雞蛋五色蔬菜九宮格便當

毛豆雞蛋香菇青花菜

雞蛋 3 顆；青花菜 80 g；彩椒丁 60 g...

羅勒番茄蝦仁毛豆丁

毛豆蝦仁番茄蘑菇

毛豆仁80g、蝦仁120g、番茄1顆、蘑菇60g...

烤豆皮鮮蔬刈包

豆皮萵苣毛豆刈包皮

小型刈包皮 1/2 片、豆皮 80g、毛豆仁 4...

毛豆豆腐蛋泥沙拉

豆腐雞蛋豆漿毛豆

水煮蛋 2 顆；嫩豆腐 80 g；毛豆仁 60 ...

紫蘇梅醋爆板豆腐

毛豆豆腐香菇

板豆腐 240克、香菇 80克、毛豆 100克、...

咖哩雞胗大黃瓜快炒

毛豆大黃瓜雞胗洋蔥

雞胗 80克、大黃瓜 80克、毛豆 100克、咖...

雞胸毛豆彩椒墨西哥焗烤盤

甜椒毛豆雞胸肉番茄

少量全麥餅皮丁 25g；雞胸肉 120g；毛豆仁...

蒜香里肌毛豆雙蛋白炒

青江菜竹筍蘑菇毛豆

豬里肌薄片100g、毛豆仁80g、青江菜100g...

毛豆顆粒蛋煎餅

雞蛋花椰菜米毛豆

雞蛋 2 顆；毛豆仁 70 g；花椰菜米 1/2...

味噌鮭魚毛豆菇菜盤

鴻喜菇白菜鮭魚青江菜

毛豆仁70g、鮭魚片100g、鴻喜菇60g、白菜...

蒜香豆皮毛豆花椰飯感炒

青江菜蘑菇花椰菜米毛豆

豆皮1張、毛豆仁80g、花椰菜米150g、青江菜...

毛豆高蛋白蒸蛋杯

雞蛋豆漿毛豆

雞蛋 2 顆；毛豆仁 70 g；無糖豆漿 50 ...

番茄蛤蜊毛豆花椰菜米煮

花椰菜米毛豆番茄蛤蜊

毛豆仁70g、蛤蜊150g、花椰菜米120g、番...

蒜香蝦仁毛豆花椰快炒

青江菜花椰菜毛豆蝦仁

毛豆仁80g、蝦仁120g、花椰菜120g、香菇...

雞蛋花椰米毛豆飯糰盒

海苔雞蛋小黃瓜花椰菜米

雞蛋 2 顆；花椰菜米 1 碗；毛豆仁 60 g...

香菜檸檬雞胸毛豆生菜盤

小黃瓜生菜毛豆雞胸肉

毛豆仁80g、雞胸肉120g、生菜80g、小黃瓜...

蒜香豆皮毛豆雙豆炒

豆皮青江菜竹筍蘑菇

毛豆仁80g、豆皮1張、青江菜100g、蘑菇60...

蔥薑干貝蝦仁毛豆雙拼

蝦仁青江菜花椰菜干貝

毛豆仁70g、干貝4顆、蝦仁60g、花椰菜100...

蒜香豆皮毛豆豆腐蒸蛋盅

豆腐雞蛋豆皮蘑菇

嫩豆腐120g、雞蛋2顆、豆皮1張、毛豆仁60g...

胡麻雞豆蔬菜開放吐司

雞胸肉豆漿小黃瓜毛豆

全麥吐司1片；雞胸片60g；毛豆仁40g；小黃瓜...

蝦仁毛豆蛋花椰米便當碗

毛豆雞蛋蝦仁小黃瓜

花椰菜米 1 碗；雞蛋 2 顆；蝦仁 8 隻；毛...

胡麻少量鮭魚毛豆溫沙拉

菠菜毛豆鴻喜菇鮭魚

毛豆仁70g、鮭魚片100g、青花菜120g、菠...

紫菜蛋香毛豆煎蛋

毛豆豆腐雞蛋金針菇

毛豆仁80g、雞蛋2顆、板豆腐80g、紫菜5g、...

