番茄蛋皮高麗菜豆芽沙拉 2026-06-18自媒體筆記👁 5 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#香菇碎#花椰菜梗#蒜苗#芥末#梅香#味噌#蘆筍#燉煮#芥藍#飯糰#燴煮#生菜包#菜盤#麻油#椒麻搜尋 番茄蛋皮高麗菜豆芽沙拉 食材清單主蛋白:雞蛋。配菜:高麗菜、豆芽、番茄、小黃瓜、木耳、洋蔥。風味:番茄黑胡椒。 份量建議1人份:蛋2顆,高麗菜150g,豆芽80g,番茄1顆。 做法步驟蛋煎薄切絲;高麗菜與豆芽快燙放涼;番茄切丁壓出汁。加入米醋、黑胡椒、蒜末與少量鹽拌成沙拉感。 主要食材#小黃瓜#雞蛋#番茄#高麗菜#豆芽料理型態/用途#沙拉