優格檸香豆包菇菇熱拌

2026-06-18自媒體筆記👁 3 次瀏覽
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優格檸香豆包菇菇熱拌

食材清單

主蛋白:豆包120g。配菜:香菇、鴻喜菇、白菜、洋蔥、海帶芽。風味主軸:無糖優格+檸檬+黑胡椒。調味:蒜末、低鈉鹽少許。

份量建議

1人份;豆包約2片,菇菜約3碗。

做法步驟

豆包攤開乾煎至微酥後切條;香菇、鴻喜菇與洋蔥乾鍋炒香;白菜加入燜軟,海帶芽最後拌入;關火後加入檸檬優格醬,與豆包條快速熱拌。

主要食材
口味/調味
料理方式
料理型態/用途