藥膳感雞胸毛豆白蘿蔔湯

香菇白菜白蘿蔔毛豆

毛豆仁70g、雞胸肉120g、白蘿蔔100g、香...

韓式泡菜花枝毛豆炒盤

白菜泡菜豆芽花枝

毛豆仁70g、花枝120g、低鈉泡菜60g、豆芽...

番茄魚片毛豆豆腐煲

番茄白肉魚毛豆豆腐

毛豆仁70g、白肉魚片120g、板豆腐120g、...

大白菜猴頭菇滑蛋

雞蛋番茄白菜毛豆

猴頭菇 80克、大白菜 80克、毛豆 100克、...

絲瓜嫩豆腐小炒

豆腐絲瓜毛豆

嫩豆腐 240克、絲瓜 80克、毛豆 100克、...

蒜香豆皮木耳脆芽筍絲

木耳豆皮竹筍毛豆

主蛋白：豆皮100g、毛豆仁50g；配菜：黑木耳...

胡椒魚片毛豆豆腐湯餐

香菇青江菜白肉魚毛豆

白肉魚片120g、嫩豆腐100g、毛豆仁40g、...

蔥薑干貝毛豆蒸盒

毛豆白菜青花菜雪白菇

干貝100g、毛豆仁40g、白菜90g、青花菜8...

黑胡椒牛肉毛豆杏鮑菇盤

牛肉杏鮑菇毛豆芥藍

瘦牛肉片120g、毛豆仁45g、杏鮑菇90g、芥...

雞蛋蝦仁花椰米彩盒便當

毛豆紅黃彩椒雞蛋蝦仁

雞蛋 2 顆；蝦仁 8 隻；花椰菜米 1 碗；毛...

五色蔬菜蛋煎餅

雞蛋甜椒花椰菜米毛豆

雞蛋 3 顆；花椰菜米 1/2 碗；彩椒丁 40...

花椰菜米蒸蛋飯盅

雞蛋花椰菜米毛豆

雞蛋 2 顆；花椰菜米 1/2 碗；毛豆仁 30...

海帶芽魚片毛豆冷拌盒

木耳海帶芽小黃瓜白肉魚

毛豆仁70g、白肉魚片120g、海帶芽20g、小...

椒鹽魷魚毛豆烤蔬盤

花椰菜蘑菇櫛瓜魷魚

毛豆仁70g、魷魚圈120g、花椰菜150g、櫛...

香茅檸檬魷魚毛豆冷盤

毛豆番茄洋蔥小黃瓜

毛豆仁70g、魷魚圈120g、小黃瓜60g、番茄...

咖哩豆漿魚片毛豆鍋

花椰菜豆漿蘑菇白肉魚

毛豆仁70g、白肉魚片120g、無糖豆漿180m...

椒麻雞胸毛豆冷拌盒

雞胸肉木耳豆芽小黃瓜

毛豆仁80g、雞胸肉120g、豆芽100g、小黃...

薑蔥蛤蜊毛豆青菜煮

香菇蛤蜊青江菜白蘿蔔

毛豆仁70g、蛤蜊150g、青江菜100g、香菇...

黑胡椒瘦肉毛豆雙菇炒

毛豆瘦豬肉花椰菜蘑菇

毛豆仁80g、瘦肉片100g、蘑菇60g、杏鮑菇...

雞肉毛豆味噌花椰米餅

雞胸肉雞蛋白蘿蔔花椰菜米

花椰菜米120g、雞胸肉90g、毛豆仁60g、雞...

味噌芝麻鮭魚毛豆菜盤沙拉

小黃瓜紫高麗菜毛豆鮭魚

主蛋白：鮭魚90g、毛豆仁50g；配菜：花椰菜8...

孜然牛肉毛豆青椒乾鍋

杏鮑菇甜椒毛豆洋蔥

瘦牛肉片120g、毛豆仁45g、青椒50g、洋蔥...

酸菜里肌毛豆清燉鍋

香菇青江菜酸菜毛豆

豬里肌薄片120g、毛豆仁45g、酸菜少量40g...

