胡椒薑醋蝦仁花椰熱拌碗 2026-06-18自媒體筆記👁 4 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#決明子#海帶#蘑菇碎#花椰米飯#酸筍#梅香#煎烤#茶飲#蕎麥#雞胗#醋香#紅燒#剝皮辣椒#香菇碎#乾炒搜尋 胡椒薑醋蝦仁花椰熱拌碗 食材清單蝦仁120g、綠花椰菜90g、白花椰菜80g、黑木耳25g、洋蔥30g、青江菜50g、薑末6g、米醋1茶匙、白胡椒少許 份量建議1人份;蝦仁約8到10隻,花椰菜約1碗,醃汁控制在1大匙內 做法步驟蝦仁用薑末、米醋、白胡椒醃8分鐘;雙花椰先蒸到微脆;洋蔥少油炒香後放木耳與青江菜,再下蝦仁快炒,最後倒入蒸好的花椰菜熱拌收味。 主要食材#白花椰菜#洋蔥#木耳#蝦仁#青花菜口味/調味#醋香#胡椒料理方式#溫拌#醃漬料理型態/用途#醃漬小菜