電鍋蝦仁番茄蒸蛋杯

2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽0 則留言
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成品圖

電鍋蝦仁番茄蒸蛋杯

食材清單

蝦仁6隻、蛋1顆、番茄1顆、蘑菇40g、豆芽50g、黑木耳20g、小白菜50g、蒜末少許

份量建議

1人份;適合早餐或早午餐,蝦仁可換花枝或雞胸。

做法步驟

依序完成:番茄切丁與蒜末先乾鍋炒出汁後放涼,蝦仁去腸泥,小白菜、豆芽、木耳與蘑菇鋪入杯中,倒入蛋液與番茄汁,外鍋半杯水蒸熟,最後放蝦仁再補蒸2分鐘避免過老;用番茄汁增味,不加糖。

主要食材
料理方式
料理型態/用途

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