蒜辣花枝毛豆豆芽炒

青江菜豆芽甜椒花枝

花枝120g、毛豆仁45g、黃豆芽100g、青江...

電鍋五色蔬菜蛋杯

花椰菜米毛豆雞蛋豆漿

雞蛋 3 顆；花椰菜米 1/2 碗；彩椒丁 40...

毛豆泥雙口感滑蛋

豆漿毛豆雞蛋

雞蛋 2 顆；毛豆仁 70 g；無糖豆漿 40 ...

蒜辣雞丁毛豆花椰餐盒

蘑菇毛豆雞胸肉青江菜

毛豆仁80g、雞胸丁120g、花椰菜120g、蘑...

味噌烤鯛魚

鯛魚杏鮑菇毛豆

鯛魚片 180克、杏鮑菇 80克、毛豆 100克...

瘦絞肉荷蘭豆砂鍋

豬絞肉荷蘭豆昆布毛豆

瘦豬絞肉 180克、荷蘭豆 80克、毛豆 100...

羅勒蛋豆腐燴茄子

蛋豆腐昆布毛豆茄子

蛋豆腐 240克、茄子 80克、毛豆 100克、...

香草雞胸毛豆櫛瓜烤盤

雞胸肉蘑菇甜椒櫛瓜

雞胸肉120g、毛豆仁45g、櫛瓜80g、蘑菇7...

黑蒜雞腿毛豆高麗燜盤

木耳高麗菜蘑菇雞腿肉

去皮雞腿肉120g、毛豆仁45g、高麗菜120g...

檸檬香菜雞絲毛豆冷盤

海帶芽豆芽小黃瓜毛豆

雞胸肉120g、毛豆仁50g、小黃瓜60g、海帶...

薑絲魚片毛豆白菜清湯餐

白肉魚毛豆香菇白菜

白肉魚片120g、毛豆仁45g、白菜100g、海...

五色蔬菜蛋炒花椰米

雞蛋甜椒小黃瓜花椰菜米

花椰菜米 1 碗；雞蛋 2 顆；彩椒丁 40 g...

毛豆蛋拌花椰菜米

雞蛋豆漿花椰菜米毛豆

花椰菜米 1 碗；雞蛋 2 顆；毛豆仁 70 g...

酸菜少量花枝毛豆小煲

花枝酸菜毛豆金針菇

毛豆仁70g、花枝120g、酸菜少量40g、白菜...

昆布蝦仁毛豆蒟蒻湯麵

蝦仁白菜昆布蒟蒻麵

毛豆仁70g、蝦仁120g、蒟蒻麵150g、昆布...

梅醋干貝毛豆青花冷盒

毛豆木耳青花菜小黃瓜

毛豆仁70g、干貝5顆、青花菜120g、小黃瓜6...

麻香鮮蚵毛豆白菜煮

鮮蚵毛豆豆腐白菜

毛豆仁70g、鮮蚵120g、嫩豆腐100g、白菜...

酸辣鮮蚵毛豆筍絲湯

竹筍鮮蚵毛豆雞蛋

毛豆仁70g、鮮蚵120g、雞蛋1顆、筍絲60g...

蒜香毛豆豆皮家常滷

豆皮青江菜竹筍蘑菇

豆皮1張、毛豆仁80g、青江菜100g、蘑菇60...

蒜香豆皮毛豆雙豆炒

竹筍蘑菇毛豆豆皮

豆皮1張、毛豆仁80g、青江菜100g、蘑菇60...

藥膳感雞胸毛豆白蘿蔔湯

毛豆雞胸肉香菇白菜

毛豆仁80g、雞胸肉120g、白蘿蔔100g、香...

客家白帶魚毛豆小炒

毛豆豌豆白帶魚芹菜

白帶魚 180克、毛豆 100克、豌豆 80克、...

紫蘇梅醋瘦肉丸四季豆烤盤

毛豆豬絞肉四季豆

瘦豬絞肉 180克、四季豆 80克、毛豆 100...

豆包卷黑木耳香草烤毛豆

豆包毛豆木耳

豆包 120克、黑木耳 50克、毛豆 100克、...

