薑黃蛤蜊雞胸乾鍋 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#糖醋#豆豉#蒜香#桑葉#乾炒#透抽#青木瓜#火鍋#湯麵#包子#黑木耳#牛蒡#生菜包#炙燒#檸檬搜尋 薑黃蛤蜊雞胸乾鍋 食材清單主蛋白:雞胸肉180g、蛤蜊200g;配菜:花椰菜、櫛瓜、洋蔥、番茄、菠菜;風味主軸:薑黃暖香;調味:薑黃粉、薑末、黑胡椒、米酒。 份量建議2人份;雞胸和蛤蜊雙蛋白,每人蛋白質足量;薑黃粉約1/2茶匙。 做法步驟1. 雞胸切丁,用薑黃、黑胡椒和米酒抓醃;2. 洋蔥與薑末少油炒香;3. 放番茄、櫛瓜與花椰菜悶出水;4. 加蛤蜊與雞胸,蓋鍋悶熟;5. 開蓋加入菠菜,收成金黃色濃汁。 主要食材#櫛瓜#雞胸肉#番茄#蛤蜊#花椰菜料理方式#乾鍋料理型態/用途#鍋物