越式酸香烤豬里肌蒟蒻檬粉

2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽
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越式酸香烤豬里肌蒟蒻檬粉

食材清單

主蛋白:豬里肌片120g;冷麵改造主體:蒟蒻麵120g、蘿蔓生菜100g;配菜:小黃瓜、豆芽、木耳、番茄、薄荷、洋蔥;風味主軸:越式檸檬香茅

份量建議

1人份;蒟蒻麵120g、蘿蔓生菜100g,豬里肌片120g,蔬菜總量約250~350g;本餐不另配白飯、粥、冬粉、吐司或其他主食。

做法步驟

1. 蒟蒻麵汆燙去味後冰鎮,蘿蔓切段。2. 里肌片以香茅、蒜末、白胡椒抓拌,少油煎熟後放涼。3. 小黃瓜、木耳、洋蔥切絲,豆芽汆燙,番茄切塊,薄荷洗淨。4. 檸檬汁、辣椒、蒜末、少量魚露調成不加糖酸香醬。5. 碗中鋪生菜與蒟蒻麵,放里肌片與蔬菜後淋醬。

主要食材
口味/調味
料理方式
料理型態/用途