優格酸辣花枝海帶芽

花枝切圈後快速川燙，冰鎮保持脆口；杏鮑菇乾煎切片放涼；海帶芽泡開，小黃瓜與洋蔥切片；優格加辣椒、蒜末、檸檬汁拌成酸辣醬；所有食材輕拌，最後加入番茄增酸甜香。