泡菜鱸魚豆腐蒜苗羹

2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言
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成品圖

泡菜鱸魚豆腐蒜苗羹

食材清單

主蛋白:鱸魚片160g、板豆腐半盒;配菜:韓式泡菜45g、蒜苗30g、白菜100g、舞菇50g、白蘿蔔60g;風味主軸:泡菜酸辣+蒜苗辛香+蘿蔔清甜

份量建議

2人份;蒜苗味道強,最後放避免過嗆。

做法步驟

1. 鱸魚切片以薑汁少許抓醃。2. 白蘿蔔切薄片,白菜切段。3. 鍋中少油炒舞菇與泡菜,加入白蘿蔔炒一下。4. 加水650ml煮到蘿蔔軟。5. 放板豆腐與白菜煮5分鐘。6. 鱸魚片鋪上煮熟,起鍋前放蒜苗斜片。

主要食材
口味/調味
料理型態/用途

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