金針菇蛋絲清湯 2026-06-17自媒體筆記👁 3 次瀏覽0 則留言 熱門食譜標籤隨機 15 個#豆苗#紅豆#紫高麗菜#紅麴#刈包#韓式#砂鍋#椒麻#青椒#南洋#中卷#花椰梗#醬料#煲#香草搜尋 金針菇蛋絲清湯 食材清單雞蛋 2 顆;金針菇 1/2 包;清水 500 ml;青蔥少許;白胡椒少許 份量建議1~2 人份;金針菇纖維感強,咀嚼力較弱者可切短。 做法步驟1. 雞蛋煎成薄蛋皮,放涼切成細絲。2. 金針菇切除根部後切成 4 公分短段。3. 鍋中加入清水,先把金針菇煮 2 分鐘。4. 用筷子把金針菇撥散,避免成團。5. 放入蛋絲後只煮 30 秒。6. 撒蔥花與白胡椒,形成低醣麵感清湯。 主要食材#雞蛋#金針菇料理型態/用途#湯品