優格檸香豆包菇菇熱拌 2026-06-18自媒體筆記👁 8 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#海鮮#苦瓜#肉捲#花椰菜梗#白蘿蔔#大片生菜#草莓#透抽#雞腿去皮#芥末#烤盤#快炒#鳳梨#煲#花椰米飯搜尋 優格檸香豆包菇菇熱拌 食材清單主蛋白:豆包120g。配菜:香菇、鴻喜菇、白菜、洋蔥、海帶芽。風味主軸:無糖優格+檸檬+黑胡椒。調味:蒜末、低鈉鹽少許。 份量建議1人份;豆包約2片,菇菜約3碗。 做法步驟豆包攤開乾煎至微酥後切條;香菇、鴻喜菇與洋蔥乾鍋炒香;白菜加入燜軟,海帶芽最後拌入;關火後加入檸檬優格醬,與豆包條快速熱拌。 主要食材#豆包#鴻喜菇#香菇#白菜#海帶芽口味/調味#黑胡椒#檸檬料理方式#溫拌#醃漬料理型態/用途#醃漬小菜