白蘿蔔昆布鮮蚵豆腐蛋花羹

2026-06-17自媒體筆記👁 8 次瀏覽0 則留言
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成品圖

白蘿蔔昆布鮮蚵豆腐蛋花羹

食材清單

主蛋白:鮮蚵180g、雞蛋1顆、板豆腐半盒。配菜:白蘿蔔120g、昆布一小段、青江菜2株、香菇2朵、木耳1片。風味主軸:昆布蘿蔔清甜。調味:薑片、米酒、白胡椒。

份量建議

2至3人份;湯底清淡,適合長輩晚餐。

做法步驟

1. 昆布冷泡後取出切細絲備用。2. 白蘿蔔切薄片與昆布水煮10分鐘。3. 放香菇、木耳與板豆腐煮到入味。4. 青江菜梗先下、葉後下。5. 鮮蚵以米酒略抓後下鍋。6. 淋蛋花,最後加昆布絲與白胡椒。

主要食材
料理型態/用途

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