薑絲魚片青江菜溫沙拉 2026-06-17自媒體筆記👁 6 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#茶飲#湯麵#紫菜#氣炸#黑莓#蛋餅#九層塔#乾粉#醬燒#肉丸#羹#檸檬#便當#魚片#塔香搜尋 薑絲魚片青江菜溫沙拉 食材清單白肉魚片100g、青江菜80g、白菜80g、香菇25g、黑木耳20g、豆芽50g、薑絲少許、昆布水80ml 份量建議1人份;魚片約1掌心,青菜與豆芽約2碗。 做法步驟昆布水加薑絲煮出清香,魚片快速涮熟後撈起;青江菜、白菜、豆芽汆燙瀝乾,香菇與木耳乾煸;所有食材趁熱拌合,保留薑香清爽口感。 主要食材#白肉魚#香菇#白菜#青江菜#豆芽料理方式#溫拌料理型態/用途#溫沙拉#早餐