雞胸海苔蛋絲溫沙拉 2026-06-17自媒體筆記👁 5 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#榨菜#麻油#黑豆#抹茶#海鮮#多利魚#主菜#油菜#紅燒#醬燒#鳳梨#香草#迷迭香#旗魚#千張搜尋 雞胸海苔蛋絲溫沙拉 食材清單雞胸絲90g、蛋1顆、海苔片1片、黑木耳25g、豆芽60g、小黃瓜50g、白菜60g、香菇25g 份量建議1人份;雞胸與蛋雙蛋白,海苔1片提味。 做法步驟蛋煎成薄蛋皮切絲;香菇、木耳、白菜與豆芽熱拌,加入雞胸絲;起鍋後拌入小黃瓜與剪碎海苔,做出類飯糰風味的溫沙拉。 主要食材#海苔#雞胸肉#雞蛋#木耳#豆芽料理方式#溫拌料理型態/用途#早餐#溫沙拉