柚子醋牛腱毛豆冷拌

毛豆牛腱番茄

牛腱 180克、毛豆 100克、番茄 80克、柚...

芥末籽雞丁毛豆手撕盤

雞胸肉毛豆韭菜

雞胸肉丁 180克、毛豆 100克、韭菜 80克...

鮭魚毛豆五香滷

毛豆荷蘭豆鮭魚

鮭魚 180克、毛豆 100克、荷蘭豆 80克、...

海參炒毛豆竹筍

竹筍洋蔥毛豆海參

海參 180克、毛豆 100克、竹筍 80克、孜...

紫蘇梅醋爆蝦仁

蝦仁櫛瓜毛豆

蝦仁 160克、毛豆 100克、櫛瓜 80克、紫...

海參炒蘆筍毛豆

毛豆海參蘆筍

海參 180克、蘆筍 80克、毛豆 100克、沙...

鮭魚炒毛豆菠菜

毛豆鮭魚菠菜

鮭魚 180克、毛豆 100克、菠菜 80克、紫...

板豆腐白花椰雙鮮炒

豆腐白花椰菜洋蔥毛豆

板豆腐 240克、白花椰菜 80克、毛豆 100...

和風豆皮高纖菜盤沙拉

豆皮白菜花椰菜毛豆

主蛋白：豆皮80g、毛豆50g；配菜：花椰菜、白...

紫菜蝦仁毛豆蛋花湯

雞蛋蝦仁紫菜小白菜

蝦仁100g、雞蛋1顆、毛豆仁40g、紫菜5g、...

胡麻豆皮毛豆雙花溫沙拉

毛豆豆皮青花菜白花椰菜

豆皮1張、毛豆仁45g、青花菜90g、白花椰90...

昆布蛤蜊毛豆海帶芽鮮湯

白菜蛤蜊昆布海帶芽

蛤蜊150g、毛豆仁40g、昆布5cm、白菜10...

菇菇花椰菜米蛋炒飯感

雞蛋花椰菜米毛豆菇類

雞蛋 2 顆；花椰菜米 1 碗；綜合菇 120 ...

豆腐毛豆綠蛋盅

豆腐雞蛋豆漿毛豆

雞蛋 3 顆；嫩豆腐 120 g；毛豆仁 70 ...

毛豆雞蛋櫛瓜拌麵

雞蛋豆漿櫛瓜毛豆

雞蛋 2 顆；櫛瓜 1 條；毛豆仁 70 g；無...

毛豆蛋碎杯沙拉

雞蛋小黃瓜無糖優格毛豆

水煮蛋 2 顆；毛豆仁 70 g；小黃瓜丁 40...

毛豆泥高蛋白蛋餅

雞蛋豆漿毛豆

雞蛋 2 顆；毛豆仁 70 g；無糖豆漿 1 湯...

毛豆泥蛋捲

豆漿毛豆雞蛋

雞蛋 2 顆；毛豆仁 70 g；無糖豆漿 1 湯...

黑蒜蛤蜊毛豆菇菜煮

毛豆鴻喜菇香菇白菜

毛豆仁70g、蛤蜊150g、鴻喜菇60g、香菇2...

昆布干貝毛豆海帶芽煮

昆布海帶芽干貝毛豆

毛豆仁70g、干貝5顆、昆布5cm、海帶芽15g...

破布子蛤蜊洋蔥

毛豆破布子蛤蜊洋蔥

蛤蜊 250克、洋蔥 80克、毛豆 100克、破...

客家少量肥腸山蘇小炒

芹菜豆干毛豆山蘇

肥腸 80克、山蘇 80克、毛豆 100克、豆干...

菜脯毛豆芥藍

雞蛋毛豆芥藍山蘇

毛豆 100克、芥藍 80克、山蘇 80克、菜脯...

炙燒雞丁毛豆

白蘿蔔甜椒毛豆雞胸肉

雞胸肉丁 180克、毛豆 100克、白蘿蔔 80...

咖哩烤小卷

小卷洋蔥山藥毛豆

小卷 160克、毛豆 100克、山藥 50克、咖...

