籽3g、白菜90g、青花菜80...
魷魚片140g、板豆腐120g、香菇2朵、白菜1...
蝦仁120g、高麗菜葉150g、低鈉泡菜50g、...
主蛋白:蝦仁120g、雞蛋1顆;瓜盅/蒸盒主體:...
主蛋白:嫩豆腐150g、雞蛋1顆;瓜盅/蒸盒主體...
主蛋白:蝦仁90g、板豆腐120g;瓜盅/蒸盒主...
主蛋白:瘦牛肉片120g;瓜盅/蒸盒主體:大黃瓜...
主蛋白:蛤蜊肉120g、雞蛋1顆;瓜盅/蒸盒主體...
主蛋白:蝦仁120g、雞蛋1顆;瓜盅/蒸盒主體:...
主蛋白:雞胸肉100g、板豆腐80g;瓜盅/蒸盒...
雞胸片100g、杏鮑菇80g、洋蔥30g、黑木耳...
瘦牛肉片120g、菠菜大葉4片、鴻喜菇60g、木...
火雞胸肉120g、高麗菜葉4片、青花菜80g、鴻...
白肉魚片120g、高麗菜葉4片、番茄1顆、金針菇...
鮭魚碎100g、嫩豆腐100g、金針菇100g、...
雞胸絞肉100g、嫩豆腐80g、雪白菇100g、...
雞蛋2顆、嫩豆腐120g、乾香菇4朵、菠菜70g...
鮮蚵120g、嫩豆腐100g、舞菇100g、白菜...
干貝100g、黑木耳50g、白木耳45g、白菜9...
干貝100g、黃豆芽120g、白菜90g、青花菜...
火雞胸肉120g、高麗菜葉180g、香菜20g、...
主蛋白:雞胸肉120g;瓜盅/蒸盒主體:櫛瓜厚段...
主蛋白:魚片130g;瓜盅/蒸盒主體:絲瓜厚段2...
主蛋白:板豆腐150g、雞蛋1顆;瓜盅/蒸盒主體...
白肉魚片120g、白菜葉4片、小白菜80g、蘑菇...
蝦仁120g、包菜葉4片、羅勒20g、番茄1顆、...
瘦牛肉片120g、芥藍大葉4片、杏鮑菇80g、木...
豬里肌薄片120g、青江菜大葉4片、九層塔20g...
蝦仁120g、嫩豆腐80g、青江菜大葉4片、蘑菇...
花枝100g、板豆腐100g、香菇70g、黃豆芽...
豆皮半張、板豆腐120g、大型香菇6朵、小白菜8...
蝦仁100g、板豆腐100g、香菇70g、低鈉泡...
蝦仁80g、雞蛋1顆、嫩豆腐100g、大型香菇6...
雞胸絲100g、豆皮半張、金針菇100g、香菇6...
主蛋白:蛤蜊肉120g、嫩豆腐80g;橙黃色蔬菜...
主蛋白:雞胸肉120g;瓜盅/蒸盒主體:瓠瓜厚段...
主蛋白:板豆腐150g、雞蛋1顆;瓜盅/蒸盒主體...
主蛋白:雞胸120g;瓜盅/蒸盒主體:小南瓜盅1...
主蛋白:瘦肉末100g、豆干80g;瓜盅/蒸盒主...
主蛋白:鯛魚片130g;瓜盅/蒸盒主體:大黃瓜厚...
主蛋白:蝦仁100g、嫩豆腐120g、雞蛋1顆;...
雞胸片100g、板豆腐120g、洋蔥40g、烏醋...
雞胸肉110g、青江菜100g、白花椰菜80g、...
蝦仁100g、嫩豆腐100g、雪白菇100g、昆...
雞胸絞肉100g、嫩豆腐80g、大蘑菇6朵、昆布...
蝦仁100g、嫩豆腐80g、雪白菇90g、白菜葉...
鮭魚碎100g、嫩豆腐100g、雪白菇100g、...
豬里肌絞肉100g、大型香菇6朵、筍絲60g、青...
雞胸絞肉100g、嫩豆腐80g、大型香菇6朵、青...
主蛋白:瘦肉末120g、豆腐60g;瓜盅/蒸盒主...
雞蛋 2 顆;白肉魚片 90 g;小白菜 1 把...
干貝100g、嫩豆腐100g、杏鮑菇100g、白...
雞蛋2顆、嫩豆腐120g、舞菇100g、小白菜8...