絲瓜木耳菇菇蒸魚

2026-07-25自媒體筆記👁 0 次瀏覽
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成品圖

絲瓜木耳菇菇蒸魚

食材清單

主蛋白:魚片120g。配菜:絲瓜100g、木耳30g、香菇2朵、豆芽50g、青江菜60g、薑絲、蔥花。調味:白胡椒、薄鹽醬油半小匙。

份量建議

1人份;絲瓜出水多,可自然形成清甜湯汁。

做法步驟

1. 絲瓜去皮切片,與木耳、香菇、豆芽鋪底。
2. 魚片放上,加薑絲去腥。
3. 淋半小匙薄鹽醬油,外鍋半杯水蒸。
4. 跳起後放青江菜,再悶2分鐘。
5. 撒白胡椒與蔥花即可。

主要食材
料理方式
料理型態/用途