豆包毛豆蔬菜煲

青花菜豆包毛豆

豆包 120克、毛豆 100克、青花菜 80克、...

黑胡椒鐵板雞胗毛豆

毛豆韭菜雞胗

雞胗 80克、毛豆 100克、韭菜 80克、黑胡...

檸香豬肉片燴蘑菇

蘑菇毛豆豬里肌

豬里肌片 180克、蘑菇 80克、毛豆 100克...

雞肉片豌豆雙鮮炒

豌豆雞胸肉毛豆

雞胸肉片 180克、豌豆 80克、毛豆 100克...

梅香豆干炒芥藍

毛豆芥藍豆干

豆干 120克、芥藍 80克、毛豆 100克、紫...

梅香少量肥腸毛豆快炒

毛豆芥藍肥腸

肥腸 80克、毛豆 100克、芥藍 80克、紫蘇...

毛豆鮭魚小炒

洋蔥毛豆龍鬚菜鮭魚

鮭魚 180克、毛豆 100克、龍鬚菜 80克、...

蒜香豆干毛豆花椰米餅

雞蛋青花菜花椰菜米豆干

花椰菜米120g、五香豆干80g、毛豆仁60g、...

蝦仁毛豆昆布麵包丁沙拉

毛豆全麥麵包蝦仁昆布

全麥麵包丁 15g；蝦仁 100g、毛豆仁 50...

豆皮毛豆胡麻麵包丁沙拉

豆皮高麗菜小黃瓜毛豆

全麥麵包丁 15g；豆皮 1張、毛豆仁 60g；...

羅勒豆腐毛豆番茄烤盒

豆腐番茄蘑菇櫛瓜

板豆腐150g、毛豆仁45g、番茄半顆、蘑菇70...

檸檬胡椒鮭魚毛豆溫沙拉

毛豆木耳鮭魚青花菜

鮭魚丁120g、毛豆仁40g、青花菜80g、小黃...

蒜香蛤蜊毛豆白菜蒸鍋

蛤蜊毛豆木耳金針菇

蛤蜊150g、毛豆仁40g、白菜120g、金針菇...

昆布雞絲毛豆海帶芽鍋

雞胸肉白菜昆布海帶芽

雞胸絲120g、毛豆仁45g、昆布5cm、海帶芽...

九層塔里肌毛豆番茄快炒

番茄香菇高麗菜毛豆

豬里肌薄片120g、毛豆仁45g、番茄半顆、高麗...

韓式雞腿泡菜毛豆燜鍋

雞腿肉毛豆泡菜高麗菜

去皮雞腿肉120g、毛豆仁45g、低鈉泡菜50g...

蒜香雞胸毛豆木耳快炒

毛豆雞胸肉木耳青花菜

雞胸肉120g、毛豆仁50g、黑木耳50g、青花...

雞肉五色蔬菜厚烘蛋

雞蛋花椰菜米毛豆雞肉

雞蛋 3 顆；熟雞肉丁 90 g；花椰菜米 1/...

雞肉花椰菜蛋炒飯感

雞蛋花椰菜米毛豆雞肉

雞蛋 2 顆；熟雞肉丁 90 g；花椰菜米 1 ...

電鍋毛豆蛋杯

豆漿花椰菜米毛豆雞蛋

雞蛋 3 顆；毛豆仁 70 g；無糖豆漿 2 湯...

孜然毛豆蝦仁高纖乾炒

花椰菜杏鮑菇甜椒毛豆

毛豆仁80g、蝦仁100g、杏鮑菇80g、青椒5...

辣番茄瘦肉毛豆煎燒

金針菇番茄瘦豬肉小白菜

毛豆仁70g、瘦肉片100g、番茄1顆、小白菜8...

少油三杯鱸魚毛豆

洋蔥毛豆鱸魚

鱸魚片 180克、毛豆 100克、洋蔥 80克、...

菜脯透抽茄子

毛豆茄子透抽菜脯

透抽 160克、茄子 80克、毛豆 100克、菜...

菜脯小卷毛豆

番茄毛豆小卷菜脯

小卷 160克、毛豆 100克、番茄 80克、菜...