紫菜蛤蜊豆芽盤 2026-06-18自媒體筆記👁 2 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#脆筍#紫高麗菜#砂鍋#山椒#釀菜#茶飲#乾鍋#蘆筍#青椒#豆腐#包子#鴨賞#核桃#五味#海鮮搜尋 紫菜蛤蜊豆芽盤 食材清單蛤蜊10顆、紫菜5g、豆芽100g、白菜80g、黑木耳25g、香菇25g、小黃瓜50g、昆布醋1茶匙、薑絲 份量建議1人份；蛤蜊10顆，蔬菜約250g。 做法步驟蛤蜊用薑絲水煮開口，取肉備用；豆芽、白菜、木耳、香菇汆燙後放涼；紫菜撕碎與昆布醋拌勻，先拌豆芽白菜，再加入蛤蜊肉和小黃瓜，做成清爽海味盤。 主要食材#香菇#白菜#蛤蜊#紫菜#豆芽料理型態／用途#醃漬小菜
