昆布海帶芽蝦仁湯杯 2026-06-17自媒體筆記👁 8 次瀏覽 熱門食譜標籤隨機 15 個#瓠瓜#包子#和風#涼拌#烘蛋#烏梅#無糖椰奶#玉米筍#嫩豆腐#莎莎醬#梅香#菜盤#全麥饅頭#菜捲#咖哩搜尋 昆布海帶芽蝦仁湯杯 食材清單主蛋白:蝦仁100g、嫩豆腐80g 配菜:海帶芽5g、白菜80g、鴻喜菇50g、玉米筍40g、蔥花少許 調味:昆布片1小段、薑片、白胡椒 份量建議1人份;適合晚餐清湯或宵夜替代品 做法步驟1. 昆布片泡水10分鐘後小火煮出鮮味。 2. 加薑片、白菜、鴻喜菇與玉米筍煮熟。 3. 放嫩豆腐小火加熱。 4. 加入蝦仁煮至轉紅。 5. 放海帶芽,撒蔥花與白胡椒。 主要食材#昆布片#豆腐#蝦仁#白菜#海帶芽料理型態/用途#湯品