醋漬洋蔥鮭魚青江菜 2026-06-18自媒體筆記👁 4 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#煮#虱目魚#生菜包#奇亞籽#瓠瓜#主菜#鴨賞#豬心#豆芽#迷迭香#餐盤#烏龍#沾醬#綠豆芽#莧菜搜尋 醋漬洋蔥鮭魚青江菜 食材清單鮭魚100g、洋蔥45g、青江菜100g、黑木耳25g、花椰菜80g、番茄半顆、蘑菇40g、烏醋1茶匙、黑胡椒。 份量建議1人份;鮭魚100g,青江菜與花椰菜佔半盤,洋蔥醋漬用量控制。 做法步驟洋蔥泡冰水後拌烏醋;鮭魚乾煎至表面金黃後吸油;青江菜、花椰菜汆燙,蘑菇乾煸,與木耳、番茄組成盤,最後鋪洋蔥。 主要食材#花椰菜#木耳#鮭魚#青江菜#洋蔥口味/調味#糖醋料理型態/用途#醃漬小菜