蝦仁番茄木耳溫沙拉 2026-06-17自媒體筆記👁 2 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#干貝#木耳#釀菜#鮮蚵#香菜籽#咖啡#迷迭香#花椰菜梗#炙燒#捲餅#核桃#醃漬小菜#南洋#芝麻#青椒搜尋 蝦仁番茄木耳溫沙拉 食材清單蝦仁8隻、番茄1顆、黑木耳30g、洋蔥25g、青江菜60g、豆芽50g、蘑菇40g、蒜末少許 份量建議1人份;蝦仁8隻,番茄1顆作主要風味。 做法步驟番茄與洋蔥先炒出酸香汁,加入蒜末、蘑菇與木耳;蝦仁下鍋快炒至熟,再拌入汆燙豆芽與青江菜,做成帶汁溫沙拉。 主要食材#洋蔥#木耳#蝦仁#番茄#青江菜料理方式#溫拌料理型態/用途#早餐#溫沙拉