電鍋蝦仁番茄蒸蛋杯 2026-06-17自媒體筆記👁 4 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#雞翅#餅乾#乾炒#豆瓣#黃耆#麻油#日式#無糖綠茶#醋香#寒天#木瓜#蒜苗#茶葉#花椰梗#果醋搜尋 電鍋蝦仁番茄蒸蛋杯 食材清單蝦仁6隻、蛋1顆、番茄1顆、蘑菇40g、豆芽50g、黑木耳20g、小白菜50g、蒜末少許 份量建議1人份;適合早餐或早午餐,蝦仁可換花枝或雞胸。 做法步驟依序完成:番茄切丁與蒜末先乾鍋炒出汁後放涼,蝦仁去腸泥,小白菜、豆芽、木耳與蘑菇鋪入杯中,倒入蛋液與番茄汁,外鍋半杯水蒸熟,最後放蝦仁再補蒸2分鐘避免過老;用番茄汁增味,不加糖。 主要食材#蘑菇#雞蛋#蝦仁#番茄#豆芽料理方式#蒸料理型態/用途#早餐#蒸蛋#鍋物