優格芹香蛤蜊豆腐冷拌

木耳蛤蜊海帶芽芹菜

主蛋白：蛤蜊肉120g＋嫩豆腐100g。配菜：芹...

優格番茄豆皮冷醃盤

番茄豆皮洋蔥小黃瓜

主蛋白：豆皮120g。配菜：番茄、小黃瓜、洋蔥、...

優格胡麻豆腐花椰菜米

香菇洋蔥花椰菜米豆腐

主蛋白：板豆腐150g。配菜：白花椰菜米、香菇、...

優格檸檬雞胸花椰冷盤

甜椒小黃瓜雞胸肉鴻喜菇

主蛋白：雞胸肉120g。配菜：白花椰菜、彩椒、小...

優格蒜香烤蝦花椰沙拉

蘑菇蝦仁青花菜白花椰菜

主蛋白：蝦仁150g。配菜：青花菜、白花椰菜、洋...

優格芥末鮭魚花椰碗

花椰菜米鮭魚青花菜洋蔥

主蛋白：鮭魚120g。配菜：白花椰菜米、青花菜、...

乳酸香菜牛肉萵苣盤

甜椒小黃瓜萵苣洋蔥

主蛋白：瘦牛肉片120g。配菜：萵苣、洋蔥、彩椒...

優格昆布蛋花滑菇湯

番茄白菜昆布雞蛋

主蛋白：雞蛋2顆。配菜：昆布、金針菇、白菜、番茄...

優格黑胡椒蛋白雞肉餅

甜椒青江菜洋蔥蘑菇

主蛋白：雞絞肉120g＋蛋白1顆。配菜：洋蔥、蘑...

優格紫蘇雞絲海藻拌

雞胸肉番茄海帶芽洋蔥

主蛋白：雞胸肉120g。配菜：海帶芽、小黃瓜、洋...

優格藥膳胡椒雞菇煎盤

青江菜洋蔥花椰菜杏鮑菇

主蛋白：雞里肌130g。配菜：杏鮑菇、青江菜、洋...

優格酸辣花枝海帶芽

番茄海帶芽杏鮑菇小黃瓜

主蛋白：花枝圈130g。配菜：海帶芽、小黃瓜、番...

優格香草蛋豆腐彩蔬杯

玉米筍萵苣雞蛋番茄

主蛋白：水煮蛋1顆＋嫩豆腐100g。配菜：小番茄...

乳酸咖哩優格雞腿菇盤

花椰菜杏鮑菇櫛瓜雞腿肉

主蛋白：去皮雞腿肉130g。配菜：杏鮑菇、花椰菜...

優格孜然豆腐蔬菜串

豆腐番茄蘑菇甜椒

主蛋白：板豆腐180g。配菜：彩椒、櫛瓜、蘑菇、...

優格蒜香魚片小黃瓜盅

海帶芽洋蔥小黃瓜白肉魚

主蛋白：白肉魚片130g。配菜：小黃瓜、蘿蔔片、...

乳酸優格韓式雞蛋豆芽盤

雞蛋泡菜青江菜洋蔥

主蛋白：雞蛋2顆。配菜：豆芽、泡菜少量、青江菜、...

優格檸香豆包菇菇熱拌

海帶芽豆包鴻喜菇香菇

主蛋白：豆包120g。配菜：香菇、鴻喜菇、白菜、...

乳酸薑檸雞絲蒟蒻麵

雞胸肉木耳豆芽小黃瓜

主蛋白：雞胸肉120g。配菜：蒟蒻麵、小黃瓜、豆...

乳酸蒜檸蝦仁白菜溫盤

蝦仁白菜洋蔥蘑菇

主蛋白：蝦仁130g。配菜：白菜、蘑菇、彩椒、洋...

優格椒麻豆皮萵苣捲

木耳豆皮甜椒小黃瓜

主蛋白：豆皮120g。配菜：萵苣、木耳、紅椒、小...

優格青醬魚片溫沙拉

番茄鯛魚青花菜洋蔥

主蛋白：鯛魚片130g。配菜：青花菜、番茄、洋蔥...

優格胡椒鮭魚白菜捲

蘆筍鴻喜菇白菜鮭魚

主蛋白：鮭魚片120g。配菜：白菜葉、蘆筍、彩椒...

蒜香優格瘦肉木耳冷拌

瘦豬肉洋蔥小黃瓜紅蘿蔔

主蛋白：瘦豬肉片120g。配菜：黑木耳、小黃瓜、...

優格番茄蛋豆腐蒸盅

雞蛋金針菇番茄海帶芽

主蛋白：雞蛋1顆＋嫩豆腐120g。配菜：番茄、金...

乳酸胡椒雞肉青江菜盒

杏鮑菇雞胸肉木耳青江菜

主蛋白：雞胸肉130g。配菜：青江菜、杏鮑菇、木...

乳酸青檸干貝菇菇冷盤

萵苣干貝番茄鴻喜菇

主蛋白：干貝120g。配菜：鴻喜菇、蘆筍、番茄、...

優格薑黃蛤蜊白菜鍋

金針菇番茄白菜蛤蜊

主蛋白：蛤蜊180g。配菜：白菜、番茄、金針菇、...

優格味噌豆腐菇菇溫拌

豆腐木耳金針菇香菇

主蛋白：板豆腐160g。配菜：鮮香菇、金針菇、木...

乳酸優格蝦仁小黃瓜盒

番茄海帶芽洋蔥小黃瓜

主蛋白：蝦仁140g。配菜：小黃瓜、番茄、洋蔥、...