泡菜雞胸豆腐溫沙拉 2026-06-17自媒體筆記👁 5 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#牛排#酸辣#青檸#蘆筍#青椒#日式#砂鍋#羊排#茉莉綠茶#蒟蒻細麵#昆布#味噌#餐包#薑香#蒜苗搜尋 泡菜雞胸豆腐溫沙拉 食材清單雞胸絲100g、嫩豆腐120g、低鹽泡菜40g、豆芽70g、金針菇40g、黑木耳20g、生菜60g、青江菜50g 份量建議1人份；雞胸約1掌心，豆腐半盒，泡菜控量使用。 做法步驟金針菇、木耳、豆芽與青江菜汆燙瀝乾；嫩豆腐溫熱切塊，雞胸撕絲；低鹽泡菜切小段與熱蔬菜拌合，再放豆腐與生菜做成溫沙拉。 主要食材#豆芽#豆腐#雞胸肉#金針菇#泡菜口味／調味#泡菜料理方式#溫拌料理型態／用途#早餐#溫沙拉
