泡菜雞胸豆腐早餐盤 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#雞肉#釀菜#菇類#香菇碎#苦苣#豆苗#醬燒#滷#木瓜#紫高麗菜#貝果#黑莓#番茄酸香#醋#包子搜尋 泡菜雞胸豆腐早餐盤 食材清單板豆腐120g、雞胸絲90g、低鹽泡菜45g、豆芽70g、金針菇50g、白菜80g、海帶芽15g、蔥花少許 份量建議1人份；泡菜用量控制，避免過鹹 做法步驟板豆腐乾煎成厚片；低鹽泡菜與白菜少油炒香，加入金針菇、豆芽、海帶芽與雞胸絲拌炒，最後鋪在豆腐旁，撒蔥花。 主要食材#豆芽#豆腐#雞胸肉#白菜#泡菜口味／調味#泡菜料理型態／用途#早餐#餐盤
